Hypervitaminosis A: Penyebab, Gejala, dan Diagnosis

Apa itu hypervitaminosis A?

Hipervitaminosis A, atau toksisitas vitamin A, terjadi bila Anda memiliki terlalu banyak vitamin A di tubuh Anda.

Kondisi ini mungkin akut atau kronis. Toksisitas akut terjadi setelah mengkonsumsi sejumlah besar vitamin A dalam waktu singkat, biasanya dalam beberapa jam atau hari. Toksisitas kronis terjadi ketika sejumlah besar vitamin A terbentuk di tubuh Anda dalam jangka waktu yang lama.

Gejala meliputi perubahan pada penglihatan, nyeri tulang, dan perubahan kulit. Toksisitas kronis dapat menyebabkan kerusakan hati dan meningkatkan tekanan pada otak Anda.

Hypervitaminosis A dapat didiagnosis dengan tes darah untuk memeriksa kadar vitamin A Anda. Kebanyakan orang membaik hanya dengan mengurangi asupan vitamin A.

IklanIklan

Penyebab

Penyebab hipervitaminosis A

Jumlah vitamin A yang berlebihan disimpan di hati Anda, dan akumulasi dari waktu ke waktu. Kebanyakan orang mengembangkan toksisitas vitamin A dengan mengonsumsi suplemen diet dosis tinggi, mungkin karena terapi megavitamin. Terapi megavitamin melibatkan penggunaan vitamin dalam dosis sangat besar dalam upaya mencegah atau mengobati penyakit.

Ini mungkin juga disebabkan oleh penggunaan jangka panjang perawatan jerawat tertentu yang mengandung vitamin A dosis tinggi, seperti isotretinoin (Sotret, Absorica).

Toksisitas vitamin A akut biasanya diakibatkan oleh konsumsi yang tidak disengaja saat terjadi pada anak-anak.

Sumber

Mendapatkan jumlah vitamin A yang tepat dalam makanan Anda

Vitamin A penting untuk kesehatan mata pada anak-anak dan orang dewasa. Vitamin A juga penting dalam pengembangan jantung, telinga, mata, dan anggota tubuh janin.

Anda bisa mendapatkan sebagian besar vitamin A yang dibutuhkan tubuh Anda dari makanan sehat saja. Makanan yang mengandung vitamin A meliputi:

hati
ikan dan minyak ikan
susu
telur
buah-buahan gelap
sayuran berdaun hijau dan hijau
sayuran oranye dan kuning (ubi jalar, wortel)
produk tomat
beberapa minyak nabati
makanan yang diperkaya (yang telah menambahkan vitamin) seperti sereal

Berapa banyak vitamin A yang Anda butuhkan?

Menurut National Institutes of Health (NIH), tunjangan diet yang direkomendasikan untuk vitamin A adalah:

0 sampai 6 bulan	400 mikrogram (mcg)
7 sampai 12 bulan	500 mcg
1 sampai 3 tahun	300 mcg
4 sampai 8 tahun	400 mcg
9 sampai 13 tahun	600 mcg
14 sampai 18 tahun	900 mcg untuk laki-laki, 700 mcg untuk wanita
14 sampai 18 tahun / wanita hamil	750 mcg
14 sampai 18 tahun / wanita menyusui	1, 200 mcg
19+ tahun	900 untuk laki-laki, 700 untuk wanita
19+ tahun / wanita hamil	770 mcg
19+ tahun / perempuan menyusui	1, 300 mcg

Mengambil lebih dari tunjangan harian yang disarankan selama beberapa bulan dapat menyebabkan toksisitas vitamin AKondisi ini bisa terjadi lebih cepat pada bayi dan anak, karena tubuh mereka lebih kecil.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Gejala

Gejala hipervitaminosis A

Gejala bervariasi berdasarkan apakah toksisitas akut atau kronis. Sakit kepala dan ruam sering terjadi pada kedua bentuk penyakit.

Gejala toksisitas vitamin A akut meliputi:

mengantuk
mudah tersinggung
sakit perut
mual
muntah
peningkatan tekanan pada otak

Gejala toksisitas vitamin A kronis meliputi:

penglihatan kabur atau perubahan penglihatan lainnya
pembengkakan tulang
nyeri tulang
nafsu makan yang buruk
pusing
mual dan muntah
kepekaan terhadap sinar matahari
kulit kering dan kasar
kulit yang gatal atau mengelupas
kuku yang retak
retakan kulit di sudut mulut Anda
ulkus mulut
kulit yang menguning (sakit kuning)
rambut rontok
infeksi pernafasan
kebingungan

Pada bayi dan anak-anak, gejala juga bisa meliputi:

pelunakan tulang tengkorak
menonjol dari titik lemah di bagian atas tengkorak bayi (fontanel)
penglihatan ganda
bola mata yang menggembung
Ketidakmampuan untuk menambah berat badan
koma

Pada wanita hamil atau yang baru hamil, cacat pada bayinya bisa berakibat terlalu banyak vitamin A.

Jika Anda hamil, jangan minum lebih dari satu prena tal vitamin setiap hari Ada cukup vitamin A pada vitamin prenatal. Jika Anda membutuhkan lebih banyak zat besi, misalnya menambahkan suplemen zat besi ke vitamin prenatal harian Anda. Jangan mengkonsumsi dua atau lebih vitamin prenatal, karena risiko kelainan bentuk pada bayi Anda meningkat.

Jika Anda hamil, jangan gunakan krim kulit retinol, yang sangat tinggi vitamin A.

Jumlah vitamin A yang benar sangat penting untuk perkembangan janin. Namun, kelebihan konsumsi vitamin A selama kehamilan diketahui menyebabkan cacat lahir yang dapat mempengaruhi mata, tengkorak, paru-paru, dan hati bayi. Komplikasi potensial

Komplikasi potensial kelebihan vitamin A meliputi:

kerusakan hati

osteoporosis (suatu kondisi yang menyebabkan tulang menjadi rapuh, lemah, dan mudah pecah)

kalsium berlebih Penumpukan di dalam tubuh Anda
kerusakan ginjal akibat kelebihan kalsium
Diagnostik
Diagnosis

Diagnosis hipervitaminosis A Dokter Anda akan mulai dengan menanyakan gejala dan riwayat medis Anda. Mereka juga ingin tahu tentang diet dan suplemen yang Anda pakai.

Dokter Anda mungkin memerintahkan tes darah untuk memeriksa kadar vitamin A dalam darah Anda juga.

Pengobatan

Bagaimana hipervitaminosis A ditangani

Cara paling efektif untuk mengatasi kondisi ini adalah berhenti mengkonsumsi suplemen vitamin A dosis tinggi. Kebanyakan orang melakukan pemulihan penuh dalam beberapa minggu.

Setiap komplikasi yang terjadi akibat kelebihan vitamin A, seperti kerusakan ginjal atau hati, akan ditangani secara independen. Prospek jangka panjang

Pemulihan bergantung pada tingkat keparahan toksisitas vitamin A dan seberapa cepat penanganannya.Kebanyakan orang melakukan pemulihan penuh setelah mereka berhenti mengkonsumsi suplemen vitamin A. Bagi mereka yang mengalami komplikasi, seperti kerusakan ginjal atau hati, pandangan mereka akan tergantung pada tingkat keparahan kerusakan.

Bicaralah dengan dokter Anda sebelum Anda mulai mengkonsumsi suplemen apapun, atau jika Anda khawatir bahwa Anda tidak mendapatkan cukup nutrisi dari makanan Anda.

Sebaiknya, hubungi dokter Anda jika Anda mengalami gejala hipervitaminosis A.