Apakah itu Stress Ruam atau Sesuatu yang Lain?

Apakah ini umum?

Stres dapat menimbulkan malapetaka pada kesehatan fisik dan emosional Anda. Anda mungkin merasa terbebani atau cemas tentang sumber stres Anda. Jika Anda mengalami gejala fisik seperti ruam, stres bisa diperkuat.

Setiap orang menghadapi stres dari waktu ke waktu, dan banyak orang akan mengalami ruam stres setidaknya satu kali. Ruam yang disebabkan stres biasanya tidak menimbulkan kekhawatiran. Sering bisa diobati di rumah.

Orang dengan kondisi kulit yang sudah ada sebelumnya, seperti psoriasis atau rosacea, mungkin merasa stres memperburuk gejala mereka. Jika ini terjadi, stres dianggap sebagai pemicu.

Berikut adalah cara untuk mengidentifikasi dan mengobati ruam stres:

AdvertisementAdvertisement

Identifikasi

Seperti apakah ruam stres?

Ruam stres sering berbentuk sarang, atau bekas luka. Hives bisa muncul di manapun di tubuh. Daerah yang terkena sarang umumnya merah, terangkat, dan bengkak. Area bercak ini bisa sekecil ujung pensil atau sebesar piring makan.

Terkadang, tambalan ini bisa terhubung untuk membentuk bekas yang lebih besar. Serbuk ini dikenal sebagai wheals dan dapat berkisar dalam ukuran dari kurang dari satu sentimeter sampai patch raksasa yang menutupi area kulit yang luas.

Hives juga bisa muncul sebagai pembengkakan kulit secara umum yang berkembang di satu tempat di tubuh Anda. Bagian pembengkakan ini mungkin hilang dan kemudian muncul di tempat lain.

Daerah yang terkena sarang gatal mungkin gatal. Anda mungkin juga mengalami sensasi kesemutan atau terbakar saat menyentuh daerah yang terkena.

Sarang tunggal biasanya memudar dalam waktu sekitar 24 jam. Tapi gatal-gatal baru bisa terbentuk saat sarang tua hilang. Jika Anda memiliki beberapa sarang, Anda mungkin mengalami gejala ini selama sekitar 6 minggu. Ini dianggap sebagai pertarungan sarang akut.

Meskipun kurang umum, gejala Anda mungkin bertahan lebih dari 6 minggu. Jika ini terjadi, gatal-gatal Anda dianggap kronis.

Penyebab

Apa yang menyebabkan ruam stres?

Hives sering merupakan hasil dari sistem kekebalan tubuh Anda yang bereaksi terhadap alergen.

Alergen makanan yang paling umum meliputi:

kacang
coklat
susu
kedelai
telur
gandum
makanan laut
tomat

Alergen penting lainnya adalah serbuk sari, bulu binatang peliharaan, dan obat-obatan seperti penisilin. Hives juga bisa disebabkan oleh faktor lain, seperti infeksi virus, penyakit, atau pemicu lingkungan. Stres dianggap sebagai pemicu lingkungan.

Pemicu lingkungan lainnya meliputi:

suhu panas dan dingin

sinar matahari
air
olahraga
Bila Anda stres, tidak jarang mengalami flare-up yang berhubungan dengan kondisi kulit yang ada Ini karena tubuh Anda melepaskan bahan kimia tambahan, seperti neuropeptida dan neurotransmiter, saat Anda stres. Bahan kimia ini bisa mengubah cara tubuh merespons berbagai fungsi.Perubahan respons ini bisa menyebabkan radang, sensitivitas, dan ketidaknyamanan lainnya pada kulit.

Check out: Bisakah stres memicu ruam? »

AdvertisingAdvertisementAdvertisement

Pengobatan

Bagaimana mengobati ruam stres

Kadang gatal sembuh sendiri tanpa pengobatan. Jika tidak, gatal-gatal umumnya bisa dirawat di rumah. Pengobatan yang paling umum untuk gatal-gatal adalah antihistamin over-the-counter (OTC). Antihistamin dapat meredakan gejala seperti gatal.

Antihistamin OTC umum meliputi:

diphenhydramine (Benadryl)

cetirizine (Zyrtec)
fexofenadine (Allegra)
loratadine (Claritin)
Anda mungkin juga merasa lega dengan menggunakan kompres dingin pada daerah yang terkena Perendaman di bak mandi yang dingin atau mandi air dingin juga bisa membantu.

Jika gejala Anda memburuk atau bertahan lebih lama dari 6 minggu, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda. Hives yang bertahan lebih dari 6 minggu dianggap kronis dan bisa hilang dalam waktu satu tahun.

Dokter Anda mungkin meresepkan salah satu dari berikut ini untuk mengobati sarang yang parah atau kronis:

obat antihistamin resep

kortikosteroid, seperti prednison (Deltasone)
obat antibiotik dapson (Aczone)
obat suntik omalizumab (Xolair)
obat lain yang melawan kemerahan dan bengkak
Jika Anda mengalami pembengkakan pada bibir atau wajah, sulit bernapas, atau mengi, Anda harus segera melakukan perawatan medis. Ini bisa menjadi komplikasi yang mengancam jiwa, dan Anda mungkin memerlukan suntikan epinefrin untuk perawatan.

Jika ruam Anda terkait dengan kondisi yang sudah ada sebelumnya, seperti psoriasis atau rosacea, bicarakan dengan dokter Anda. Mereka dapat mengevaluasi rejimen pengobatan Anda saat ini dan mungkin dapat melakukan penyesuaian jika diperlukan.

Penyebab lainnya

Apa lagi ruam ini?

Kondisi lain Galeri

Mungkin mengacaukan ruam stres dengan kondisi kulit umum lainnya. Ini termasuk:

Ruam panas

Jika Anda tinggal atau bekerja dalam kondisi panas dan lembab, Anda mungkin mengalami ruam panas. Hal ini terjadi bila pori-pori Anda menjadi tersumbat dan keringat tidak bisa lepas.

Bentuk ruam panas yang paling umum, miliaria crystallina, menyebabkan benjolan bening atau putih. Miliaria rubra bisa menyebabkan benjolan merah mirip dengan gatal-gatal.

Tidak seperti gatal-gatal, ruam panas hampir selalu hilang dengan sendirinya. Ini biasanya hilang dalam waktu kurang dari seminggu. Tapi konsultasikan dengan dokter Anda jika Anda mulai mengalami:

menggigil

demam
sakit
pusing dari benjolan
Pityriasis rosea

Penyakit kulit ini biasa terjadi, dan sering hilang miliknya sendiri. Ini biasanya dimulai dengan secuil besar merah, mengangkat kulit. Ini "patch ibu" atau "patch herald" mungkin dikelilingi oleh benjolan merah kecil, atau "tambalan anak perempuan," yang biasanya berbentuk oval.

Tidak jelas apa yang menyebabkan ruam itu, tapi ini paling umum terjadi pada musim semi dan musim gugur. Ini mungkin atau mungkin tidak gatal.

Pityriasis rosea biasanya memudar tanpa perawatan dalam enam sampai delapan minggu. Selama masa ini, Anda dapat menggunakan obat anti-gatal OTC, seperti diphenhydramine (Benadryl) atau cetirizine (Zyrtec) untuk memudahkan gejala Anda.

Jika gejala Anda memburuk atau berlanjut, berkonsultasilah dengan dokter Anda. Mereka mungkin bisa meresepkan resep obat anti gatal.

Pelajari lebih lanjut: Apakah psoriasis atau pityriasis rosea? »

Rosacea

Rosacea adalah kondisi kulit yang umum. Bergantung pada jenisnya, sering kali menyebabkan benjolan kecil, merah, terkadang penuh nanah terbentuk di kulit. Kulit bisa menebal di daerah ini. Ruam biasanya menutupi pipi, hidung, dan dahi. Tapi bisa melibatkan area wajah lainnya. Benjolan ini mungkin muncul selama berminggu-minggu sampai berbulan-bulan sebelum menghilang dan muncul lagi di lain waktu.

Meskipun rosacea dapat menyerang siapa saja, hal ini paling umum terjadi pada wanita paruh baya yang memiliki kulit yang cantik. Tidak ada obat untuk rosacea, jadi perawatannya fokus pada teknik manajemen. Ini termasuk memakai tabir surya spektrum luas dan sering melembabkan.

Jika Anda berpikir Anda mengalami rosacea, berkonsultasilah dengan dokter Anda. Mereka dapat membuat diagnosis dan memberi resep obat untuk membantu mengurangi kemerahan.

Obat resep meliputi:

obat topikal, seperti antibiotik oral brimonidin (Mirvaso), azelaic-acid (Azelex), dan metronidazole (Metrogel)

, seperti doksisiklin (Monodoks), tetrasiklin (Diabecline), dan minocycline (Minocin)
isotretinoin (Claravis)
Dermatitis kontak

Kondisi ini biasanya akut dan dapat menyebabkan ruam merah dan gatal muncul di kulit. Anda mungkin juga mengalami benjolan atau lecet, bengkak, dan nyeri tekan. Penyebab pasti dermatitis kontak bervariasi dari orang ke orang, meskipun berkembang setelah bersentuhan dengan sesuatu yang memicu reaksi alergi pada kulit Anda.

Penyebab umum meliputi:

sabun

shampo
kosmetik
wewangian
perhiasan
tanaman, seperti racun ivy
lotion
deterjen cucian
Bermanfaat untuk mengidentifikasi penyebab pasti dari dermatitis kontak Anda, ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi ruam umum ini.

Ini termasuk:

mengoleskan krim anti gatal atau losion kalamin

minum obat anti-gatal over-the-counter, seperti diphenhydramine (Benadryl)
perendaman dalam bak mandi oatmeal dingin
hindari menggaruk
menggunakan sabun ringan tanpa pewarna atau parfum
Jika gejala Anda bertahan satu sampai dua minggu, berkonsultasilah dengan dokter Anda. Mereka bisa membuat diagnosis, jika perlu, dan meresepkan obat resep-kekuatan.

Eksim

Kondisi kronis ini juga bisa membuat kulit Anda merah dan gatal. Meski paling sering terjadi pada anak-anak, hal itu bisa terjadi pada usia berapapun. Ini umumnya dimulai sebagai kecil, benjolan yang meningkat. Benjolan ini bisa bocor jika tergores. Ruam bisa membentuk area kulit yang menebal di area yang lebih luas, yang disebut plak.

Anda mungkin juga mengalami bercak merah di sekitar pergelangan tangan

kaki

kaki
di pergelangan tangan
leher
dada bagian atas
kelopak mata
muka, terutama pipi <999 > kulit kepala
telinga
siku lipatan
belakang lutut
Anda mungkin bisa mengatasi gejala Anda dengan:
mengoleskan krim anti gatal atau losion kalamin
minum anti gatal obat-obatan, seperti diphenhydramine (Benadryl)

pelembab setidaknya dua kali sehari

minum oatmeal bath
menggunakan humidifier
Konsultasikan dengan dokter jika gejala Anda bertahan lebih dari satu sampai dua minggu.Mereka bisa membuat diagnosis dan resep obat resep-kekuatan. <> Ketika menemui dokter Anda
Kapan Anda harus menemui dokter
Jika Anda mengalami benjolan yang gatal, meradang, atau berisi cairan, Anda mungkin memiliki gatal-gatal. Hives sering bisa diobati di rumah atau hilang sendiri tanpa pengobatan.

Jika benjolan itu keras atau terisi dengan cairan selain cairan, itu mungkin merupakan tanda kondisi medis yang mendasarinya. Hives yang terjadi bersamaan dengan pengelupasan kulit atau lecet bisa menjadi tanda reaksi alergi yang serius. Jika Anda mengalami ruam atau ruam setelah minum obat, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter Anda.

Anda juga harus berkonsultasi dengan dokter Anda jika Anda memiliki: ruam seluruh tubuh

demam

sakit

yang melepuh cairan kuning atau hijau

Jika Anda mencurigai bahwa ruam Anda adalah hasil dari kondisi yang sudah ada saat ini Anda sedang mencari pengobatan, Anda mungkin mendapat keuntungan dari konsultasi. Dokter Anda dapat mengkonfirmasi kecurigaan Anda dan mengambil langkah selanjutnya yang sesuai.

Hubungi dokter Anda jika Anda menduga ruam ini disebabkan oleh alergen. Reaksi alergi yang parah dapat menyebabkan kondisi yang disebut anafilaksis, yang memerlukan perawatan medis segera.

Iklan
Outlook
Outlook
Ruam yang disebabkan oleh stres dapat bervariasi dalam perawatan dan lamanya. Ruam stres yang disebabkan oleh gatal-gatal kemungkinan akan hilang seiring dengan waktu dan perawatan ringan sampai sedang. Anda mungkin perlu menemui dokter untuk merawat kondisi kulit terkait stres seperti jerawat, dermatitis, atau sarang yang parah atau tahan lama. Jika Anda memiliki kondisi kronis seperti psoriasis dan rosacea, Anda harus bekerja sama dengan dokter Anda untuk mengembangkan rencana perawatan yang tepat untuk digunakan dalam jangka panjang.

Pengambilan Iklan

Takeaway

Apa yang dapat Anda lakukan sekarang

Jika ruam Anda disebabkan oleh stres, ini mungkin merupakan tanda untuk mengurangi stres dalam kehidupan Anda.

Ada banyak metode untuk membantu meringankan pikiran dan menghilangkan stres, termasuk:

menjalani terapi

berlatih meditasi atau yoga berolahraga secara teratur

membuat waktu untuk hobi pribadi, seperti membaca, menari, atau kickboxing

Setelah Anda menemukan metode yang membantu Anda rileks dan membingkai ulang pandangan Anda, Anda mungkin mendapati bahwa kondisi kulit Anda membaik.

Sementara itu, gunakan obat OTC yang diperlukan untuk meredakan peradangan dan iritasi. Jika gejala Anda menetap atau jika Anda pikir itu akibat dari kondisi yang mendasari, berkonsultasilah dengan dokter Anda. Mereka dapat bekerja sama dengan Anda untuk menentukan langkah selanjutnya.