15 Sajian Samping yang Sehat untuk Thanksgiving
Daftar Isi:
- 1. Cranberry, Orange, dan Quinoa Salad
- 2. Maple Syrup Cranberry Sauce
- 3. Low-Carb Cheesy Cauliflower Mash
- 4. Casserole Kentang Manis dengan Maple Pecan Topping
- 5. Bersihkan Kacang Hijau Bean dengan Parmesan Crumb Topping
- 6. Bawang Putih Parmesan Roasted Butternut Squash
- 7. Pork Acorn Squash
- 8. Delima, Pear, dan Pistachio Salad
- 9. Quinoa, Alpukat, dan Salad Apel
- 10. Dipanggang Brussel Sprouts dan Squash
- 11. Gluten Free Stuffing
- 12. Baked Asparagus Fries
- 13. Lemony Green Beans dengan Almond Breadcrumbs
- 14. Kubis Pisang Panggang dengan Hazelnut dan Lemon
- 15. Kentang Manis Kentang Manis
Pesta Thanksgiving tahun ini tidak harus menjadi bom kalori epik. Ada banyak cara sehat untuk membuat liburan baik yang lezat dan bebas rasa bersalah.
Kami menjelajahi Internet untuk membawa Anda ke sisi Thanksgiving yang sehat ini, yang semuanya telah diuji oleh blogger terkenal yang mengerti nilai menyediakan hidangan lezat yang tidak membuat Anda merasa seperti kalkun.
Iklan Iklan1. Cranberry, Orange, dan Quinoa Salad
Seorang blogger menampilkan resep salad sehat yang dia ciptakan untuk Whole Foods yang menampilkan rasa khas Thanksgiving. Ini menggabungkan bahan segar seperti kale, quinoa, cranberry, jeruk, delima, dan madu. Anda juga bisa menambahkan kacang untuk membuatnya lebih bergizi.
ambil resepnya
2. Maple Syrup Cranberry Sauce
Gunakan sirup maple dan bukan gula untuk sentuhan rasa baru pada favorit lama.
Dapatkan resepnya!
3. Low-Carb Cheesy Cauliflower Mash
Tidak mungkin Anda harus melewatkan kentang tumbuk selama liburan! Kentangnya bagus, tapi kembang kol tumbuk adalah alternatif yang kurang banyak karbohidrat. Untuk menjaga sifat resep yang sehat, Anda mungkin ingin mencoba 2 persen atau susu utuh dan bukan krim tebal, dan pergi dengan keju rendah lemak.
Dapatkan resepnya!
4. Casserole Kentang Manis dengan Maple Pecan Topping
Jessica in the Kitchen membagi cahaya dan vegan-friendly twist ini pada casserole ubi jalar konvensional. Ini berisi tepung almond dan susu almond serta minyak kelapa.
ambil resepnya
5. Bersihkan Kacang Hijau Bean dengan Parmesan Crumb Topping
Lewati bahan kalengan dan tetap segar. Kombinasikan kacang hijau Anda dengan susu almond, tepung whole-wheat, dan jamur untuk menciptakan favorit liburan ini.
ambil resepnya
Iklan Iklan6. Bawang Putih Parmesan Roasted Butternut Squash
Ambil butternut squash segar dan panggang dengan rasa yang akan menjadikannya favorit baru Anda. Potong butternut squash dengan aman dan Anda sedang dalam perjalanan untuk menikmati squash musiman yang sehat yang akan menjadi hit di Thanksgiving Anda!
ambil resepnya
7. Pork Acorn Squash
The Cozy Apron membagikan hidangan ini yang tidak hanya sehat, tapi terlihat seperti potongan yang hilang ke meja panen yang terukir. Ini diisi dengan daging sapi, kacang hitam, nasi, biji bunga matahari, kulit jeruk, dan ketumbar, di antara bahan lainnya. Untuk pilihan yang lebih sehat, gunakan payudara kalkun darat.
IklanDapatkan resepnya!
8. Delima, Pear, dan Pistachio Salad
Salad segar ini menawarkan beberapa favorit musiman termasuk pir, apel, delima, dan pistachio. Bersihkan meja Thanksgiving Anda dengan salad ringan yang ringan yang rasanya tidak biasa.Pembalutnya gurih dan termasuk yogurt Yunani dengan protein tinggi.
AdvertisementAdvertisementDapatkan resepnya!
9. Quinoa, Alpukat, dan Salad Apel
Gatheredtable menggabungkan bahan segar yang menghasilkan lauk Thanksgiving yang sehat dan perpaduan rasa musim gugur yang sempurna!
ambil resepnya
Iklan10. Dipanggang Brussel Sprouts dan Squash
Bahkan pembasmi terbesar dari kecambah Brussel pun akan menikmati anjuran sayuran panggang ini. Lapisan musiman vinaigrette cranberry-Dijon memberi sayuran ini cita rasa khas dan khas.
ambil resepnya
Iklan Iklan11. Gluten Free Stuffing
Manfaat tambahan dari resep ini adalah Anda juga akan belajar membuat roti buatan sendiri buatan sendiri dan bebas gluten. Kemudian tambahkan seledri, bawang putih, dan segelas bumbu lezat untuk membuat isian yang bisa dinikmati semua tamu Anda.
ambil resepnya
12. Baked Asparagus Fries
Temukan cara baru untuk menyajikan asparagus. Goreng asparagus yang ditutupi roti lapis ini menggunakan remah roti Panko dan dipanggang - tidak digoreng! Mereka adalah makanan bermunculan yang ideal yang akan membuat lauk yang eye-catching di meja Thanksgiving Anda.
ambil resepnya
13. Lemony Green Beans dengan Almond Breadcrumbs
Dapatkan zesty! Beri kacang hijau Anda putaran baru musim liburan ini dengan resep gurih ini yang menggabungkan peterseli, bawang putih, dan merica.
ambil resepnya
14. Kubis Pisang Panggang dengan Hazelnut dan Lemon
Bawa sesuatu yang berbeda ke meja Thanksgiving dengan resep selada panggang panggang ini. Termasuk hazelnut dan lemon - duo biasa yang berpasangan sempurna.
ambil resepnya
15. Kentang Manis Kentang Manis
Ubi jalar lezat dan serbaguna. Lihat apa yang dilakukan blogger ini saat dia mengubahnya menjadi kebaikan brulge!
ambil resepnya
