15 Minggu Hamil: Gejala, Tip dan dan Lebih
Daftar Isi:
- Ikhtisar
- Perubahan dalam tubuhmu
- Bayi Anda
- Perkembangan kembar pada minggu ke 15
- 15 minggu gejala hamil
- Hal-hal yang harus dilakukan minggu ini untuk kehamilan yang sehat
- kram luar biasa atau parah atau sakit perut
Ikhtisar
Pada usia kehamilan 15 minggu, Anda berada di trimester kedua. Anda mungkin mulai merasa lebih baik jika mengalami morning sickness pada tahap awal kehamilan. Anda juga mungkin merasa lebih energik.
IklanmuTubuhmu
Perubahan dalam tubuhmu
Anda mungkin memperhatikan beberapa perubahan lahiriah. Perut, payudara, dan puting payudara Anda mungkin semakin besar. Dan Anda mungkin mempertimbangkan untuk beralih ke pakaian hamil agar nyaman.
Hanya dalam beberapa minggu - biasanya selama minggu 17 sampai 20 - Anda akan merasakan gerakan pertama bayi Anda.
Keuntungan berat badan pada minggu ke 15 Anda harus mencapai 1 sampai 2 pon minggu ini, sehingga kenaikan berat badan Anda menjadi 3 sampai 8 kilogram.Saat tubuh Anda menyesuaikan diri dengan kehamilan pertengahan, emosi Anda mungkin bergeser. Ingatlah untuk terus berdiskusi terbuka dengan pasangan Anda dan bagikan perasaan Anda.
Anda mungkin merasa cemas tentang kehamilan atau kegembiraan Anda tentang apa yang akan terjadi. Kehidupan seks Anda bahkan mungkin berubah selama masa ini. Perasaan tentang seks bisa meningkat atau hilang saat tubuh Anda berubah.
Bayi Anda
Bayi Anda
Bayi Anda masih kecil, tapi ada banyak hal yang terjadi selama minggu 15. Bayi Anda sekarang seukuran apel atau oranye. Kerangka mereka mulai berkembang dan mereka menggeliat dan menggerakkan bagian tubuh mereka. Anda akan mulai merasa sedikit bergemuruh gerakan segera. Bayi Anda juga tumbuh lebih banyak kulit dan rambut, bahkan alis.
Kembar
Perkembangan kembar pada minggu ke 15
Panjang bayi Anda dari mahkota menjadi pantat sekitar 3 1/2 inci, dan masing-masing beratnya 1 1/2 ounces. Dokter Anda mungkin mendorong Anda untuk memiliki amniosentesis untuk menilai kesehatan bayi Anda. Tes ini biasanya dilakukan setelah minggu 15.
Gejala
15 minggu gejala hamil
Sekarang setelah Anda berada di trimester kedua, gejala Anda mungkin kurang hebat daripada pada trimester pertama. Itu tidak berarti bahwa Anda bebas dari gejala. Selama trimester kedua Anda, Anda mungkin mengalami gejala berikut:
- nyeri tubuh
- kesemutan di tangan dan kaki (sindrom carpal tunnel)
- penggelapan kulit di sekitar puting susu
- pertambahan berat badan
Pada minggu ke 15, Anda mungkin masih merasakan gejala yang masih ada sejak awal kehamilan, seperti mual atau muntah. Tapi kemungkinan Anda akan segera mendapatkan nafsu makan Anda. Mungkin juga Anda mungkin mengalami hiperemesis gravidarum.
Hiperemesis gravidarum
Beberapa wanita mungkin mengalami hiperemesis gravidarum, kondisi morning sickness yang ekstrem yang mungkin memerlukan rawat inap. Jika Anda mengalami morning sickness yang parah, Anda mungkin mengalami dehidrasi dan membutuhkan resusitasi cairan infus dan obat lain.
Hiperintesa gravidarum trimester kedua dapat menyebabkan komplikasi pada kehamilan Anda, termasuk peningkatan risiko preeklampsia preterm dan abrupsio plasenta (pemisahan prematur plasenta dari dinding rahim yang kecil untuk kelahiran usia kehamilan), menyarankan sebuah studi di Bukti Berbasis Perawatan.Pastikan untuk menghubungi dokter Anda jika Anda mengalami morning sickness yang tak henti-hentinya di trimester kedua.
IklanAkunHal-hal yang harus dilakukan
Hal-hal yang harus dilakukan minggu ini untuk kehamilan yang sehat
Pada tahap kehamilan ini, Anda harus mengembalikan nafsu makan Anda kembali. Ini mungkin waktu yang tepat untuk menyusun rencana makan sehat untuk diikuti selama sisa kehamilan Anda.
Anda juga harus ingat bahwa setiap kalori tambahan yang Anda konsumsi selama kehamilan harus bergizi. American Pregnancy Association menyarankan agar Anda menambahkan 300 kalori tambahan per hari untuk diet Anda. Kalori ekstra ini harus berasal dari makanan seperti:
- daging tanpa lemak
- susu rendah lemak
- buah
- sayuran
- biji-bijian
Makanan ini akan memberi Anda nutrisi tambahan seperti protein, kalsium, asam folat, dan vitamin lainnya. Nutrisi ini akan membantu tubuh Anda memenuhi kebutuhan selama kehamilan.
Jika Anda memiliki berat badan normal sebelum hamil, bertujuan untuk mendapatkan 25 sampai 35 pon selama kehamilan. Selama trimester kedua Anda, Anda bisa mendapatkan satu pon seminggu. Makanlah berbagai makanan sehat dan batasi fokus Anda pada skala.
Untuk menentukan makanan sehat saat hamil, Departemen Pertanian Amerika Serikat (USDA) menawarkan Rencana Makanan Harian untuk Ibu yang akan membantu Anda mengembangkan rencana makan yang sehat. Anda juga ingin memastikan agar makanan yang tidak aman dikonsumsi saat hamil, dan banyak minum cairan agar tetap terhidrasi. Kantor Kesehatan Wanita memberikan panduan untuk menyiapkan dan mengkonsumsi makanan tertentu saat hamil.
Dengan rencana makan sehat di tempat Anda dapat menikmati makanan yang memberi Anda dan banyak nutrisi bagi bayi Anda. Rencana ini juga bisa membantu Anda membuat pilihan cerdas jika Anda makan di luar. Hubungi dokter Anda
Kapan harus menghubungi dokterHubungi dokter Anda jika Anda mengalami gejala berikut pada trimester kedua:
kram luar biasa atau parah atau sakit perut
kesulitan bernafas atau sesak napas yang semakin parah Tanda-tanda persalinan prematur
- bercak vagina atau pendarahan
- Anda secara rutin menemui dokter Anda sebulan sekali selama tahap kehamilan ini, jadi pastikan untuk memanggil jika ada gejala yang tidak biasa. muncul di antara kunjungan.
