23 Minggu Hamil: Gejala, Tip, dan Lagi

Ikhtisar

Ini minggu ke 23, sedikit melewati titik tengah kehamilan Anda. Anda mungkin "terlihat hamil," jadi bersiaplah untuk berkomentar tentang penampilan yang terlalu besar atau terlalu kurus, atau semoga Anda terlihat hebat dan bersinar.

Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang di mana Anda berada pada spektrum kenaikan berat badan yang sehat, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan atau perawat Anda. Setiap orang memiliki pendapat, namun kata penyedia layanan kesehatan terpercaya seharusnya menjadi yang paling Anda dengarkan.

Perubahan tubuh Anda

Seiring dengan benjolan yang tumbuh di perut Anda, Anda mungkin akan merasakan sedikit pembengkakan di kaki dan pergelangan kaki Anda.

Berat Badan di Minggu 23 Pada akhir minggu ke 23, Anda seharusnya memperoleh total 11 sampai 22 pon selama kehamilan Anda. Hubungi dokter Anda jika Anda mengalami penurunan berat badan atau kenaikan berat badan secara mendadak. Itu bisa jadi pertanda kondisi kesehatan.

Anda mungkin harus menyisihkan beberapa sepatu pra-kehamilan favorit Anda untuk sementara waktu. Dan jangan heran jika, bahkan setelah Anda melahirkan, kaki Anda telah diratakan dan dipanjang cukup untuk membutuhkan sepatu baru.

Rata - rata kenaikan berat badan pada 23 minggu adalah 12 sampai 15 kilogram. Penambahan berat badan ini bisa menyebabkan stretch mark pada perut, paha, dan payudara Anda.

Atau mungkin mereka tidak muncul beberapa minggu lagi jika sama sekali. Jika beberapa tanda peregangan muncul, kemungkinan besar akan menjadi kurang terlihat dari waktu ke waktu setelah melahirkan.

Payudara Anda mungkin mulai memproduksi kolostrum minggu ini. Kolostrum adalah bentuk awal ASI yang sedikit lebih tebal dari apa yang akan Anda hasilkan setelah lahir.

Ini normal, meski jangan khawatir jika tidak ada kolostrum. Sama sekali tidak berarti Anda akan mengalami kesulitan menyusui. Kolostrum mungkin tidak muncul sampai mendekati persalinan.

Bayi Anda

Bayi Anda mungkin sudah mencapai, dan mungkin sedikit terlampaui, tanda seberat 1 pon, panjangnya mendekati 1 kaki, dan berukuran seukuran mangga atau grapefruit. Berat badan telah cukup lambat dan mantap sampai saat ini, tapi mulai saat ini, bayi Anda benar-benar akan mulai menambah berat badan. Lanugo, rambut halus lembut yang pada akhirnya menutupi sebagian besar tubuh bayi, bisa menjadi lebih gelap. Anda mungkin bisa memerhatikannya saat Anda melakukan ultrasound.

Paru-paru juga berkembang. Mereka tidak siap untuk bekerja sendiri, tapi bayi Anda sedang berlatih bernapas.

Pada 23 minggu, bayi Anda juga bergerak lebih banyak. Langkah-langkah ini diatur ke jadwal bayi, bukan pilihan Anda sendiri. Bersiaplah agar bayi Anda mungkin melakukan beberapa tarian begitu Anda berbaring untuk tidur. Ingat, meskipun, ini hanya sementara.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Kembaran

Perkembangan kembar di minggu 23

Memilih satu nama cukup sulit, tapi Anda harus memikirkan dua nama lengkap untuk si kembar Anda.Untuk ide, coba cari buku nama online atau browsing di perpustakaan atau toko buku lokal Anda. Nameberry. com memiliki panduan penamaan untuk anak kembar. Situs ini memiliki saran untuk anak kembar, keduanya anak laki-laki, perempuan, atau anak laki-laki dan perempuan. Bahkan ada saran nama selebriti. Tidak ada cara yang benar atau salah untuk memberi nama pada si kembar.

Salah satu tip situs adalah memikirkan cara mempertahankan gaya dari nama yang konsisten. Anda tentu tidak perlu menempel dengan inisial yang sama, seperti Sam dan Sally.

Gejala

23 minggu gejala hamil

Pada 23 minggu hamil, Anda mungkin memperhatikan gejala berikut:

sedikit pembengkakan pada kaki dan pergelangan kaki

produksi kolostrum

meningkatkan nafsu makan

hidung tersumbat
Mendengkur
sering buang air kecil
Untuk nafsu makan Anda yang meningkat, jaga agar makanan ringan tetap sehat. Akses mudah ke makanan ringan yang sehat akan memudahkan untuk menghindari meraih sekantong keripik atau permen.
Peningkatan kepadatan hidung sering terjadi pada ibu hamil. Hal ini bisa menyebabkan mendengkur. Jika mendengkur mengganggu tidur Anda, atau pasangan Anda, cobalah tidur dengan humidifier. Nasal strip juga bisa membantu.
IklanAkun

Hal-hal yang harus dilakukan

Hal-hal yang harus dilakukan minggu ini untuk kehamilan yang sehat

Biasakan, jika Anda belum melakukannya, tetap hidrasi dengan baik. Air yang terbaik, tapi jus buah atau sayuran baik-baik saja, begitu pula susu. Minum susu juga akan membantu Anda memenuhi kebutuhan asupan kalsium harian Anda.

Banyak teh herbal aman bagi wanita hamil, meskipun Anda mungkin ingin berbicara dengan penyedia layanan kesehatan tentang teh mana yang secara khusus baik-baik saja. Sebenarnya ada produk yang disebut teh hamil, yang dianggap aman untuk Anda dan bayi Anda. Secara khusus, teh yang dibuat dengan daun raspberry merah dikaitkan dengan kehamilan dan persalinan yang sehat.

Tetap terhidrasi akan membantu Anda menghindari sakit kepala, kram rahim, dan infeksi saluran kemih. Urine yang berwarna kuning pucat atau hampir jelas merupakan tanda hidrasi yang adekuat, sedangkan urine berwarna kuning terang atau oranye-coklat merupakan tanda bahwa Anda mengalami dehidrasi secara jelas.

Hubungi dokter

Kapan harus memanggil dokter

Karena rahim Anda duduk tepat di kandung kemih Anda, Anda mulai melakukan perjalanan ke kamar mandi lebih sering. Anda mungkin mendapati bahwa Anda mulai sedikit bocor, saat Anda tertawa atau batuk, atau hanya karena Anda tidak berhasil sampai ke kamar mandi pada waktunya. Meskipun jarang terjadi pada tahap ini, mungkin sebagian dari kebocoran itu bisa berupa cairan amnion dan bukan air kencing. Hal ini bisa terjadi bila selaput kantung amniotik yang mengelilingi bayi pecah.

Anda mungkin pernah mendengar wanita merujuk pada saat air mereka pecah. Dalam persalinan, Anda ingin kantung ketuban pecah untuk membantu menggerakkan kelahiran. Ini awal kehamilan, meskipun, terlalu dini.

Jika Anda pernah merasakan sela cairan, segera hubungi dokter Anda atau 911. Cairan amnion biasanya tidak berbau, jadi jika Anda melihat sedikit kebocoran yang tidak berbau atau terlihat seperti urine, segera beritahu petugas kesehatan Anda.Pelajari lebih lanjut tentang bagaimana cara mengetahui apakah keputihan Anda normal.

Pikirkan untuk mendapatkan monitor tekanan darah di rumah dan pelajari cara menggunakannya. Lonjakan tajam tekanan darah Anda bisa menjadi tanda preeklamsia, komplikasi kehamilan yang sangat serius. Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang preeklampsia dan gejala apa yang harus segera ditelepon ke dokter atau 911.