26 Minggu Hamil: Gejala, Tip dan Lagi

Ikhtisar

Selamat, mama, berhari-hari jauh dari memasuki trimester ketiga! Apakah waktu telah terbang oleh atau merangkak karena masalah mual atau cemas, Anda akan senang mengetahui bahwa perjalanan ketiga dan terakhir dari perjalanan ini telah dimulai.

IklanIklan

Tubuhmu

Perubahan pada tubuh Anda

Keuntungan Berat di Minggu 26Jika Anda mulai hamil dengan indeks massa tubuh yang sehat (IMT), atau IMT antara pukul 18. 5 dan 24. 9, Anda seharusnya sudah mendapatkan total 14 sampai 28 kilogram pada minggu ke 26. Jika Anda mulai hamil dengan berat badan kurang atau kelebihan berat badan, dokter Anda mungkin telah memberi Anda berbagai tujuan untuk penambahan berat badan. Selalu ikuti rekomendasi dokter Anda untuk penambahan berat badan selama kehamilan.

Pada 26 minggu, rahim Anda sekarang mencapai lebih dari 2 inci di atas pusar Anda. Tidak punya penggaris? Coba gunakan jempol Anda untuk melihat seberapa jauh peregangan bayi Anda. Dari jari jempol ke ujung kuku sekitar satu inci. Dengan setiap minggu yang lewat Anda harus mengharapkan perut Anda tumbuh 1/1 inci atau lebih.

Jika Anda menekankan tentang kelebihan berat badan di sekitar tubuh tengah Anda, ingatkan diri Anda bahwa hampir dua pon itu adalah bayi, belum lagi cairan ketuban yang dibutuhkan untuk mempertahankan kehidupan baru ini.

Bayi Anda

Panjangnya sekitar 13 inci dan beratnya 2 pon, bayi Anda sebesar kepala kubis. Minggu ini, bayi Anda terus menghirup dan mengeluarkan cairan ketuban, yang membantu mengembangkan paru-paru. Jika Anda memiliki anak laki-laki, testisnya mulai turun ke skrotumnya.

Bayi Anda juga dapat mendengar Anda lebih jelas setiap hari. Saat saraf di telinga bayi Anda terus berkembang, dia bisa mengenali suara Anda dari orang lain di sekitar Anda.

Iklan Iklan Iklan

Kembar

Perkembangan kembar di minggu 26

Bayi Anda tumbuh dengan cepat. Mereka akan segera 9 inci dari mahkota menjadi pantat dan beratnya masing-masing sekitar 2 pon. Pertimbangkan untuk menyanyi atau membaca buku untuk anak kecil Anda. Pendengaran mereka semakin membaik, dan mereka bahkan bisa mengenali suaramu.

Gejala

26 minggu gejala hamil

Saat Anda mengakhiri trimester kedua, gejala sebelumnya selama minggu-minggu terakhir mungkin masih berlanjut, seperti sering buang air kecil. Namun, gejala lain yang bisa dimulai sekitar minggu ke-26 adalah kontraksi Braxton-Hicks. Kontraksi ini bisa dimulai sejak trimester kedua Anda namun lebih umum terjadi pada trimester ketiga.

Gestational diabetes

Peningkatan frekuensi buang air kecil adalah gejala kehamilan yang umum, namun jika Anda merasa haus secara tidak biasa sepanjang hari, atau menuju ke kamar mandi lebih sering, Anda mungkin melihat beberapa tanda-tanda diabetes gestasional Penyedia layanan kesehatan Anda pasti disadarkan akan gejala tersebut.

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit memperkirakan bahwa sebanyak 9 persen wanita mengalami diabetes gestasional selama kehamilan mereka. Tes toleransi glukosa adalah cara terbaik untuk menentukan apakah Anda dan bayi Anda berisiko, dan sekarang tes standar dalam kehamilan. Jika anggota keluarga terdekat menderita diabetes, atau Anda kelebihan berat badan pada awal kehamilan, kemungkinan Anda telah diuji untuk ini.

Gestational diabetes tidak berarti Anda menderita diabetes sebelum hamil. Kemungkinan juga Anda tidak akan memilikinya setelah melahirkan, meskipun wanita yang memiliki diabetes gestasional memiliki risiko lebih besar terkena diabetes tipe 2 di jalan. Apa artinya adalah bahwa tubuh Anda tidak memproduksi insulin seperti seharusnya sekarang, yang akan selalu menyebabkan kadar gula darah lebih tinggi.

Jika Anda didiagnosis menderita diabetes gestasional, Anda harus tahu bahwa ini terkait dengan beberapa komplikasi kehamilan dan persalinan, seperti bayi berat lahir lahir (macrosomia) dan peningkatan risiko kelahiran sesar. Jika tertangkap lebih awal dan berhasil dengan tepat, Anda harus bisa menjalani kehamilan yang aman dan sehat. Wanita dengan diabetes gestasional mungkin diminta untuk memantau gula darah mereka secara teratur dan memodifikasi makanan mereka sedikit berdasarkan seberapa banyak gula dan karbohidrat yang dapat mereka makan dengan aman. Dokter Anda harus bisa menjawab pertanyaan spesifik yang Anda miliki. Anda mungkin juga ingin berbicara dengan ahli diet atau profesional kesehatan lainnya untuk mendapatkan panduan nutrisi yang lebih ahli.

IklanAkun

Hal-hal yang harus dilakukan

Hal-hal yang harus dilakukan minggu ini untuk kehamilan yang sehat

Bicara pada bayi Anda

Sekarang Anda tahu bayi Anda dapat mendengar Anda, tambahkan beberapa "waktu bicara" ekstra dengan perutmu Jangan khawatir jika Anda belum membiayai pembibitan dengan buku anak-anak. Setiap bacaan atau pembicaraan akan dilakukan. Satu studi dari jurnal Developmental Psychobiology mengukur bagaimana detak jantung janin merespons suara ibu dan ayah. Sementara bayi menanggapi keduanya, para peneliti menyimpulkan bahwa janin lebih menyukai suara ibu mereka. Jika Anda ingin memperkuat ikatan bayi dengan pasangan Anda, cobalah menjadwalkan tambahan "waktu bicara" antara pasangan dan perut Anda.

Beberapa peneliti telah berteori bahwa membaca bayi Anda di rahim dapat menyebabkan manfaat intelektual setelah mereka lahir. Tapi masih banyak yang tidak diketahui tentang apa, jika ada, manfaat yang bisa ditawarkan ini. Beberapa berspekulasi bahwa manfaatnya sebenarnya dari relaksasi dan stres rendah yang dialami ibu dari duduk dan membaca sampai ke perut mereka. Either way, penjadwalan waktu cerita biasa adalah alasan bagus untuk memperlambat dan menikmati saat spesial ini.

Makanlah dengan baik, bergeraklah lebih banyak

Jika Anda telah mempertahankan diet yang paling sehat, cobalah untuk tidak menekankan pilihan yang tidak terlalu banyak. Jika Anda belum mulai menerapkan pilihan sehat, tidak ada kata terlambat untuk memulai. Ada beberapa manfaat serius untuk mencegah kenaikan berat badan terlalu banyak selama kehamilan.Menjaga berat badan Anda di cek mengurangi risiko komplikasi seperti hipertensi dan diabetes gestasional. Cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan mengonsumsi makanan seimbang dan tetap mengikuti (atau memulai) latihan rutin yang aman. Jika Anda tidak yakin apa yang aman, hubungi penyedia layanan kesehatan Anda.

Hubungi dokter

Kapan harus menghubungi dokter

waspadalah terhadap kontraksi, yang bisa menjadi pertanda persalinan prematur. Jika Anda merasa apa yang Anda anggap kontraksi, jangan pergi ke rumah sakit dulu. Sekarang setelah memasuki trimester ketiga, kemungkinan Anda mengalami kontraksi Braxton-Hicks meningkat. Anda bisa menganggap ini sebagai kontraksi latihan yang mempersiapkan tubuh Anda untuk hari besar. Jika perasaan yang Anda alami jarang terjadi atau tidak teratur, dan terutama jika mereka pergi begitu mereka mulai, kemungkinan kontraksi Braxton-Hicks. Jika mereka menjadi lebih sering, Anda mungkin mengalami kontraksi yang nyata. Bila ragu, hubungi dokter Anda untuk mendapatkan panduan spesifik.

Anda juga harus menghubungi dokter Anda jika Anda mengalami: