36 Minggu Hamil: Gejala, Tip dan dan Lagi

Ikhtisar

Anda telah berhasil 36 minggu! Bahkan jika gejala kehamilan membuat Anda turun, seperti bergegas ke kamar kecil setiap 30 menit atau terus merasa lelah, cobalah menikmati bulan madu terakhir ini. Bahkan jika Anda berencana untuk memiliki kehamilan di masa depan, atau jika ini bukan kehamilan pertama Anda, setiap kehamilan itu unik, jadi Anda harus berusaha menghargai setiap saat. Teruslah membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang apa yang diharapkan minggu ini.

Tubuhmu

Perubahan dalam tubuhmu

Apakah tidak ada tempat lagi di penginapan bayi? Mungkin terasa seperti itu, tapi bayi Anda akan terus bertambah sampai tanggal jatuh tempo Anda tiba, tanggal yang hanya diketahui bayi Anda, yang mungkin membuat Anda marah karena ketidakpastian.

berat badan bertambah pada minggu ke 36 kenaikan berat badan hanya satu kemungkinan tanda preeklampsia. Hubungi dokter Anda jika Anda tiba-tiba mendapatkan beberapa kilogram atau melihat banyak pembengkakan di kaki, wajah, pergelangan kaki, atau tangan Anda. Anda seharusnya memperoleh total 24 sampai 35 pon pada minggu ke 36.

Kapan pun Anda merasa lelah dari kehamilan Anda, ingatkan diri Anda bahwa bayi Anda akan mendapatkan keuntungan dari setiap saat yang dihabiskannya di dalam rahim Anda. Sampai minggu depan, bayi Anda akan dianggap sebagai istilah awal, menurut American College of Obstetricians and Gynecologists. Istilah penuh sekarang dianggap 40 minggu. Cobalah menikmati beberapa minggu khusus kehamilan terakhir ini. Bayi Anda akan berada di sini sebelum Anda menyadarinya.

Anda pasti sudah kehabisan membawa perut Anda tumbuh, dan Anda mungkin lelah karena khawatir. Bahkan jika ini bukan kehamilan pertama Anda, setiap kehamilan dan setiap bayi berbeda, jadi merasa sedikit cemas dengan yang tidak diketahui adalah normal. Jika Anda merasa kecemasan Anda memengaruhi kehidupan sehari-hari atau hubungan Anda, Anda harus membawanya ke dokter pada pertemuan berikutnya.

Bayi Anda

Bayi Anda

Sekitar 18 inci panjangnya, pada usia 36 minggu berat bayi Anda antara 5 dan 6 pound. Segera, dokter Anda mungkin akan memeriksa apakah bayi Anda sedang bersiap untuk melahirkan.

Untuk memeriksa ini, dokter Anda akan melihat apakah kepala bayi Anda berada di dekat serviks Anda. Bayi Anda harus pindah ke posisi ini dengan 36 minggu, tapi jangan khawatir jika bayi Anda belum berpaling. Sebagian besar bayi akan beralih ke jalan lahir pada minggu-minggu terakhir kehamilan, namun 1 dari 25 kehamilan akan tetap sungsang, atau membelokkan kaki terlebih dahulu. Presentasi sungsang selalu berisiko tinggi, dan sebagian besar kasus tersebut menyebabkan kelahiran sesar.

Jika dokter Anda menduga bayi Anda sungsang, Anda mungkin akan dikirim ke ultrasound untuk memastikannya. Setelah itu, dokter Anda mungkin menyarankan salah satu dari beberapa cara untuk membantu bayi bergerak ke bawah, seperti versi cephalic eksternal (ECV).

ECV adalah metode nonsurgical yang terkadang digunakan untuk mencoba mengubah bayi Anda. Jika Anda khawatir dengan potensi pengiriman sungsang, bagikan kekhawatiran Anda dengan dokter Anda. Dokter Anda harus dapat meredakan kekhawatiran Anda dengan semua sumber yang tersedia untuk kehamilan sungsang.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Kembaran

Perkembangan kembar di minggu ke 36

Apakah Anda merasa maxed out? Tidak banyak ruangan yang tersisa di rahim Anda. Gerakan janin bisa melambat minggu ini. Catat adanya perubahan dan bagikan dengan dokter Anda pada pertemuan berikutnya.

Gejala

36 minggu gejala hamil

Salah satu gejala selama minggu ke 36 yang harus diwaspadai adalah kontraksi. Ini bisa berarti bayi Anda datang lebih awal atau hanya kontraksi Braxton-Hicks. Tapi secara keseluruhan, Anda mungkin akan terus mengalami banyak gejala yang sama dengan yang Anda alami selama trimester ketiga, seperti:

• kelelahan
• sering buang air kecil
• payudara yang sakit
• payudara bocor

999> Banyak wanita mengalami kebocoran payudara pada trimester ketiga mereka. Cairan tipis dan kekuningan yang disebut kolostrum ini akan memberi nutrisi pada bayi Anda pada hari-hari pertama kehidupannya. Bahkan jika Anda tidak berencana menyusui, tubuh Anda tetap akan menghasilkan kolostrum.

Jika Anda merasa kebocorannya tidak nyaman, coba pakai bantalan menyusui. Anda harus menyediakan ini, karena Anda memerlukan post-delivery (apakah Anda menyusui atau tidak), dan tidak ada alasan mengapa Anda tidak dapat menggunakannya sekarang.

Beberapa wanita menambahkan bantalan menyusui ke tempat penitipan bayi mereka, tetapi jika Anda tidak menerima apapun dari baby shower, atau jika Anda merasa tidak nyaman meminta teman dan keluarga untuk membelinya untuk Anda, bantalan menyusui relatif murah. Anda dapat menemukannya di sebagian besar pengecer besar yang menjual produk bayi dan dapat membelinya dalam jumlah besar. Mereka akan berguna setelah bayi lahir dan menyusui.

Kontraksi

Kadang-kadang bayi memutuskan untuk datang lebih awal, jadi Anda harus waspada terhadap kontraksi. Kontraksi mungkin terasa seperti pengencangan atau kram di rahim Anda, mirip dengan kram menstruasi. Beberapa wanita juga merasakannya di punggung mereka. Perut Anda akan terasa sulit disentuh saat terjadi kontraksi.

Setiap kontraksi akan tumbuh dalam intensitas, puncak, dan kemudian perlahan mereda. Anggap saja seperti ombak, berguling ke pantai, lalu dengan lembut berjalan kembali ke laut. Seiring kontraksi Anda semakin dekat, puncak akan terjadi lebih cepat dan bertahan lebih lama. Beberapa wanita membingungkan kontraksi dengan kontraksi Braxton-Hicks, yang kadang-kadang disebut sebagai "kerja palsu. "Kontraksi Braxton-Hicks sebentar-sebentar, tidak memiliki pola pada mereka, dan intensitasnya tidak tumbuh.

Jika Anda mengalami kontraksi, penting bagi waktu mereka. Ada banyak aplikasi mobile yang tersedia yang memudahkan waktu dan mencatat kontraksi Anda. Anda mungkin ingin mendownloadnya sekarang dan membiasakan diri dengan itu sehingga Anda siap setelah kontraksi Anda dimulai. Anda juga bisa melacaknya dengan cara kuno, menggunakan jam tangan atau timer (atau menghitung detik-detiknya dengan suara keras) dan pena dan kertas.

Untuk melacak kontraksi Anda, catat saat mereka memulai dan kapan mereka berakhir. Lama waktu antara saat seseorang memulai dan yang berikutnya dimulai adalah frekuensi kontraksi. Bawa catatan ini saat Anda pergi ke rumah sakit. Jika Anda istirahat air catat waktu dan kepala ke rumah sakit.

Jika Anda tidak yakin tentang rasa sakit yang harus ditanyakan ke dokter atau perjalanan ke rumah sakit, sebaiknya tanyakan kepada dokter Anda sekarang. Jika Anda pernah mengalami kontraksi yang berlangsung sekitar satu menit dan datang setiap lima menit selama setidaknya satu jam, kemungkinan Anda akan menuju hari ulang tahun bayi Anda.

IklanAkun

Hal-hal yang harus dilakukan minggu ini untuk kehamilan yang sehat

Di dunia yang ideal, Anda mungkin ingin menyiapkan segala sesuatunya untuk kedatangan bayi Anda. Namun secara realistis, mungkin ada beberapa hal yang tersisa dalam daftar tugas Anda, dan tidak apa-apa. Kamu masih punya waktu Berikut adalah beberapa hal yang harus fokus pada minggu ini.

Pilihlah dokter anak Anda

Jika Anda belum pernah memilih dokter anak untuk bayi Anda, Anda pasti ingin segera memetiknya. Meskipun Anda mungkin memiliki beberapa minggu lagi sebelum bayi Anda tiba, waktu itu tidak dijamin.

Minta teman-teman lokal atau anggota keluarga untuk mendapatkan rujukan, dan pastikan untuk menelepon ke depan untuk menjadwalkan tur dengan calon dokter anak. Tidak hanya lebih mudah untuk mengukur kenyamanan Anda dengan dokter dan lingkungan kantor secara tatap muka, namun kemungkinan Anda akan merasa kurang stres karena Anda telah memeriksa satu hal lagi dari daftar tugas bayi Anda.

Kemas tas kelahiran

Item daftar tugas lain yang mungkin harus Anda periksa segera adalah mengemasi tas kelahiran Anda. Ada banyak rekomendasi berdasarkan para ibu yang telah melewati ini sebelumnya. Untuk menemukan apa yang terbaik untuk Anda, mintalah orang yang Anda cintai untuk mendapatkan nasehat mereka, dan kemudian patuhilah dengan apa yang Anda anggap paling penting.

Secara umum, Anda ingin mengemas barang yang akan membuat Anda, pasangan Anda, dan bayi Anda merasa nyaman. Beberapa hal yang mungkin ingin Anda kumpulkan untuk diri Anda meliputi:

informasi asuransi

salinan rencana kelahiran Anda

sikat gigi

• deodoran
• piyama dan sandal yang nyaman
• hal-hal yang akan membantu Anda rileks Saat melahirkan
• buku atau majalah
• Bagi bayi Anda, kursi mobil adalah suatu keharusan. Jika Anda belum melakukannya, hubungi polisi setempat atau stasiun pemadam kebakaran untuk melihat apakah mereka melakukan pemeriksaan kursi mobil. Memasang kursi mobil bisa menjadi rumit, dan ini adalah hal terakhir yang ingin Anda khawatirkan saat Anda dalam proses persalinan.
• Dapatkan kursi mobil baru untuk memastikannya dibuat dengan panduan keselamatan terkini. Kursi mobil dimaksudkan untuk melindungi anak dari satu kecelakaan, dan kemudian dibuang. Beli satu di garage sale dan Anda tidak akan yakin apakah itu terjadi dalam kecelakaan kendaraan bermotor.
• Kemas pakaian untuk membawa pulang bayi, tapi lewati embel-embelnya. Pilihlah sesuatu yang akan mudah dipasang dan lepas landas. Anda mungkin perlu melakukan perubahan popok cepat. Berbicara tentang perubahan popok, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk mengemas pakaian cadangan, kalau-kalau bayi Anda mengalami kecelakaan yang membuat jalan keluar dari popok.

Pikirkan kenyamanan bayi Anda saat memilih pakaian juga. Jika Anda mengantarkan di musim dingin, pilihlah sesuatu yang akan membuat bayi Anda tetap hangat. Jika akan di tahun 90an, pertimbangkan pakaian ringan. Rumah sakit harus menyediakan dasar-dasar lain untuk bayi, seperti popok.

Dan jangan lupakan pasanganmu! Kenyamanan mereka kemungkinan besar akan jauh dari pikiran Anda saat Anda bernafas karena sakit persalinan, tapi sekarang Anda juga bisa menunjukkan pada mereka bahwa kenyamanan mereka juga penting. Pertimbangkan kemasan:

makanan ringan Anda dapat berbagi

kamera

charger untuk telepon Anda dan peralatan elektronik lainnya sehingga pasangan Anda dapat mengirim SMS atau mengirim email kepada semua orang saat bayi Anda tiba

• headphone, untuk apa yang bisa menjadi hari yang panjang. atau malam
• daftar kontak sehingga pasangan Anda tahu siapa yang harus dihubungi atau dikirimi email setelah bayi Anda tiba
• jaket atau sweter untuk pasangan Anda (rumah sakit bisa kedinginan)
• Iklan
• Hubungi dokter
• Kapan harus menghubungi dokter

Jika Anda mengalami kontraksi atau mengira Anda mungkin mengalami kontraksi, hubungi dokter atau kepala Anda ke rumah sakit. Anda juga harus menghubungi dokter Anda jika Anda mengalami pendarahan vagina, kebocoran cairan, atau sakit perut yang parah.

Seiring pertumbuhan bayi Anda, masih ada sedikit ruang untuk bergerak. Sementara gerakan bayi Anda mungkin memperlambat beberapa, Anda masih harus merasakannya. Jika Anda melihat adanya penurunan gerakan (kurang dari 10 gerakan dalam satu jam), atau jika Anda khawatir dengan gerakan bayi Anda, hubungi dokter Anda. Sementara penurunan pergerakan bisa jadi apa-apa, itu juga bisa menjadi pertanda bahwa bayi Anda dalam keadaan tertekan. Selalu lebih baik untuk bermain aman dan hubungi penyedia layanan kesehatan Anda.

Iklan Anda

Takeaway

Anda telah berhasil 36 minggu!

Anda hampir berada di garis finish. Ingatlah untuk menikmati beberapa minggu terakhir ini. Tidur siang kapan pun Anda bisa, dan teruslah makan makanan seimbang dan sehat. Anda akan bersyukur untuk nutrisi ekstra dan energi begitu hari besar Anda tiba.