Setiap hari Multiple Sclerosis Life Hacks

Hidup dengan multiple sclerosis bisa menjadi perjuangan sehari-hari. Tugas sederhana yang mudah dilakukan sebelumnya sekarang bisa tampak seperti prestasi besar. Berikut adalah beberapa tip dan trik untuk membuat tugas rutin ini lebih mudah ditangani.

1. Kumpulkan semua bahan dan perlengkapan Anda sebelum Anda mulai memasak. Kemudian, duduklah di bangku dapur dan mulailah menyiapkan semuanya sekaligus untuk mengurangi jumlah waktu yang Anda habiskan di kaki Anda.

2. Simpan notes dan pena di sekitar rumah. Anda cenderung melupakan sesuatu jika Anda mencatatnya, yang akan meningkatkan kepercayaan kognitif Anda. Juga, pilihlah instrumen yang diikat lebar untuk mempermudah penulisan.

3. Gunakan body wash dan bath pouf (juga disebut loofah) atau lap dari pada sabun yang licin. Dan pikirkan untuk memasang bar ambil atau bangku pancuran untuk membantu menjaga keseimbangan Anda.

4. Tetap mandiri dengan perlengkapan mobil Anda dengan peralatan adaptif. Sudut kaca spion lebar, kontrol gas mekanis dan rem tangan, dan tombol roda kemudi dapat membuat waktu Anda di jalan lebih mudah dan aman.

5. Beli pakaian yang mudah dipasang dan lepas landas. Isi lemari pakaian Anda dengan pakaian yang memiliki pengencang Velcro, penutup kait dan loop, atau ritsleting. Anda bahkan dapat menemukan dasi Velcro dapper atau klip-pada dasi kupu-kupu.

6. Saat berbelanja sepatu, cari sesuatu yang praktis. Wanita, mata Anda mungkin pergi ke pompa merah itu, dan, Anda mungkin menginginkan sepasang sandal jepit, tapi kaki Anda akan berterima kasih untuk membeli sesuatu dengan tumit rendah dan alas kaki yang lebih kokoh.