Versi Sehat Minuman Starbucks Favorit Anda

Minuman kopi gourmet sangat lezat dan lezat, tapi mengandung cukup banyak kalori sebagai makanan lengkap dan sebanyak gula sebagai makanan penutup yang besar. Beberapa mengandung hingga dua kali lipat tunjangan gula harian Anda.

Tapi Anda tidak harus benar-benar menghindari makanan berkafein ini jika Anda sadar kesehatan. Membuat minuman kopi gourmet di rumah tidak hanya mungkin - lebih baik untuk anggaran dan tubuh Anda!

advertisementAdvertisement

Kami telah mengumpulkan beberapa minuman kopi sehat dari seluruh penjuru Web sehingga Anda bisa menjadi barista sehat Anda sendiri.

Mocha Frappuccino Sehat

Menurut The Lemon Bowl, khas Mocha Frappuccino memiliki hampir 300 kalori, dan itu tanpa topping kocok. Versi ini hanya memiliki 70, dan rasa menyaingi varietas gula tinggi. Jika Anda ingin membuatnya lebih ramping, ganti susu almond untuk setengah dan setengah yang disarankan.

ambil resepnya Iklan

Kayu Manis latte

Untuk rasa yang akan menendang pagi Anda ke gigi tinggi, tidak terlihat lagi dari resep kopi ini dari Ahli Makanan Real Diet. Bebas gula dan vegan, ini membuat penggunaan minyak kelapa yang baik, yang dapat membantu kolesterol dan dikemas dengan antioksidan.

ambil resepnya

IklanAdvertisement

Latte kelapa bakar

Sumber Gambar: cintai aku, beri aku makan

Jika Anda mencari kesenangan bebas kafein, tidak terlihat lagi dari latte ini dari Love Me, Feed Me. Dibuat tanpa kopi dan diatapi serutan kelapa bakar, minuman ini bagus untuk seluruh keluarga.

ambil resepnya

Kopi es vanila yang kurus

Vanilla latte adalah minuman kopi gourmet klasik, dan saat mereka sering dikemas dengan gula dan lemak, mereka tidak harus melakukannya. Latte kurus DIY ini berasal dari iFOODReal, dan cukup mudah sehingga Anda bisa membuat dan menyimpannya terlebih dahulu.

ambil resepnya

Bersihkan & kurus roti jahe latte

Rasa jahe menyulap perasaan kehangatan liburan, dan minuman ini tidak berbeda. Ini menggunakan jahe jahe segar dan stroberi vanili untuk menciptakan minuman gourmet yang dikemas dengan rasa. Roti Sehat Amy mencabut yang ini, dan menyarankannya hangat atau es.

AdvertisementAdvertisement

Dapatkan resepnya.

Masala chai India

Chai adalah makanan pokok kedai kopi lainnya. Resep masala chai tradisional dari My Heart Beets ini menggunakan teh hitam dan bumbu masala tradisional seperti kapulaga, adas, dan cengkeh. Ada petunjuk bagaimana cara meningkatkan rasa dengan kayu manis atau jahe juga!

ambil resepnya

Iklan

Minuman kopi mocha es yang rendah lemak

Minuman kopi dingin yang lezat dari Ibu Bebas Gula ini bebas dari susu dan tidak menambahkan gula - kemanisannya berasal dari stevia coklat cair.Ini mungkin yang terbaik untuk diminum saat anak-anak bersekolah, atau Anda akan berbagi gairah Anda yang malas!

ambil resepnya