Produk untuk Membantu Meningkatkan Produksi Susu Paha: Bagi Ibu

Kami memilih barang-barang ini berdasarkan kualitas produk, dan mencantumkan pro dan kontra masing-masing untuk membantu Anda menentukan mana yang paling sesuai untuk Anda. Kami bermitra dengan beberapa perusahaan yang menjual produk ini, yang berarti Healthline mungkin menerima sebagian dari pendapatan saat Anda membeli sesuatu menggunakan tautan di bawah ini.

Anda masih belum pulih dari melahirkan dan dokter anak memperingatkan Anda bahwa seikat kecil sukacita Anda kehilangan terlalu banyak berat badan.

Pertama-tama, jangan menyerah. ASI mungkin makanan alami yang sempurna, tapi menyusui tidak selalu datang secara alami. Dengan sedikit kesabaran, dan terkadang intervensi di luar sedikit, menyusui bisa menjadi ritual gembira yang mengikat Anda lebih dekat dengan bayi Anda dan membuat Anda berdua tetap sehat.

Jika persediaan susu Anda tidak sekuat yang Anda inginkan, inilah beberapa hal yang mungkin ingin Anda pertimbangkan.

1. Spektakuler Baby USA Breast Pump

Pemberian ASI adalah masalah penawaran dan permintaan. Untuk meningkatkan pasokan Anda, Anda perlu menciptakan lebih banyak permintaan.

AdvertisementAdvertisement

Selain susu yang dimakan bayi Anda, ekstrak lebih banyak lagi dengan pompa kelas rumah sakit ini untuk menjaga agar pabrik susu tidak bersenandung. Memompa sangat penting jika Anda melengkapi dengan formula. Keluarkan susu minimal 10 atau 12 kali sehari, baik dengan menyusui atau pemompaan. Pompa kelas rumah sakit yang kuat seperti ini akan lebih efisien dalam merangsang suplai dan penggalian susu daripada yang standar.

Peringkat Amazon: 4. 5 bintang, $ 129. 89

2. Eve Alexander Nursing Pajama Set

Salah satu cara terbaik untuk memulai pasokan susu Anda - dan pulih dari persalinan! - adalah untuk mengambil "liburan keperawatan. "Tinggallah di tempat tidur dengan bayi Anda selama beberapa hari dan tidak melakukan apa-apa selain memberi ASI setiap saat bayi Anda menunjukkan sedikit pun kelaparan.

Baiklah, Anda juga bisa melihat Netflix.

Anda pasti ingin tinggal di piyama ini selama cuti melahirkan, keperawatan liburan atau tidak.

AdvertisementAdvertisement

Peringkat target: 3 bintang, $ 49. 99

3. Camelbak Eddy Glass

Anda tidak bisa membuat susu jika Anda tidak minum air putih. Sesederhana itu

Botol bergaya seperti ini yang mudah diminum, bahkan saat berbaring, bisa membantu Anda tetap terhidrasi. Minum lebih dari yang Anda butuhkan tidak akan membuat pasokan Anda menjadi gangbuster, namun kebalikannya benar adanya. Dehidrasi adalah jalan cepat menuju produksi rendah.

Peringkat Amazon: 4. 5 bintang, $ 20

Iklan Iklan

4. O'Doul's

Aku tahu, aku tahu. Anda telah mengalami sembilan bulan yang panjang tanpa alkohol dan Anda layak minum sebenarnya.Tapi alkohol bisa membuat susu Anda tidak turun. Barley dalam bir, di sisi lain, bisa memperlambat produksi susu Anda. Solusinya: bir nonalkohol! Yang ini tidak akan tinggi pada daftar bidan Anda, tapi banyak ibu bersumpah dengan itu.

Liquormart: $ 6. 49 untuk 6 pack

5. UpSpring Baby Milkflow Fenugreek Blessed Thistle Drink Mix

Fenugreek adalah salah satu galaktagog yang paling populer di luar sana. Galactagogue adalah sesuatu yang membantu Anda menghasilkan susu.

Menurut guru menyusui Kelly Bonyata, "Ibu pada umumnya memperhatikan peningkatan produksi 24 sampai 72 jam setelah memulai ramuan tersebut, namun dibutuhkan waktu dua minggu bagi orang lain untuk melihat adanya perubahan. "Minuman ini termasuk juga thistle diberkati, stimulator susu populer lainnya.

Peringkat Amazon: 3. 5 bintang, $ 14. 99

6. Milkmakers Oatmeal Chocolate Chip Lactation Cookie

Kue-kue lezat ini penuh dengan produksi susu yang memicu seperti ragi, biji rami, dan gandum dari bir.

Itu semua adalah pembangkit tenaga listrik di galaksi galactagogue. Plus, ibu menyusui perlu mengonsumsi 300 sampai 500 kalori sehari ekstra. Cookie untuk menyelamatkan!

Simpan sedikit di tempat tidur Anda karena saat si kecil lapar membangunkan Anda di tengah malam dan Anda sadar sudah enam jam sejak makan malam. Tentu saja, Anda bisa membuat sendiri kue laktasi Anda, tapi siapa yang punya waktu?

Babies 'R' Peringkat kami: 3 bintang, $ 2. 79

7. Quaker Oats

Tidak ada bukti ilmiah bahwa semangkuk oatmeal di pagi hari akan membantu Anda menghasilkan lebih banyak susu, namun banyak wanita mengatakan bahwa obat ini bekerja.

Oatmeal memiliki zat besi, dan kadar zat besi rendah dapat memperlambat produksi susu. Ujung Pro: Anda mungkin juga memercikkan beberapa biji rami ke sana. Flaxseeds mengandung fitoestrogen, yang dapat meningkatkan produksi susu. Plus, mereka memiliki asam lemak omega-3 yang sama dengan yang Anda konsumsi dalam kapsul minyak ikan saat Anda hamil. Gula merah tidak akan membantu Anda dengan persediaan susu Anda, tapi itu akan menggoda Anda ke mangkuk kedua.

Peringkat Amazon: 4 bintang, $ 10. 51

8. Asuransi Kesehatan

Undang-Undang Perawatan yang Terjangkau mengharuskan perusahaan asuransi untuk menutup biaya kunjungan dengan konsultan laktasi sebelum dan sesudah bayi lahir. Seorang konsultan akan dapat mengevaluasi kait bayi, mendiagnosis masalah, menawarkan solusi jika menyusui sangat menyakitkan, dan membantu Anda menjalani jadwal makan yang akan meningkatkan produksi susu Anda.

Pompa ASI juga bebas di bawah hukum!