9 Manfaat Khasiat Thyme

Thyme adalah ramuan dari keluarga mint yang mungkin Anda kenali dari rempah-rempah Anda. Tapi itu lebih dari sekedar ramuan ramalan.

Kisaran penggunaannya sangat mengesankan, dan memiliki lebih dari 400 subspesies. Orang-orang Mesir kuno menggunakannya dalam praktik pembalseman mereka, sementara orang-orang Yunani kuno menggunakannya sebagai dupa.

AdvertisementAdvertisement

Berkat rasa khasnya, thyme tetap menjadi makanan pokok kuliner sampai hari ini. Tapi thyme juga cepat mendapatkan reputasi untuk kualitas obatnya, seperti kemampuannya untuk membantu mengobati jerawat dan tekanan darah tinggi.

Ini tentang thyme

Jika Anda bosan membeli dan mencoba obat jerawat tanpa hasil bagus, Anda mungkin beruntung. Thyme dikenal dengan sifat antibakterinya dan mungkin memiliki masa depan sebagai bahan perobahan jerawat.

Bila thyme mengandung alkohol selama beberapa hari atau minggu, itu menjadi solusi yang dikenal sebagai tingtur. Periset di U. K. telah menguji efek tincture thyme pada jerawat.

Dalam satu penelitian yang dilakukan pada tingtur thyme, temuannya sangat mengesankan. Persiapan ramuan alami ini memperjuangkan jerawat lebih baik daripada produk antiacne, termasuk benzoyl peroxide. Waktu akan memberi tahu apakah obat ini merupakan pengobatan jerawat yang efektif.

Thyme untuk menurunkan tekanan darah

Thymus linearis Benth. adalah spesies thyme yang ditemukan di Pakistan dan Afghanistan.

Salah satu cara pasti menggunakan thyme untuk membantu menurunkan detak jantung Anda adalah dengan mengganti garam untuk makanan Anda.

Thyme untuk menghentikan batuk

Minyak esensial thyme, yang didapat dari daunnya, sering digunakan sebagai obat batuk alami. Dalam sebuah penelitian, kombinasi daun thyme dan ivy membantu mengurangi batuk dan gejala bronkitis akut lainnya.

Lain kali Anda dihadapkan dengan batuk atau sakit tenggorokan, cobalah minum teh thyme.

Thyme untuk meningkatkan kekebalan tubuh Anda

Mendapatkan semua vitamin yang dibutuhkan tubuh Anda setiap hari dapat menjadi tantangan. Untungnya, thyme dikemas dengan vitamin C dan juga merupakan sumber vitamin A. Jika Anda merasa kedinginan, thyme dapat membantu mengembalikan kesehatan Anda. Manfaat lain dari thyme: Ini adalah sumber tembaga, serat, besi, dan mangan yang baik.

Thyme untuk mendisinfeksi

Cetakan adalah polutan udara yang umum namun berpotensi berbahaya yang bisa mengintai di rumah Anda. Setelah Anda mengidentifikasinya, lakukan langkah-langkah yang diperlukan untuk menyingkirkannya sekali dan untuk selamanya. Minyak thyme bisa menjadi jawaban untuk konsentrasi cetakan rendah.

Minyak atsiri thyme dan thymol mengandung banyak sifat fungisida.Penelitian menunjukkan bahwa hal itu dapat digunakan sebagai desinfektan di tempat tinggal dimana terdapat konsentrasi cetakan yang rendah. Thymol juga merupakan bahan dalam banyak pestisida - baik di luar maupun di dalam ruangan - dan biasanya digunakan untuk menargetkan bakteri dan virus, serta tikus, tikus, dan hewan lainnya. hama.

Sebuah studi baru-baru ini menunjukkan bahwa ekstrak thyme dapat mengusir nyamuk, namun menumbuhkannya di kebun Anda tidaklah cukup. Untuk mendapatkan hasil pertarungan hama terbaik, gosok daun thyme di antara tangan Anda untuk melepaskan minyak esensial.

Iklan Anda juga bisa membuat repellant buatan sendiri dengan mencampur empat tetes minyak thyme ke setiap sendok teh minyak zaitun, atau mencampur lima tetes untuk setiap 2 ons air.

Thyme untuk bau yang enak

Produk perawatan kulit organik dan alami sekarang dapat ditemukan di sebagian besar pengecer, dan banyak mengandung thyme.

Berkat sifat antiseptik dan antijamurnya, ini adalah ramuan umum obat kumur. Thyme juga merupakan ramuan yang populer dalam deodoran alami dan sering termasuk dalam bunga rampai.

Thyme untuk meningkatkan mood Anda

Minyak esensial thyme sering digunakan untuk tujuan aromatik dan terapeutik karena zat aktifnya carvacrol.

Dalam sebuah studi tahun 2013, carvacrol terbukti mempengaruhi aktivitas neuron dengan cara yang mendorong perasaan kesejahteraan subjek.

AdvertisementAdvertisement

Jadi jika Anda menggunakan minyak thyme atau thyme secara teratur, itu mungkin memiliki efek positif pada perasaan dan mood Anda.

Thyme untuk beberapa makanan enak

Thyme adalah ramuan indah yang digunakan dalam masakan di seluruh dunia, terutama di Prancis, Italia, dan di Mediterania.

Thyme adalah bahan utama dalam pembersihan ini dengan menggunakan saus pesto, yang bisa Anda gunakan sebagai bumbu atau tambahkan ke pasta atau nasi.

Daun segar atau tangkai utuh bisa digunakan saat menyiapkan daging atau unggas. Thyme juga merupakan bahan yang sangat baik untuk digunakan dengan ikan, seperti resep ikan putih sehat sehat ini. <909> Makaroni dan keju gandum utuh dengan jamur dan thyme ini adalah tunas dewasa pada favorit masa kecil, dan ini adalah cara yang bagus untuk menambahkan beberapa thyme ke makanan Anda.