9 Alasan Anak-Anak Anda Harus Bermain di Kotoran Lagi

Di dunia kuman-fobia sekarang ini penuh dengan pembersih tangan dan antibakteri semuanya, banyak orang tua mencurigai anak-anak mereka terkena kotoran. Tapi jangan membiarkan anak-anak Anda menjadi kotor mungkin menjadi bumerang dan meningkatkan risiko sakit.

Ada beberapa alasan mengapa anak-anak yang rutin bermain di tanah mungkin lebih bahagia dan lebih sehat daripada mereka yang tidak.

Iklan Iklan

1. Ini membantu menjaga kesehatan mikrobianya

Setiap manusia memiliki microbiome unik mereka sendiri, sebuah komunitas mikroba yang hidup di dalam dan di tubuh Anda. Menurut Pusat Kesehatan Ekogenetika & Lingkungan, ada 100 triliun mikroba, termasuk bakteri, jamur, protozoa, dan virus, dalam mikrobiom.

Banyak mikroba adalah bakteri bermanfaat yang membantu mencerna makanan, menghasilkan vitamin, dan melawan bakteri jahat. Seiring waktu, terutama selama masa kanak-kanak, setiap manusia mengembangkan microbiome awal. Sama seperti antibiotik membunuh bakteri baik dan buruk di dalam tubuh, pembersih tangan dan sabun membunuh bakteri baik dan buruk di luar tubuh dan mengubah mikrobiomanya.

Bermain di tanah membantu melengkapi mikroba bermanfaat yang membantu menjaga mikrobioma dasar dan keseimbangan yang sehat antara bakteri baik dan buruk.

Iklan

2. Ini membantu mengembangkan sistem kekebalan tubuh yang sehat

Paparan kuman di awal kehidupan membantu membangun sistem kekebalan tubuh yang sehat. "Hipotesis kebersihan" menyatakan bahwa anak-anak yang tinggal di lingkungan yang terlalu bersih mungkin tidak terkena kuman yang cukup agar sistem kekebalannya dapat belajar beroperasi dengan baik.

Bermain di kotoran menghadapkan anak-anak ke banyak mikroba untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu tetap berfungsi sebagaimana mestinya. Dalam sebuah studi tahun 2012, tikus yang terpapar mikroba di awal kehidupan memiliki sel T pembunuh alami yang lebih banyak daripada tikus yang dibesarkan di lingkungan bebas kuman. Pemaparan kuman dapat membantu mencegah penyakit yang dimediasi kekebalan tubuh seperti penyakit radang usus.

Iklan Iklan

3. Mengurangi kecemasan dan memberi dorongan pada otak

Kotoran mengandung bakteri berbahaya Mycobacterium vaccae. Sebuah studi di tahun 2007 menemukan bahwa bakteri tersebut merangsang produksi serotonin di otak. Serotonin adalah neurotransmitter yang mengendalikan mood dan fungsi tubuh lainnya. Diperkirakan kadar serotonin rendah dapat menyebabkan kecemasan dan depresi.

Sebuah studi terpisah menunjukkan bahwa tikus yang diberi makan Mycobacterium vaccae mengalami sedikit kecemasan dan tampil lebih baik dalam tugas belajar labirin.

4. Itu menyenangkan!

Anak-anak suka kotor. Mereka akan mengambil jalan memutar untuk menginjak genangan air lumpur setiap kesempatan yang mereka dapatkan. Berkat berita dunia yang meresahkan, tuntutan sekolah, kegiatan ekstrakurikuler, dan dinamika keluarga, banyak anak lebih stres dari sebelumnya.

Mereka juga sangat sibukPenting agar anak-anak beristirahat sejenak dan kemudian dari jadwal sibuk mereka untuk dekompresi dan menikmati menjadi anak-anak. Bermain di tanah adalah kegiatan yang menyenangkan yang dapat dinikmati anak-anak dan orang tua bersama.

5. Mendukung pengembangan sensorik

Dirt play mempengaruhi semua indra anak Anda. Berbagai suhu dan tekstur kotoran merangsang rasa sentuhan. Bau tanah yang kotor merangsang rasa penciuman. Variasi warna kotoran dan kehidupan serangga di dalamnya merangsang rasa penglihatan. Saat anak Anda bermain di luar, perasaan mendengar mereka terbangun oleh berbagai suara alam.

Karena tak terelakkan bahwa anak Anda akan mendapatkan sedikit kotoran di mulut mereka, selera rasa mereka juga dirangsang.

6. Dapat membantu mencegah alergi dan asma

Jangan segera mengepel kotoran anak-anak Anda ke rumah.

Iklan

Sebuah studi di tahun 2011 membandingkan kejadian asma pada anak-anak yang tinggal di peternakan dan anak-anak yang tidak tinggal di peternakan. Studi tersebut menyimpulkan bahwa anak-anak yang tinggal di peternakan yang terpapar lebih banyak varietas bakteri dan jamur memiliki lebih sedikit kejadian asma.

Menurut Johns Hopkins Medicine, bayi berusia sampai 1 tahun yang terpajan kotoran hewan peliharaan dan kuman rumah tangga memiliki risiko lebih kecil terkena asma dan alergi.

Iklan Iklan

7. Memupuk cinta alam

Kotoran dipenuhi dengan serangga dingin, cacing, larva, dan katak dan siput sesekali. Kotoran adalah bagian penting dari kebun sayuran yang semarak dan hamparan bunga yang indah. Saat anak-anak Anda bermain di tanah, mereka mengeksplorasi dan mengalami alam. Mereka belajar bagaimana tanaman tumbuh dan bagaimana serangga hidup.

Ini membantu menanamkan cinta pada alam dan berada di luar rumah yang semoga bisa bertahan seumur hidup. Mungkin juga meninggalkan mereka dengan keinginan untuk menumbuhkan makanan mereka sendiri dan menjalani kehidupan yang "lebih hijau".

8. Anak-anak di luar sofa

Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, 18 persen anak-anak berusia 6 sampai 12 tahun mengalami obesitas pada tahun 2012, statistik terbaru diperoleh.

Iklan

Kebanyakan anak menghabiskan lebih banyak waktu di dalam bermain video game atau menonton televisi daripada bermain di luar. Anak-anak yang memiliki kentang sofa berisiko tinggi mengalami kenaikan berat badan dan obesitas. Membiarkan anak-anak Anda bermain di tanah membantu memotivasi mereka untuk mencabut, kepala di luar, dan bergerak lebih banyak.

9. Membangun Kemandirian

Begitu banyak waktu anak-anak terstruktur. Penting bagi mereka untuk mengikuti jadwal, tapi waktu yang tidak terstruktur juga penting.

AdvertisementAdvertisement

Menurut American Academy of Pediatrics, permainan berbasis anak membantu membangun keterampilan yang dibutuhkan anak untuk menjadi tangguh dan mandiri. Bermain luar ruangan yang tidak terstruktur seperti bermain di tanah membantu mengembangkan keterampilan motorik dan mendorong kreativitas dan pemecahan masalah.

Tidak semua kotoran diciptakan sama Bermain di tanah harus didorong, tapi tidak semua kotoran itu aman. Jangan biarkan anak-anak Anda bermain di tanah dimana anjing, kucing, dan hewan kecil lainnya menggunakan kamar mandi atau tempat ternak hewan merumput.

Anak-anak tidak boleh bermain di tanah yang telah diolah dengan pestisida atau bahan kimia. Kotoran yang terletak di dekat pom bensin atau pabrik yang membuat atau telah membuat cat, pestisida, atau bahan kimia juga harus dihindari.

Takeaway

Pencucian tangan itu penting. Ini membantu mencegah penyebaran virus, seperti flu biasa dan flu. Penyedap tangan sangat bagus untuk menangani masalah darurat atau jika anak Anda kebetulan menyentuh daging mentah selama perjalanan belanja bahan makanan.

Namun, Anda tidak perlu segera membersihkan setiap kotoran yang dimiliki anak Anda di tubuh mereka. Tentu saja, Anda sebaiknya tidak mendorong anak-anak Anda untuk makan kotoran, tapi tidak perlu panik jika sesekali makan tanpa mencuci tangan.

Jika anak-anak Anda sehat, biarkan mereka membuat pai lumpur dan scrounge untuk cacing tanah. Biarkan mereka menikmati berjalan kaki tanpa alas kaki melalui halaman dan menanam bibit di kebun. Mereka akan membuat kenangan indah dan mengembangkan cinta untuk berada di luar rumah. Mereka juga memiliki kesempatan yang lebih baik untuk mempertahankan mikrobioma dan sistem kekebalan tubuh yang sehat.