9 Hal Hanya Seseorang yang Menganggap Migran Akan Mengerti

Saya telah mengalami aura migrain sejak saya berusia 6 tahun. Pada berbagai titik dalam hidup saya, dunia saya akan berputar saat, atau jika, migrain akan terjadi pada saat yang tidak tepat.

Migran sebagian besar tidak terkendali. Anda bisa pergi berbulan-bulan (atau bahkan bertahun-tahun) tanpa memilikinya, dan kemudian tiba-tiba Anda akan melihat sedikit perubahan dalam penglihatan, pendengaran, indra penciuman, atau tekanan di kepala Anda. Anda hanya tahu ada yang datang.

Berikut adalah sembilan hal yang akan Anda pahami dengan baik jika Anda terkena migrain juga.

1. Cahaya adalah musuh

Pernahkah Anda melihat matahari dan kemudian segera membuang muka karena Anda merasa buta? Beberapa menit kemudian, Anda mungkin melihat sebuah titik besar seukuran matahari dalam penglihatan Anda.

advertisement

Seperti apa rasanya saat aura migrain dimulai, kecuali bukan hanya satu titik besar. Ini adalah serangkaian titik hitam kecil dan garis berlekuk-lekuk yang memenuhi penglihatan Anda.

Tolong mengerti bahwa ada sesuatu yang menyerupai titik-titik yang ada di penglihatan kita yang membuat kita ketakutan. Kita akan melakukan apapun dengan kekuatan kita untuk menghindari sensasi sekecil apapun yang akan dimulai oleh migrain.

advertisementAdvertisement

2. Kacamata hitamku adalah segalanya

Sekalipun mendung di luar, melupakan kacamata hitamku cukup banyak di akhir dunia.

Mengapa? Lihat poin No. 1 di atas. Kita dengan migrain benar-benar akan melakukan apapun untuk menghindari sinar matahari.

Terima kasih, Tuan Maui Jim, untuk nuansa terpolarisasi ganda saya!

3. Apakah kamu melihat titik-titik?

Saya telah dikenal berjalan berkeliling dengan selembar kertas putih di depan wajah saya untuk menentukan apakah ada titik-titik dalam penglihatan saya.

Jika seorang teman yang terkena migrain bertanya kepada Anda apakah Anda melihat titik pada sesuatu, gantilah mereka dan beri mereka jawaban yang benar.

Iklan Iklan

4. Um, apa bau itu?

Migrain membuat bau biasa mengerikan. Pernahkah Anda memiliki bau harum yang langsung membuat Anda merasa sakit? Selamat datang di dunia kita.

5. Migraine mual bukan lelucon

Saya menghabiskan 17 minggu pertama kehamilan saya membungkuk di atas toilet. Saya masih bisa dengan yakin mengatakan bahwa tidak ada yang mengalahkan mual yang menyelinap ke arah Anda saat migrain dimulai.

6. Saya minta maaf, saya tidak dapat mendengar Anda

Awal tahun ini, saya menghadiri sebuah konferensi yang saya cari selama berbulan-bulan. Saya akan bertemu satu ton calon klien baru, jadi membuat kesan pertama yang baik sangat penting.

Iklan

Dalam waktu lima menit setelah kedatangan saya di acara di San Diego yang cerah, saya merasakan awal dari sebuah migrain. Tentu saja, saya meninggalkan kacamata hitam saya di rumah, jadi saya berharap itu hanya sebuah refleksi dan bukan benar-benar sebuah aura.

Sayangnya, saya salah. Tak lama lagi, penglihatanku menjadi kabur. Suara menjadi jauh. Bangunan tekanan di kepalaku memotong kemampuanku untuk berkomunikasi. Orang-orang mulai mengenalkan diri mereka (kami memiliki tag nama) dan saya harus bersandar dengan tidak nyaman dan dengan keras menjelaskan bahwa saya tidak dapat melihat atau mendengarnya dengan baik.

Iklan Iklan

Mohon dimengerti, kami tidak tiba-tiba memutuskan ini jadi kami tidak perlu berbicara dengan Anda. Sejujurnya kita tidak bisa melihat atau mendengar Anda dengan baik.

7. Ruangan yang gelap tidak selalu membantu

Saat masih kecil, perawat sekolah selalu menyuruh ibuku membawaku pulang dan memasukkanku ke ruangan yang gelap. Setiap saat, saya akan mengerang sebagai protes. Saya tahu ini berlawanan dengan intuisi, tapi bagi saya, duduk di ruangan yang gelap dan sunyi hanya membuat rasa sakit itu membesar 1, 000 persen.

8. Untung bola mata kita terpasang

Jika Anda mengalami aura migrain, Anda tahu bahwa begitu penglihatan dan pendengaran Anda kembali, Anda hanya akan menggores permukaannya. Jika bola mata kita tidak terpasang, kita akan takut mereka akan keluar dari kepala kita dari tekanan.

Iklan

9. Tidak, saya tidak bisa berjalan dalam garis lurus sekarang Migran tidak hanya berantakan dengan penglihatan, pendengaran, dan bau Anda, mereka juga melepaskan keseimbangan Anda. Masuk akal, bukan? Jika saya tidak bisa melihat atau mendengar dengan baik, bagaimana Anda mengharapkan saya berjalan dalam garis lurus?

Intinya

Lain kali Anda menemukan diri Anda berada di sekitar seseorang yang menderita migrain, baiklah. Tawarkan untuk menemukan obat mereka jika mereka minum, beri mereka segelas air, atau bantu mereka duduk sampai mereka bisa mendapatkan kembali ekuilibrium mereka lagi.

Iklan Iklan

Monica Froese adalah seorang ibu, istri, dan ahli strategi bisnis untuk pengusaha ibu. Dia memiliki gelar MBA di bidang keuangan dan pemasaran dan blog di

Redefining Mom

, sebuah situs untuk membantu ibu membangun bisnis online yang berkembang. Pada tahun 2015, dia pergi ke Gedung Putih untuk mendiskusikan kebijakan tempat kerja keluarga yang bersahabat dengan penasihat senior Presiden Obama dan telah ditampilkan di beberapa media, termasuk Fox News, Scary Mommy, Healthline, dan Mom Talk Radio. Dengan pendekatan taktisnya untuk menyeimbangkan bisnis keluarga dan online, dia membantu ibu membangun bisnis yang sukses dan mengubah kehidupan mereka pada saat bersamaan.