Atlet yang terkenal dengan asma

Sepertinya atlet elit tidak pernah menderita asma. Bagaimanapun, atlet membutuhkan pasokan oksigen yang kuat selama kompetisi mereka. Dan gejala seperti mengi dan batuk mungkin tampak menghalangi seseorang dari latihan dan tampil di puncaknya.

Untungnya untuk atlet berikut, diagnosis asma bukanlah berita yang mengakhiri karier. Pemain sepak bola, bintang balap, dan perenang ini mampu mengatur kondisi dan memecahkan rekor mereka. Simak profil hanya beberapa atlet inspiratif yang termasuk di antara hampir 24 juta orang Amerika yang hidup dengan asma.

advertisementAdvertisement

1. David Beckham

Sumber Gambar: // commons. wikimedia org / w / indeks php? title = Special: Search & profile = default & fulltext = Cari & cari = David + Beckham & uselang = en & searchToken = 49up9kviqyg9i4mmj4ofqvpjg # / media / File: David_Beckham_2009. Bintang sepak bola dunia terkenal dan heartthrob awalnya tidak publik tentang kasus asma. Dia baru mengetahui kondisi setelah difoto menggunakan inhaler di Piala MLS 2009, saat ia bermain untuk LA Galaxy. Setelah pertandingan, Beckham mengatakan dia sudah memiliki kondisinya selama bertahun-tahun namun merasa tidak perlu membahasnya.

"Terkadang saya mengalami hari-hari yang menyenangkan dan hari-hari buruk," kata Beckham, menurut The Telegraph. "Saya tidak pernah menyembunyikannya tapi ini adalah sesuatu yang saya alami selama beberapa tahun ini. Saya berharap ini berubah menjadi positif karena saya sudah bisa bermain bertahun-tahun dengan kondisinya. Saya tahu ada banyak pemain lain yang telah mengatasinya, seperti Paul Scholes. "Paul Scholes adalah pemain sepak bola terkenal lainnya.

Sekarang sudah pensiun, daftar penghormatan Beckham yang lengkap mencakup enam gelar Premier League, dua kemenangan Piala MLS, dan satu kemenangan dari Liga Champions UEFA.

2. Jackie Joyner-Kersee

Sumber Gambar: // commons. wikimedia org / wiki / Berkas: Ash_Carter_and_Jackie_Joyner-Kersee_ (2). jpg

Sebagai atlet bola basket dan atlet olahraga di UCLA, Jackie Joyner-Kersee mendapat diagnosis asma yang parah. Karena takut kondisinya akan mempengaruhi posisi atletisnya, Joyner-Kersee terus melakukan diagnosis dari pelatihnya. Dalam sebuah wawancara dengan NIH MedlinePlus, Joyner-Kersee berkata, "Saya selalu diberitahu sebagai seorang gadis muda bahwa jika Anda menderita asma tidak mungkin Anda bisa berlari, melompat, atau melakukan hal-hal yang saya lakukan secara atletis. Jadi, saya tahu tidak mungkin saya memilikinya. Butuh beberapa saat untuk menerima bahwa saya menderita penyakit asma. Butuh beberapa saat untuk bahkan mulai minum obat saya dengan benar, untuk melakukan hal-hal yang dokter meminta saya lakukan. Saya hanya tidak ingin percaya bahwa saya menderita penyakit asma. Tapi begitu saya berhenti hidup dalam penyangkalan, saya mengendalikan asma saya, dan saya menyadari bahwa ini adalah penyakit yang bisa dikendalikan. Tapi ada beberapa hal yang harus saya lakukan untuk mengendalikannya."Joyners-Kersee kemudian memenangkan enam medali Olimpiade, termasuk tiga emas, satu perak, dan dua perunggu. Dia kemudian dinamai Sports Illustrated's Greatest Female Athlete abad ke-20 - semua tinggal dengan asma.

Iklan Iklan

3. Greg Louganis

Sumber Gambar: // commons. wikimedia org / w / indeks php? title = Special: Search & profile = default & fulltext = Cari & cari = Greg + Louganis & uselang = en & searchToken = 2d5u8f7h9h3kpxa5wdvflzdbb # / media / Berkas: Greg_Louganis_ (4226269508). jpg

Dianggap sebagai salah satu penyelam pria terbaik sepanjang sejarah, Louganis tidak membiarkan asma mendapatkan lima medali Olimpiade, lima gelar Kejuaraan Dunia, dan 47 gelar nasional. Didiagnosis dengan asma dan alergi sejak kecil, Louganis mengatakan bahwa dia menghabiskan waktu di rumah sakit karena serangan asma yang parah. Tapi ini tidak menghentikannya.

"Saya menghabiskan beberapa waktu di rumah sakit dengan serangan asma yang cukup parah tapi dokter saya mendorong ibu saya untuk membuat saya tetap aktif meningkatkan kapasitas paru-paru saya," kata Louganis dalam sebuah wawancara dengan Brisbane Times.

4. Paula Radcliffe

Sumber Gambar: // commons. wikimedia org / w / indeks php? title = Special: Search & profile = default & fulltext = Cari & cari = Paula + Radcliffe & uselang = en & searchToken = f4k6t8o64ifhqh369vuawgrpy # / media / File: Paula_Radcliffe_in_Berlin. jpg

Pelari maraton Inggris dan atlet Olimpiade Paula Radcliffe mulai di masa kanak-kanak yang akan menjadi gairah seumur hidup. Dia mulai berlari. Kemudian, saat masih remaja, dia didiagnosis menderita EIB. Diagnosisnya tidak menghentikan Radcliffe menjauhi sepatu larinya. "Saya tidak berpikir asma mempengaruhi karir saya - jika ada yang membuat saya lebih bertekad untuk mencapai potensi saya," kata Radcliffe dalam sebuah wawancara dengan Asthma UK. "Jika Anda belajar mengelola asma Anda dan minum obat yang benar, tidak ada alasan mengapa Anda tidak menjadi yang terbaik. "

Dia sekarang telah menyelesaikan empat Olimpiade terpisah dan memenangkan medali emas untuk maraton wanita di Kejuaraan Dunia pada tahun 2005. Dia juga adalah pemegang rekor dunia saat ini untuk maraton wanita, dengan waktu 2: 15: 25. < 999> 5. Jerome Bettis

Sumber Gambar: // commons. wikimedia org / w / indeks php? title = Special: Search & profile = default & fulltext = Cari & cari = Jerome + Bettis & uselang = en & searchToken = 2vtam7ru0jq3f4yxmyf6i1ehn # / media / File: Administrator_Gina_McCarthy_and_Jerome_Bettis_ (14584401136). jpg

Pemain sepak bola terkadang menghadapi lawan tangguh di luar lapangan juga. Mantan juara Pittsburgh Steeler dan Super Bowl Jerome Bettis didiagnosis menderita asma saat berusia 15 tahun. Dalam sebuah wawancara dengan USA Today, Bettis mengatakan bahwa dia khawatir tidak akan bisa lagi berolahraga lagi. Orang tuanya mendorongnya untuk tetap mengikuti rencana perawatan dokternya sehingga dia bisa sekuat yang dia inginkan.

AdvertisementAdvertisement

Setelah sukses dalam karir sekolah menengah atas, Bettis menghadiri kuliah dan bermain sepak bola di Universitas Notre Dame. Dia dikonsepkan ke NFL pada tahun 1993 dan bermain untuk Los Angeles Rams dan kemudian Pittsburgh Steelers.

Pada tahun 1997, dia mengalami serangan asma saat pertandingan Steelers di televisi nasional, yang merupakan pengalamannya yang paling menakutkan. "Tapi hari itu berfungsi sebagai panggilan bangun untuk Bettis:" Sejak hari itu, saya telah belajar untuk memperlakukan lawan saya dengan hormat, "katanya." Dan kabar baiknya adalah begitu saya melakukannya, saya menemukan bahwa saya memiliki lawan terkendali. "

6. Peter Vanderkaay

Sumber Gambar: // commons. wikimedia. org / wiki / Vanderkaay. jpg

Peter Vanderkaay telah berenang bersama dan berkompetisi dengan salah satu yang terbesar. Perenang Amerika, Michael Phelps. Bersama-sama, mereka memenangkan emas di Olimpiade Beijing 2008. Ini adalah prestasi yang luar biasa yang bahkan lebih mengilhami saat Anda mengetahui bahwa Vanderkaay menderita asma. Ketika berusia 10 tahun, ia mulai mengalami gejala asma dan kemudian didiagnosis dengan EIB. Dia memantau asma dan paru-parunya setiap hari agar dia dapat terus menikmati waktunya di kolam renang.

"Begitu saya menemukan rencana tindakan jangka panjang yang tepat, saya bisa mencapai tujuan saya hari ini. Dokter saya, orang tua, dan saya bekerja sebagai tim sehingga saya bisa melanjutkan latihan, "katanya dalam sebuah wawancara." Dan ketika saya sampai di sebuah hi Tingkat persaingan di perguruan tinggi, saya menyadari bahwa banyak atlet memiliki asma, dan ini adalah sesuatu yang mereka hadapi sehari-hari. Ini bukan sesuatu yang menahan saya sama sekali. "

7. Amy Van Dyken

Sumber Gambar: // upload wikimedia. Org / wikipedia / commons / 4/44 / Olympian_Amy_Van_Dyken_Pledges_to_Pool_Safely_% 2828879561743% 29 pp

Sebagai anak kecil, Amy Van Dyken didiagnosis dengan asma akibat olahraga (EIA), yang sekarang dikenal sebagai bronchospasm akibat olahraga (EIB). Asma juga dipicu oleh alergi dan infeksi pernapasan.Pada saat itu, dokternya menyarankan agar dia mengambil sebuah olahraga sebagai cara untuk memperkuat paru-parunya dan mencegah serangan asma di masa depan. Sudah diusulkan bahwa olahraga memiliki efek anti-inflamasi pada anak-anak penderita asma. Pada usia 6 tahun, penduduk asli Colorado memutuskan untuk seorang perenang, butuh enam tahun lagi, di samping mengelola asma, akhirnya bisa berenang sepanjang kolam.

IklanIklan

Ketika ditanya tentang asma saat mengobrol dengan CNN, Van Dyken berkata, "Saya biasanya hanya menerimanya dengan tenang. Hal tentang saya adalah saya begitu keras kepala. Jika seseorang mengatakan bahwa saya tidak dapat melakukan sesuatu, saya akan menemukan cara untuk melakukannya. Dan saya melakukan semua yang saya bisa untuk memastikan asma saya tidak menahan saya dari melakukan sesuatu yang ingin saya lakukan. "

Dia berhasil memenangkan enam medali emas di Olimpiade Atlanta dan Sydney.

8. Tom Dolan

Ini satu hal untuk bersaing dengan asma. Hal lain juga memiliki kondisi terpisah yang selanjutnya mencegah Anda bernapas lengkap dan lengkap. Itulah rintangan perenang Amerika dan peraih medali Olimpiade Tom Dolan yang dihadapi dan ditaklukkan.

Dolan menderita asma disertai dengan tenggorokan yang sangat sempit, yang membatasi pernapasannya. Dia hanya mampu menyerap 20 persen oksigen yang bisa dimiliki rata-rata orang. Tapi saat itu juga, dia telah berkompetisi di panggung terbesar di dunia.

Dalam sebuah esai pribadi untuk The Washington Post, Dolan merefleksikan asma dan karirnya dengan mengatakan, "Saya tidak tahu apakah saya menjadi orang yang lebih baik karena mengalami masalah kesehatan yang saya alami, tapi saya menjadi orang yang berbeda. Saya menyadari bahwa jalan yang Anda jalani sangat penting daripada tujuan akhir. Itu adalah pandangan yang saya harapkan dari seluruh karir saya. "Sekarang dia memiliki dua medali emas Olimpiade dan gelar pemegang rekor dunia.

Jangan biarkan asma membatasi Anda Karena atlit terkenal ini bisa membuktikan, diagnosis asma bukanlah akhir dari jalan untuk impian kompetitif Anda. Sebenarnya, cukup umum bagi atlit untuk menderita asma akibat olahraga. Olahraga adalah pemicu umum untuk serangan asma. Diperkirakan sekitar 90 persen penderita asma memiliki EIB, namun tidak semua penderita EIB juga menderita asma.

Selama berolahraga, tubuh Anda menuntut tingkat oksigen yang lebih tinggi. Anda akhirnya bernapas lebih cepat dan lebih dalam, biasanya melalui mulut Anda. Pernapasan melalui mulut Anda meningkatkan jumlah udara kering dan dingin, dibandingkan dengan pernapasan melalui hidung Anda. Jika Anda rentan, udara ini memicu saluran udara Anda menyempit dan menyebabkan penyumbatan aliran udara. Pemicu lingkungan, seperti polusi dan serbuk sari, juga bisa memperburuk gejala asma.

Gejala, seperti batuk, mengi, dan sesak napas, bisa berkisar dari ringan hingga berat. Mereka biasanya dimulai saat berolahraga dan bisa berlanjut 10 sampai 15 menit setelah berhenti berolahraga. Yayasan Asma dan Alergi Amerika (AAFA) mengatakan gejala ini biasanya akan sembuh dalam waktu 20 sampai 30 menit. Penting untuk mendiagnosa EIB agar manajemen yang tepat bisa dimulai. Temui dokter Anda jika Anda mengalami gejala-gejala ini.

Strategi pencegahan asma

Sebagai atlet asma, inilah beberapa tindakan pencegahan untuk EIB untuk membantu Anda berpartisipasi dalam olahraga Anda. Namun, jika Anda merasa gejala memburuk, berkonsultasilah dengan dokter Anda untuk perawatan lebih lanjut.

Kunci untuk bersaing dengan asma adalah:

belajar mengendalikan asma Anda

mencegah serangan

menghindari pemicu

mengobati gejala yang terjadi

Tip

Hindari alergen atau iritasi yang Bisa memicu gejala asma.
Pakai masker saat Anda berolahraga di tempat yang sejuk dan kering untuk membantu menghangatkan udara yang terhirup.
Bernafaslah melalui hidung bila mungkin juga membantu menghirup udara hangat.
Latihan pemanasan dan pendinginan lengkap seperti senam dan peregangan selama 10-15 menit.

Tetap terhidrasi.

Meski olahraga bisa menjadi pemicu, ini juga bisa membantu asma Anda dengan memperbaiki fungsi paru-paru, memperbaiki kualitas hidup, dan mengurangi gejala. Bekerjalah dengan dokter Anda untuk mempelajari batas tubuh Anda. Dengan latihan dan kontrol yang tepat, Anda bisa menjadi sekuat yang Anda suka.
Pelajari lebih lanjut: Cara berlari dengan asma akibat olahraga »