Pro dan Kontra Pemberian ASI: Untuk Ibu Baru

Memilih menyusui atau memberi susu botol adalah keputusan pribadi. Ini adalah salah satu keputusan parenting penting pertama yang akan Anda buat sebagai ibu baru. Keduanya memiliki pro dan kontra. Selama bertahun-tahun, masalah ini kontroversial, sering menyebabkan ibu merasa dihakimi karena memilih susu formula susu formula.

Tidak ada pilihan benar atau salah, hanya pilihan sehat untuk Anda dan bayi Anda. Sebelum menetap di satu atau yang lain, Anda pasti ingin memiliki semua informasi.

advertisementAdvertisement

Jika Anda tidak yakin bagaimana Anda ingin memberi makan bayi Anda, baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang setiap metode.

Pemberian ASI

Organisasi kesehatan yang terpercaya seperti Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dan The American Academy of Pediatrics (AAP) merekomendasikan ASI sebagai cara terbaik bagi bayi dan bayi baru lahir untuk mendapatkan nutrisi.

Menurut AAP, bayi harus diberi makan secara eksklusif dengan menyusui selama 6 bulan pertama kehidupan, dan diberi ASI bersamaan dengan makanan padat sampai usia 1. Secara khusus berarti bayi tidak mengkonsumsi cairan bentuk lain. atau padat, termasuk air.

iklan

Pros

Pemberian ASI baik untuk kesehatan ibu dan bayi. Ini juga merupakan waktu spesial yang memungkinkan Anda untuk terikat secara emosional.

Berikut adalah manfaat fisik untuk Anda dan bayi Anda.

IklanAdvertisement

Ketersediaan

• Pompa, botol, susu formula, dan produk pemberian susu botol lainnya bisa mahal harganya. Pemberian ASI gratis.
• ASI tidak memerlukan pekerjaan persiapan apapun. Ini sudah siap saat bayi Anda sudah siap.

Meningkatkan ASI

• ASI memiliki semua nutrisi yang dibutuhkan bayi Anda untuk tumbuh dan tetap sehat
• mempromosikan sistem pencernaan yang sehat: bayi yang diberi ASI kurang cenderung mengalami diare dan kesal. lambung
• memperkuat sistem kekebalan bayi: ASI membantu melindungi terhadap infeksi telinga, pneumonia, bakteri, dan infeksi virus
• dapat meningkatkan IQ: beberapa penelitian menunjukkan bahwa bayi yang diberi ASI mungkin memiliki IQ yang agak tinggi daripada bayi yang diberi susu formula
• dapat membantu mencegah sindrom kematian bayi mendadak (SIDS)
• berpotensi melindungi terhadap kondisi seperti asma, alergi, diabetes, dan obesitas
• baik untuk perkembangan pada bayi prematur

Baik untuk Ibu

• membantu rahim Anda kembali ke ukuran sebelum hamil lebih cepat
• membakar kalori ekstra yang dapat menyebabkan penurunan berat badan
• menjaga masa menstruasi Anda kembali, yang dapat mencegah kekurangan zat besi setelah melahirkan
• memungkinkan tubuh Anda melepaskan hormon yang membantu Anda. ikatan dengan bayi Anda
• mengurangi risiko terkena kanker payudara kanker payudara, penyakit jantung, dan diabetes

Jika Anda memilih untuk menyusui, dokter Anda kemungkinan akan merekomendasikan agar Anda melakukannya selama Anda merasa nyaman.Semakin lama Anda menyusui, semakin besar manfaat kesehatan bagi Anda dan bayi Anda.

Kontra

Meskipun menyusui sehat untuk Anda dan bayi Anda, itu juga bisa disertai tantangan.

Iklan Iklan

• Anda mungkin merasa tidak nyaman, terutama selama beberapa makanan pertama.
• Tidak ada cara untuk mengukur berapa banyak bayi Anda makan.
• Anda harus memperhatikan penggunaan obat-obatan, kafein, dan asupan alkohol Anda. Beberapa hal yang masuk ke tubuh Anda diteruskan ke bayi melalui susu Anda.
• Bayi yang baru lahir sering makan. Menjaga jadwal makan mungkin sulit jika Anda perlu kembali bekerja atau menjalankan tugas.

Pemberian Botol

Pemberian makan botol bisa berarti menyusui bayi Anda dari botol, atau menggunakan formula. ASI yang diberikan dari botol masih memiliki nutrisi yang sama, namun memberi Anda lebih banyak fleksibilitas karena si kecil tidak hanya mengandalkan makanan untuk tubuh Anda. Formula dibuat, dan sementara itu diatur oleh Food and Drug Administration (FDA) dan mengandung banyak nutrisi, namun tetap tidak cocok untuk air susu ibu yang dibuat oleh tubuh wanita.

Pros

Seorang anggota keluarga atau pengasuh dapat memberi makan bayi Anda saat Anda tidak dapat berada di sana.

• Anda dapat melihat berapa banyak bayi Anda makan setiap makan.
• Formula makan bayi tidak perlu makan sesering bayi yang disusui.
• Ayah, saudara kandung, dan anggota keluarga lainnya mendapat kesempatan untuk terikat dengan bayi saat menyusui.
• Ibu yang menggunakan susu formula tidak perlu khawatir tentang bagaimana pola makan mereka akan mempengaruhi bayi.
• Formula tidak memberikan perlindungan yang sama terhadap infeksi seperti ASI.
• Anda perlu mencampur dan menyiapkan formula untuk memastikannya benar.
• Botol, susu formula, puting karet, dan pompa payudara bisa mahal harganya. Formula bisa menyebabkan masalah pencernaan seperti konstipasi dan gas.
• Kontra
• Formula tidak memberikan perlindungan yang sama terhadap infeksi seperti ASI.

Anda perlu mencampur dan menyiapkan formula untuk memastikannya benar.

• Botol, susu formula, puting karet, dan pompa payudara bisa mahal harganya. Formula bisa menyebabkan masalah pencernaan seperti konstipasi dan gas.
• Menyapih
• Apakah Anda memutuskan menyusui atau memberi susu botol, Anda masih perlu memulai proses penyapihan, yang berarti menghentikan ASI atau formula sepenuhnya. Hal ini biasanya tidak dilakukan sampai 9 sampai 12 bulan atau lebih. Aturan umumnya adalah bahwa bayi hanya memiliki ASI atau formula yang diperkaya untuk 6 bulan pertama kehidupan.
• Iklan

Bahkan setelah mengenalkan makanan lain, dokter Anda mungkin menyarankan agar bayi menyusui selama ia merasa nyaman untuk Anda berdua. WHO merekomendasikan untuk terus menyusui sebagai sumber makanan tambahan, sampai usia 2 atau lebih.

ASI memiliki banyak manfaat kesehatan dibanding formula. Pemberian susu melalui ASI eksklusif dan bukan sebotol memiliki manfaat kesehatan bagi Anda dan bayi Anda. Tapi ini tidak bekerja untuk semua orang.Bahkan jika Anda tidak menyusui secara eksklusif, sejumlah ASI yang didapat bayi Anda (selama mereka mendapatkannya) bermanfaat. Jika Anda berencana menyusui, buat keputusan sebelum melahirkan, mintalah pasangan Anda terlibat, dan tetapkan dukungan yang Anda butuhkan. Jika Anda menyusui, proses penyapihan harus dilakukan dengan hati-hati, tapi tidak harus sulit. Beberapa ibu mengikuti jejak bayi, membiarkan mereka memutuskan kapan harus menyusui. Ibu lainnya memulai proses penyapihan sendiri. Cara ini bisa lebih sulit, terutama jika bayi Anda masih benar-benar melekat pada menyusui.

Mulai perlahan, sedikit demi sedikit mengurangi jumlah yang Anda makan dari waktu ke waktu. Tidak hanya akan membantu bayi ini, juga membantu tubuh Anda terbiasa memproduksi lebih sedikit susu dan akhirnya berhenti sama sekali.

Anda mungkin menghilangkan salah satu makanan siang hari pada awalnya, tapi teruskan pagi dan waktu menyusui. Bayi cenderung lebih terikat pada makanan pertama dan terakhir pada hari itu.

Iklan

Memulai Padat

Tidak ada rekomendasi medis yang jelas untuk makanan mana yang harus dimiliki bayi terlebih dahulu. Dulu, kebanyakan orang memulai dengan sereal gandum dan mulai dari sana. Beras biasanya sereal terbaik untuk memulai dengan, karena hanya sedikit orang yang alergi terhadapnya. Anda bisa membeli sereal beras yang dibuat khusus untuk pengenalan bayi pada makanan padat. Namun, dimulai dengan buah atau sayuran yang disucikan juga bagus.

Setelah bayi Anda menyesuaikan diri dengan makanan pertama mereka, Anda bisa mulai menambahkan yang lain, termasuk buah-buahan, sayuran, dan daging. Pastikan tidak ada tambahan garam, gula, atau bumbu dalam makanan. Perkenalkan satu makanan sekaligus dan tunggu beberapa hari untuk memastikan bayi Anda tidak mengalami reaksi alergi atau kesulitan mencerna hal itu.

AdvertisementAdvertisement

Begitu bayi Anda telah menguasai makanan bubur, itu adalah makanan kecil yang dipotong-potong. Di sini Anda bisa memperkenalkan:

pasta

keju

kerupuk

serealia kering

lebih banyak sayuran

The Takeaway

• Kadang-kadang ibu tidak dapat menyusui karena alasan medis. Anda mungkin juga memiliki jadwal yang ketat yang tidak memungkinkan fleksibilitas yang dibutuhkan untuk menyusui. Anda tidak dapat selalu mengendalikan faktor-faktor medis, tapi sebaiknya pikirkan preferensi pribadi dan kebutuhan Anda sebelum melahirkan.
• Mendapatkan fakta lebih dulu dan datang dengan rencana Anda sendiri dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan seputar memberi makan bayi. Ingatlah bahwa inilah keputusan Anda. Anda harus melakukan apa yang terbaik untuk keluarga Anda.
• Jika Anda mengalami masalah dalam membuat keputusan, bicaralah dengan dokter atau profesional laktasi Anda.