App kehamilan Membawa Suhu Anda

Aplikasi baru yang disetujui di Eropa mengklaim untuk menentang lelucon lama "Apa yang Anda sebut pasangan yang menggunakan metode irama? "Natural Cycles adalah aplikasi pertama yang disetujui oleh dunia untuk kontrasepsi, menawarkan pilihan bagi pasangan selain kondom, pil, dan IUD.

Ia menerima status perangkat medis kelas IIb dari sebuah perusahaan inspeksi Jerman yang dipekerjakan oleh badan pengawas untuk produk kesehatan di Inggris.

Sekarang, wanita di seluruh dunia dapat mengakses aplikasi. Lebih dari 150.000 pengguna di 161 negara saat ini menggunakannya.

Iklan

"Saya menyukai hormon yang hilang dan saya mengenal tubuh saya sendiri dengan cara yang berbeda. Saya lebih sadar akan siklus dan hormon alami saya sendiri, "Sara Flyckt, seorang penduduk London, mengatakan kepada Healthline.

Saya suka hormon itu hilang dan saya bisa mengenal tubuh saya sendiri dengan cara yang berbeda. Sara Flyckt, pengguna Natural Cycles

Flyckt menggunakan aplikasi ini selama dua tahun untuk mencegah kehamilan setelah menggunakan kedua suntikan kontrasepsi dan beberapa jenis pil kontrasepsi.

Menghindari terapi hormon untuk kontrasepsi adalah persis mengapa Elina Berglund Scherwitzl dan Raoul Scherwitzl, pencipta suami dan istri Natural Cycles, mengembangkan aplikasi ini.

"Saya tidak ingin lagi menggunakan hormon, dan saya tidak benar-benar bersemangat untuk menggunakan kondom setiap saat, setelah menjalin hubungan," kata Elina Scherwitzl, PhD kepada Healthline. "Kami melihat ke dalam solusi keluarga berencana, tapi tidak ada yang bisa dilakukan dengan mudah dan dapat diandalkan untuk digunakan. "

"Kami mengemasnya ke aplikasi seluler untuk membuatnya mudah digunakan dan terukur pada saat yang bersamaan," kata Scherwitzl.

AdvertisementAdvertisement

Baca lebih lanjut: Metode pengendalian kelahiran mana yang tepat untuk Anda? »

Cara kerjanya Pengguna yang mendaftar untuk aplikasi selama setahun menerima termometer basal gratis untuk melacak suhu mereka.

Biaya berlangganan tahunan seharga $ 4. 99 per bulan Akses ke aplikasi juga tersedia seharga $ 8. 99 per bulan, tapi rencana ini tidak termasuk termometer.

Iklan

Siapapun bisa melakukan percobaan gratis selama satu bulan.

Setiap pagi, Anda mengambil suhu dan memasukkannya ke dalam aplikasi. Algoritma kemudian menentukan kesuburan Anda hari itu.

AdvertisementAdvertisement

Jika aplikasi ini menentukan bahwa ini adalah hari hijau, Anda dapat melakukan hubungan seksual tanpa pelindung.Jika itu memberitahu Anda bahwa itu hari yang merah, maka Anda harus menggunakan perlindungan.

"Saya pernah mendengar dan membaca beberapa komentar bahwa orang sepertinya berpikir bahwa sulit untuk membawa suhu Anda setiap pagi, tapi sebenarnya tidak mungkin lebih mudah," kata Flyckt.

Dia meletakkan termometernya di atas teleponnya karena ini adalah hal pertama yang biasanya dia hadapi saat dia bangun tidur.

Iklan

"Itu membantu Anda mengingat," catatnya.

Scherwitzl mengatakan bahwa metode aplikasi berbeda dari metode kesadaran kesuburan tradisional karena metode irama menyisakan asumsi tentang kapan seorang wanita berovulasi, atau mengharuskannya untuk menganalisis suhu tubuhnya sendiri.

AdvertisementAdvertisement

"Ini sangat salah karena Anda tidak hanya memiliki kesalahan manusia saat bermain, tetapi juga Anda harus menggunakan metode statistik yang sangat sederhana dan hanya menganalisis satu siklus pada saat itu," kata Scherwitzl.. "Algoritma kami mengambil semua ini dengan melakukan perhitungan yang lebih maju dan hanya mengembalikan warna merah atau hijau, sehingga menghilangkan kesalahan manusia, dan selalu ekstra hati-hati pada bulan-bulan pertama sebelum data yang cukup dari orang ini untuk dapat memberi hijau dengan aman. hari, tanpa membuat asumsi tentang siklus pengguna unik atau tanggal ovulasi. "

Baca lebih lanjut: Hubungan antara pengendalian kelahiran dan depresi»

Sama efektifnya dengan pilnya?

Sebuah studi klinis 2016 tentang wanita yang menggunakan Siklus Alam untuk mencegah kehamilan, yang dilakukan oleh Scherwitzls bersama dengan Institut Karolinska, menunjukkan bahwa aplikasi tersebut sama efektifnya dengan pil KB.

Hasilnya melaporkan Pearl Index yang sempurna menggunakan 0. 5 (99. 5 persen efektif) dan indeks Pearl penggunaan khas 7, 0 (93 persen efektif). Ini berarti lima wanita per 1.000, akan hamil per tahun karena aplikasi Natural Cycles memberikan warna hijau yang salah. Tujuh dari 100 wanita akan hamil karena alasan apapun.

"Alat kontrasepsi lainnya, seperti pil kontrasepsi hormonal, berada dalam kisaran yang sama, sementara metode kontrasepsi yang ada di dalam tubuh Anda seperti implan hormonal atau IUD memiliki tingkat penggunaan Pearl Index yang lebih tinggi karena kesalahan manusia minimal, Scherwitzl mengatakan.

Namun, Dr. Jane Oh, seorang OB-GYN di Illinois, mengatakan Pearl Index of 7 terdengar tidak realistis. Dia menyatakan bahwa sebagian besar buku teks OB-GYN menyarankan agar metode irama alami memiliki Indeks Mutiara sekitar 20. Ini berarti 20 per 100 wanita akan hamil dalam setahun bila menggunakan metode tersebut.

Dalam skenario kasus terbaik, keluarga berencana alami dengan atau tanpa aplikasi harus bekerja dengan cukup baik. Dr. Jane Oh, OB-GYN

"Dalam kehidupan nyata, saya berharap hal itu kurang efektif dalam mencegah kehamilan. Apalagi jika Anda memiliki siklus yang sangat tidak teratur, "kata Oh kepada Healthline. "Dalam skenario kasus terbaik, perencanaan keluarga alami dengan atau tanpa aplikasi harus berjalan cukup baik, namun kriteria khusus harus dipenuhi. "Oh, kata kriteria itu termasuk seorang wanita yang memiliki periode reguler, dan dua orang dewasa yang disiplin dengan kontrol diri yang sangat baik yang tidak hancur jika mereka hamil.

"Dengan kata lain, pasangan yang sangat teratur dan termotivasi," kata Oh. "Ini bukan dunia nyata. Itulah sebabnya bentuk kelahiran terbaik sampai saat ini adalah yang tidak bergantung pada orang yang melakukan sesuatu selama bertahun-tahun, seperti pemasangan IUD, sterilisasi, dan implan Nexplanon. "Scherwitzl setuju bahwa aplikasi ini untuk pasangan dalam hubungan yang stabil yang bersedia menggunakan perlindungan pada hari-hari merah. Karena penelitian ini dilakukan pada wanita berusia di atas 18 tahun, dia tidak merekomendasikan orang yang lebih muda menggunakan aplikasi ini.

Karena Siklus Alam tidak melindungi terhadap infeksi menular seksual (IMS), Scherwitzl menekankan bahwa "Oleh karena itu sebaiknya hanya digunakan oleh pasangan yang stabil saat wanita tersebut mengetahui dan mempercayai pasangannya. "

Baca lebih lanjut: Apa efek samping dari suntikan kontrol kelahiran untuk pria? »

Bisakah kamu membantu

hamil

hamil?

Oh kata metode irama alami efektif dalam membantu wanita hamil.

Saat Flyckt ingin hamil, dia menggunakan Natural Cycles untuk membantu merencanakan kehamilannya.

"Saya melakukan ini selama sekitar satu tahun dan sekarang saya hamil di minggu ke 30," katanya.

Scherwitzl saat ini sedang melakukan penelitian klinis ketiga mengenai keefektifan aplikasi dalam membantu wanita hamil dengan menyelidiki variabel apa yang mempengaruhi waktu kehamilan dan ketidaksuburan. Ini termasuk usia, BMI, kontrasepsi sebelumnya, tingkat hubungan seksual, dan keteraturan siklus.

Meskipun hasilnya belum dipublikasikan, Scherwitzl mengatakan bahwa dia dapat berbagi beberapa wawasan. "Yang jelas adalah bahwa kami membantu pengguna merencanakan yang paling banyak bila mereka cenderung tidak melakukan hubungan intim pada hari yang paling subur secara kebetulan. Ini terutama pengguna yang memiliki siklus tidak teratur, ovulasi dini atau akhir, atau hubungan intim lebih jarang, "kata Scherwitzl. "Kontrasepsi sebelumnya juga sangat penting. Jika mereka menggunakan Natural Cycles untuk mencegah kehamilan sebelumnya, mereka biasanya hamil dengan sangat cepat begitu mereka beralih ke rencana, karena kedua aplikasi dan wanita tersebut memiliki pemahaman yang baik tentang siklusnya. "