Himalayan Salt Lamps: Apakah Mereka Benar-benar Bekerja?
Daftar Isi:
Ikhtisar
Garam merah muda yang populer bukan hanya untuk percikan saat makan malam atau mandi yang menenangkan lagi. Lampu garam Himalaya telah berhasil masuk dari apotek khusus ke majalah dekorasi. Lampu terbuat dari garam Himalaya padat dari Pakistan. Mereka diterangi dari dalam dengan bola lampu, dan kombinasi itu menghasilkan cahaya amber yang relatif redup.
Banding tidak hanya visual. Banyak yang percaya bahwa lampu garam memiliki manfaat kesehatan dari mengobati asma hingga detoksifikasi ruangan. Produsen lampu mengklaim mereka melepaskan ion negatif yang membantu masuk ke ruangan dan membersihkan udara. Tapi apakah mereka benar-benar bekerja?
Ionisasi
Ionisasi udara
Manfaat ionisasi udara negatif ditemukan secara kebetulan dalam penelitian tahun 1998 tentang gangguan afektif musiman (SAD). Studi tersebut menunjukkan bahwa perlakuan ion negatif intensitas tinggi dapat mengurangi depresi kronis dan SAD. Penelitian lain menunjukkan hasil serupa.
Dalam penelitian, ionisasi udara negatif dibuat dengan mesin yang menambahkan elektron ke molekul oksigen untuk menciptakan ion negatif. Ion negatif juga tercipta di alam dengan menerjang gelombang laut, radiasi, dan bahkan sinar matahari. Ion-ion ini diyakini dapat meningkatkan jumlah oksigen dalam darah, namun para periset masih melihat keefektifannya terhadap tubuh.
Sejauh ini belum ada penelitian ilmiah tentang kemampuan lampu garam Himalaya untuk menghasilkan ion negatif. Namun, beberapa ion, jika ada, yang dipancarkan oleh lampu garam berbeda dari mesin ion udara negatif yang digunakan dalam penelitian klinis, menurut Columbia University Medical Center. Pusat Informasi Ion Negatif mencoba untuk menguji jumlah ion yang dikeluarkan oleh lampu garam yang populer dan menemukan bahwa emisi ion negatif sangat rendah sehingga hampir tidak dapat diukur.
Juga tidak ada bukti bahwa lampu garam memiliki efek yang sama pada SAD dan depresi kronis.
Cobalah ini sebagai gantinya
Ada generator ion negatif yang spesifik, seperti yang digunakan dalam penelitian, yang memberikan ionisasi frekuensi tinggi. Namun, pastikan untuk menghindari mesin pengion udara komersial seperti pembersih udara ion yang menghasilkan ozon berbahaya sebagai produk sampingan. California EPA memiliki daftar generator yang berpotensi berbahaya.
IklanPemurnian
Pemurnian udara
Polusi udara dalam ruangan adalah satu dari lima risiko kesehatan lingkungan teratas, menurut EPA. Kualitas udara dalam ruangan yang buruk dapat menyebabkan masalah kesehatan, terutama untuk anak-anak. Antara meningkatnya kesadaran akan senyawa organik yang mudah menguap di rumah dan partikulat kita di udara, tidak mengherankan jika orang ingin memperbaiki kualitas udara dalam ruangan mereka.
Banyak perusahaan lampu garam Himalaya mengklaim bahwa lampu mereka akan membantu menghilangkan debu dan polusi dari udara dengan ion negatif.Ion-ion ini telah terbukti membunuh tungau debu dan melekat pada debu untuk membuat filtrasi atau membersihkan lebih mudah, namun dibutuhkan generator ion bertenaga tinggi untuk melakukannya.
Lampu garam kristal Himalaya sepertinya tidak akan berhasil. Ini tidak menunda ion negatif yang cukup untuk membantu menghilangkan partikulat udara. Tidak ada bukti bahwa lampu bisa menyerap racun. Bahkan tidak ada bukti bahwa natrium klorida, senyawa yang stabil, dapat menyerap racun melalui udara.
Cobalah ini sebagai ganti
Tanaman hias adalah cara yang bagus untuk memperbaiki kualitas udara dalam ruangan. Tidak hanya mereka menambahkan oksigen, banyak tanaman menyerap senyawa organik volatil (VOC) dan bahan kimia berbahaya lainnya dari udara. Pemurni udara komersial tidak menghilangkan bahan kimia gas dari udara, menurut EPA. Namun, membuka satu atau dua jendela membantu membersihkannya dari rumah Anda.
Jika Anda berjuang dengan asma atau alergi, Anda mungkin juga mendapat keuntungan dari sistem pemurnian atau mesin udara, menurut American Academy of Allergy, Asma & Immunology Indoor Allergen Committee. Pemurni udara dengan filter partikulat efisiensi tinggi (HEPA) dapat mengurangi jumlah partikulat di udara dan memperbaiki gejala asma. Anda juga dapat memasang saringan efisiensi tinggi pada sistem udara paksa untuk membantu menghilangkan partikulat.
Karbon aktif dapat menghilangkan bau dari rumah Anda dan membantu agar ruang Anda tetap segar. Ada juga saringan udara untuk sistem udara paksa yang mencakup karbon untuk membantu menyaring bau dari keseluruhan rumah.
Iklan IklanPengambilan kembali
Intinya
Tidak ada bukti bahwa lampu garam Himalaya melepaskan ion negatif atau membersihkan udara. Cara terbaik untuk menambahkan ion negatif ke rumah Anda adalah dengan mesin ionisasi komersial yang dapat menghasilkan ionisasi kepadatan tinggi.
Jika Anda benar-benar khawatir dengan partikulat atau alergen di rumah Anda, sistem penyaringan udara atau pembersih udara yang baik dapat membantu. Namun, filter dan perangkat ini tidak diperlukan untuk orang sehat rata-rata, menurut University of Rochester Medical Center.
Sedangkan untuk VOC, EPA merekomendasikan agar membuka jendela dan mencegah bahan masuk ke tempat Anda terlebih dahulu dengan menggunakan produk pembersih, perabotan, dan bahan bangunan yang bebas dari VOC.
Tapi semua harapan tidak hilang untuk lampu garam Himalaya. Sama seperti lilin yang menyala, lampu ini bisa santai untuk dilihat. Jika Anda menemukan cahaya yang menenangkan atau menikmati gayanya, tidak ada salahnya menambahkannya ke rumah Anda.
