Panas Stroke vs Kelelahan Panas: Apa Perbedaannya?

Ikhtisar

Sorotan

1. Heat stroke adalah kondisi medis yang serius. Hal ini membutuhkan bantuan medis segera.
2. Kelelahan panas bisa menyebabkan sengatan panas saat tidak diobati.
3. Tetap terhidrasi dan membatasi aktivitas berat di udara panas dapat mengurangi risiko Anda untuk kondisi ini.

Saat cuaca yang lebih hangat terjadi, kita cenderung menghabiskan lebih banyak waktu di luar di bawah terik sinar matahari. Penting untuk mengetahui perbedaan antara sengatan panas dan kelelahan panas. Mengetahui tanda dan gejala kedua kondisi ini bisa menyelamatkan hidup Anda atau kehidupan yang dicintai.

Gejala kelelahan panas

Gejala stroke panas

kelemahan umum

peningkatan suhu tubuh di atas 103F (39. 4C)	peningkatan keringat berat
denyut nadi cepat dan kuat	denyut nadi atau denyut nadi yang lemah tapi cepat
kehilangan atau perubahan kesadaran	mual atau muntah
kulit panas, merah, kering, atau lembab	mungkin pingsan
pucat, dingin, berkeringat kulit
Stroke panas bisa jauh lebih serius sehingga panas terasa letih.
Penyebab

Penyebab

Penyebab utama penyakit yang berhubungan dengan panas adalah ketidakmampuan tubuh Anda untuk mendinginkan diri. Keringat adalah alat alami tubuh Anda untuk mendinginkan Anda. Jika Anda terlalu banyak berolahraga atau bekerja keras dalam cuaca panas atau ruang yang dipanaskan, tubuh Anda mungkin mengalami kesulitan menghasilkan cukup keringat untuk membuat Anda tetap dingin.

Penyebab lain dari kelelahan panas meliputi:

dehidrasi

memakai pakaian ketat dan ketat

mengkonsumsi alkohol

• Jika Anda mengalami kehangatan panas untuk waktu yang lama, itu bisa menyebabkan heat stroke. Heat stroke bisa cepat terjadi jika sangat panas atau Anda terlalu banyak berolahraga. Itulah mengapa penting untuk memulai perawatan pada tanda-tanda pertama kelelahan panas.
• Faktor risiko
• Faktor-faktor tertentu dapat meningkatkan risiko kelelahan panas dan sengatan panas, meskipun ada orang yang dapat mengembangkan kedua kondisi tersebut.

Faktor berikut dapat meningkatkan risiko sensitivitas panas Anda:

Usia. Bayi dan anak-anak di bawah usia 4 tahun dan orang dewasa berusia 65 dan lebih tua berisiko tinggi terkena penyakit terkait panas. Itu karena kemampuan Anda mengatur suhu lebih sulit pada usia tersebut.

Resep obat. Beberapa obat yang digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi atau kondisi jantung dapat mengurangi kemampuan Anda untuk tetap terhidrasi. Dehidrasi dapat menyebabkan panas yang berlebihan dan sengatan panas.

Obesitas Tubuh Anda menahan lebih banyak panas saat Anda menimbang lebih banyak. Hal ini juga bisa lebih sulit untuk mendinginkan tubuh Anda jika Anda kelebihan berat badan.

Perubahan suhu mendadak. Bila Anda dengan cepat berpindah dari tempat yang lebih dingin ke iklim yang lebih hangat, seperti pergi berlibur di tempat yang lebih panas, tubuh Anda mungkin tidak dapat menyesuaikan diri dengan cuaca yang lebih hangat. Anda mungkin memiliki lebih banyak kesulitan untuk mengatur suhu tubuh Anda sebagai hasilnya.

Indeks panas tinggi. Indeks panas adalah pengukuran yang faktor kelembaban dan suhu luar untuk menentukan seberapa panas rasanya bagi Anda dan tubuh Anda. Jika kelembabannya tinggi, keringat Anda menguap lebih mudah dan Anda mungkin memiliki waktu yang lebih sulit untuk mendinginkan diri. Jika indeks panas lebih besar dari 91 ° F (32,8 ° C), Anda harus fokus pada metode pencegahan.

• Diagnosis
• Diagnosis
• Segera dapatkan bantuan medis jika Anda yakin mengalami sengatan panas. Dokter Anda kemungkinan akan dapat mendiagnosa kelelahan panas atau sengatan panas berdasarkan gejala Anda, namun mereka mungkin memutuskan untuk menjalankan tes untuk memastikan diagnosis atau memeriksa komplikasi:
• Tes darah dapat digunakan untuk memeriksa kadar natrium atau potassium Anda. untuk membantu menentukan apakah Anda mengalami dehidrasi.
• Sampel urin Anda bisa diambil. Urin kuning gelap bisa jadi tanda dehidrasi.

Tes fungsi otot mungkin dilakukan.

Dokter Anda menjalankan tes untuk memeriksa fungsi ginjal Anda.

Sinar-X dan tes pencitraan lainnya dapat digunakan untuk menentukan apakah Anda mengalami kerusakan organ dalam.

• Perawatan Periklanan
• Pengobatan
• Pengobatan
• Jika Anda mulai mengalami gejala kelelahan panas, cobalah untuk menemukan lokasi yang lebih dingin jika memungkinkan. Misalnya, jika Anda berada di luar, carilah area teduh. Jika Anda berada di dalam rumah, lepaskan lapisan pakaian atau nyalakan AC.
• Anda mungkin juga ingin berbaring, atau jika tidak memungkinkan, berhentilah melakukan aktivitas berat. Itu bisa membantu tubuh Anda mengatur suhu.

Minum air putih atau minuman olahraga untuk membantu rehydrate diri Anda. Minuman olahraga memiliki elektrolit, yang kehilangan tubuh Anda melalui keringat berlebihan.

Jika Anda sudah merasa mual atau muntah, segera dapatkan bantuan dari dokter.

Stroke panas dianggap darurat medis. Hubungi layanan darurat setempat Anda segera jika Anda menduga Anda terkena panas.

Dokter Anda mungkin menempatkan Anda di bak air dingin untuk menurunkan suhu Anda dengan cepat. Mereka mungkin juga menghirup kulit Anda dengan air, mengemas Anda dalam kemasan es, atau membungkusnya dengan selimut pendingin khusus. Jika kedinginan menyebabkan Anda menggigil, dokter Anda mungkin memberi Anda obat untuk menghentikan menggigil. Hal ini dapat meningkatkan suhu tubuh Anda.

Iklan

Outlook

Outlook

Dengan perawatan, Anda dapat sepenuhnya pulih dari kelelahan panas. Intervensi dini juga bisa menghentikannya berkembang menjadi sengatan panas.

Mengalami sengatan panas adalah keadaan darurat. Jika tidak diobati, hal itu dapat menyebabkan kerusakan pada jantung Anda

otot

otot

otak

Risiko komplikasi serius, termasuk kematian, meningkatkan pengobatan yang lebih lama tertunda.Pencegahan

Pencegahan

• Pencegahan
• Salah satu cara utama untuk mencegah penyakit yang berhubungan dengan panas adalah dengan menjaga suhu tubuh tetap dingin. Hal ini sangat penting saat Anda bekerja atau melakukan aktivitas di luar dalam panas atau sinar matahari.
• Berikut adalah beberapa tip pencegahan:
• Tetap terhidrasi. Minum dua sampai empat cangkir air setiap jam yang sedang Anda lakukan di luar di tempat panas atau sinar matahari langsung. Tubuh Anda membutuhkan lebih banyak air daripada biasanya saat bekerja di lingkungan yang panas karena Anda akan kehilangan lebih banyak cairan melalui keringat.

Hindari minuman beralkohol atau berkafein jika Anda melakukan aktivitas berat, terutama saat panas. Kafein meningkatkan risiko dehidrasi.

Di hari yang lebih panas, cobalah melakukan lebih banyak aktivitas di dalam lingkungan yang dikontrol suhu atau ber-AC.

Cobalah untuk menghindari melakukan aktivitas di luar selama bagian terpanas di siang hari dan di bawah sinar matahari langsung.

Pakai pakaian berwarna terang, longgar, ringan saat melakukan aktivitas di luar dalam panas. Topi bertepi lebar akan menjauhkan sinar matahari dari wajah Anda dan membantu Anda tetap dingin.

Mandi air dingin atau shower di hari yang panas untuk membantu menenangkan Anda.

Sering-seringlah beristirahat saat bekerja atau berolahraga dalam keadaan panas. Ini termasuk kegiatan seperti hiking atau bermain olahraga.

• Jangan pernah meninggalkan anak-anak, bayi, orang dewasa, atau hewan peliharaan di dalam mobil yang terparkir dan tertutup. Suhu di dalam mobil tertutup bisa menjadi sangat panas, meski suhu di luar ringan. Itu bisa menyebabkan penyakit yang berhubungan dengan panas.
• Merencanakan aktivitas cuaca panas sebelumnya dapat membantu mengurangi risiko penyakit yang berhubungan dengan panas.