Bagaimana Anda mendapatkan radang sendi?

Apa itu radang sendi?

Arthritis adalah suatu kondisi yang ditandai dengan kekakuan dan pembengkakan, atau pembengkakan sendi. Ini bukan satu jenis penyakit, tapi ini adalah cara umum untuk merujuk pada nyeri sendi atau penyakit sendi. Diperkirakan 52. 5 juta orang dewasa Amerika memiliki beberapa jenis artritis, menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Itu sedikit lebih dari satu dari lima orang Amerika.

Meskipun Anda mungkin hanya mengalami ketidaknyamanan ringan pada awal kondisi, gejala dapat memburuk seiring berjalannya waktu. Mereka akhirnya dapat menyebabkan keterbatasan pekerjaan dan mempengaruhi hari Anda dari hari ke hari. Sementara risiko artritis Anda meningkat seiring bertambahnya usia, ini tidak terbatas pada orang dewasa yang lebih tua. Selanjutnya, ada berbagai faktor risiko yang terkait dengan berbagai jenis arthritis.

Memahami penyebab dan faktor risiko radang sendi dapat membantu Anda dan dokter Anda melakukan tindakan pencegahan. Hal ini dapat membantu menjaga gejala Anda dari memburuk atau menunda timbulnya kondisi.

advertisementAdvertisement

Penyebab

Apa yang menyebabkan radang sendi?

Meskipun ada banyak jenis arthritis, dua kategori utama adalah osteoarthritis (OA) dan rheumatoid arthritis (RA). Masing-masing jenis arthritis ini memiliki penyebab yang berbeda.

Kenakan dan sobek

OA paling sering terjadi akibat keausan pada sendi. Penggunaan sendi dari waktu ke waktu dapat berkontribusi pada kerusakan tulang rawan pelindung pada persendian Anda. Hal ini menyebabkan tulang bergesekan melawan tulang. Perasaan itu bisa sangat menyakitkan dan membatasi gerakan.

Inflamasi

RA adalah saat sistem kekebalan tubuh menyerang dirinya sendiri. Secara khusus tubuh menyerang selaput yang mengelilingi bagian sendi. Hal ini dapat mengakibatkan sendi yang meradang atau membengkak, kerusakan tulang rawan dan tulang, dan akhirnya terasa sakit. Anda mungkin juga mengalami gejala peradangan lainnya, seperti demam dan kehilangan nafsu makan.

Infeksi

Terkadang, luka traumatis atau infeksi pada persendian dapat memajukan progresi artritis. Misalnya, artritis reaktif adalah sejenis radang sendi yang bisa mengikuti beberapa infeksi. Ini termasuk infeksi menular seksual seperti klamidia, infeksi jamur, dan penyakit bawaan makanan.

Metabolik

Saat tubuh memecah purin, zat yang ditemukan di sel dan makanan, itu membentuk asam urat. Beberapa orang memiliki kadar asam urat yang tinggi. Bila tubuh tidak bisa menyingkirkannya, asam akan terbentuk dan membentuk kristal seperti jarum di persendian. Hal ini menyebabkan titik sendi yang ekstrem dan mendadak, atau serangan asam urat. Asam urat datang dan pergi, tapi jika tidak diobati bisa menjadi kronis.

Penyebab lainnya

Kondisi kulit dan organ lain juga dapat menyebabkan radang sendi. Ini termasuk:

• psoriasis, penyakit kulit yang disebabkan oleh perputaran sel kulit yang berlebihan
• Sjogren's, kelainan yang dapat menyebabkan air liur dan air mata menurun, dan penyakit sistemik
• penyakit radang usus, atau kondisi yang mencakup pembengkakan pencernaan. saluran seperti penyakit Crohn atau kolitis ulserativa

Faktor risiko

Apa yang meningkatkan risiko artritis?

Kadang radang sendi bisa terjadi tanpa sebab yang diketahui. Tapi ada juga faktor yang bisa meningkatkan risiko Anda untuk semua jenis arthritis.

Usia: Usia lanjut meningkatkan risiko seseorang terhadap jenis arthritis seperti asam urat, rheumatoid arthritis, dan osteoartritis.

Riwayat keluarga: Anda lebih mungkin menderita radang sendi jika orang tua atau saudara Anda memiliki tipe arthritis.

Jenis Kelamin: Wanita cenderung memiliki RA daripada laki-laki sementara laki-laki lebih cenderung menderita asam urat.

Obesitas: Kelebihan berat badan dapat meningkatkan risiko OA seseorang karena memberi tekanan pada persendian.

Sejarah luka-luka sebelumnya: Mereka yang telah cedera sendi akibat olahraga, dari kecelakaan mobil, atau kejadian lainnya lebih mungkin mengalami artritis nantinya.

Bahkan jika Anda tidak merasakan gejalanya, Anda harus mendiskusikan potensi risiko artritis Anda dengan dokter Anda. Mereka dapat membantu menyediakan cara untuk mencegah atau menunda artritis.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Jenis

Apa jenis arthritisnya?

Sama seperti lokasi radang sendi bervariasi, tidak semua orang akan memiliki tipe arthritis yang sama.

Osteoartritis

OA adalah jenis arthritis yang paling umum. Faktor risiko terbesar untuk kondisi ini adalah usia. Nyeri dan kekakuan normal yang terkait dengan bertambahnya usia tidak hilang saat Anda memiliki kondisi ini. Cedera sebelumnya di masa kanak-kanak dan dewasa muda juga dapat menyebabkan osteoarthritis, bahkan jika Anda berpikir Anda benar-benar pulih. Rheumatoid arthritis

RA adalah tipe arthritis kedua yang paling umum. Pada orang yang berusia di bawah 16 tahun, ini disebut radang sendi peradangan remaja (sebelumnya dikenal sebagai rheumatoid arthritis remaja). Jenis penyakit autoimun ini menyebabkan tubuh menyerang jaringan di persendian. Anda memiliki risiko lebih besar terkena artritis ini jika Anda sudah memiliki jenis kelainan autoimun lainnya, seperti lupus, penyakit Hashimoto, atau multiple sclerosis. Nyeri dan bengkak terlihat, terutama di tangan, ciri kondisi ini.

Gout

Asam urat adalah jenis radang sendi ketiga yang paling umum. Saat asam urat terbentuk, ia menstabilkan sendi. Kristalisasi ini memicu peradangan, sehingga sulit dan menyakitkan bagi tulang untuk bergerak. Arthritis Foundation memperkirakan bahwa empat persen orang dewasa Amerika mengalami asam urat, terutama di usia pertengahan. Kondisi terkait obesitas juga dapat meningkatkan risiko asam urat dan asam urat tinggi. Tanda-tanda encok biasanya mulai di jari-jari kaki, namun bisa terjadi pada persendian lain di tubuh.

Pencegahan

Dapatkah Anda mencegah arthritis?

Tidak ada satu ukuran pencegahan untuk arthritis, terutama mengingat semua bentuk berbeda yang ada. Tapi Anda bisa mengambil langkah untuk melestarikan fungsi sendi dan mobilitas. Langkah-langkah ini juga akan meningkatkan kualitas hidup Anda secara keseluruhan.

Belajar lebih banyak tentang penyakit ini juga dapat membantu pengobatan dini. Misalnya, jika Anda tahu Anda memiliki kelainan autoimun, Anda bisa mengingat gejala awal.Semakin dini Anda terkena penyakit ini dan memulai pengobatan dengan lebih baik, Anda mungkin bisa menunda perkembangan penyakit ini.

Beberapa rekomendasi umum mengenai bagaimana Anda dapat mencegah arthritis meliputi:

Mengonsumsi makanan bergaya Mediterania.

• Diet ikan, kacang-kacangan, biji-bijian, minyak zaitun, kacang-kacangan, dan biji-bijian dapat membantu peradangan. Mengurangi asupan gula, gandum, dan gluten juga bisa membantu. Mengonsumsi makanan rendah gula.
• Gula dapat menyebabkan peradangan dan nyeri asam urat. Mempertahankan berat badan yang sehat.
• Ini mengurangi tuntutan pada persendian Anda. Berolahraga secara teratur.
• Aktivitas fisik dapat membantu mengurangi rasa sakit, memperbaiki mood, dan meningkatkan mobilitas dan fungsi sendi. Menahan diri dari merokok
• . Kebiasaan tersebut dapat memperburuk gangguan autoimun, dan merupakan faktor risiko utama rheumatoid arthritis Melihat dokter Anda untuk pemeriksaan tahunan
• . Ingatlah untuk melaporkan gejala apapun yang mungkin berhubungan dengan arthritis. Memakai alat pelindung yang tepat
• . Saat bermain olahraga atau melakukan pekerjaan, peralatan pelindung bisa membantu mencegah cedera. IklanIklan

Kunjungi dokter

Kapan Anda harus menemui dokter?

Artritis lanjutan dapat membuat mobilitas sulit, termasuk kemampuan untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Idealnya, Anda akan melihat dokter Anda sebelum kondisi Anda dalam tahap lanjut. Itulah mengapa penting untuk mengetahui kondisi ini, terutama jika Anda berisiko melakukannya.

Beberapa rekomendasi umum untuk saat melihat dokter Anda meliputi:

kesulitan menggerakkan sendi bersama

• nyeri bengkak
• nyeri
• kemerahan
• kehangatan di sendi yang terkena
• Dokter Anda akan mendengarkan untuk gejala Anda dan mengevaluasi sejarah medis dan keluarga Anda. Seorang dokter mungkin memerintahkan pengujian lebih lanjut, seperti tes darah, urine, cairan sendi, atau studi pencitraan (sinar-x atau ultrasound). Tes ini bisa membantu menentukan jenis arthritis yang Anda miliki.

Dokter Anda mungkin juga menggunakan tes pencitraan untuk mengidentifikasi area cedera atau gangguan sendi. Tes pencitraan meliputi sinar-X, ultrasound, atau pemindaian resonansi magnetik. Ini juga bisa membantu menyingkirkan kondisi lain.

Iklan

Perawatan

Apa pengobatan untuk arthritis?

Dokter Anda mungkin meresepkan obat-obatan, merekomendasikan operasi, dan mendorong Anda untuk melakukan terapi fisik. Di rumah Anda bisa meringankan rasa sakit radang sendi dengan mandi air hangat, melakukan latihan peregangan yang lembut, dan menggunakan bungkus es di area yang sakit.

Pengobatan Osteoartritis

Dokter Anda mungkin awalnya merawat OA dengan metode konservatif. Ini termasuk penghilang rasa sakit over-the-counter topikal atau oral, atau icing atau pemanasan sendi yang terkena. Anda mungkin juga didorong untuk melakukan latihan fisik untuk memperkuat otot di sekitar sendi. Jika osteoarthritis Anda terus berlanjut, operasi mungkin direkomendasikan untuk memperbaiki atau mengganti sendi. Prosedur penggantian sendi lebih sering terjadi pada sendi besar, seperti lutut dan pinggul.

Cara mengobati OA »

Pengobatan rheumatoid arthritis

Dokter mengobati rheumatoid arthritis dengan obat-obatan yang menghentikan sistem kekebalan tubuh Anda untuk menyerang persendian.Tujuan pengobatan lainnya mencakup menghilangkan gejala, mencegah kerusakan lebih lanjut dan memperbaiki keseluruhan keberadaan Anda. Contoh obat ini meliputi obat antiinflamasi nonsteroid, kortikosteroid, dan DMARD. Pada kasus RA yang serius, dokter Anda mungkin akan merekomendasikan operasi.

Baca lebih lanjut: Diet anti-inflamasi untuk RA »

Pengobatan asam urat

Dokter mengobati asam urat dengan merekomendasikan diet rendah gula, purin, dan bebas alkohol. Purin adalah pendahulu asam urat, penumpukan yang bisa menyebabkan nyeri sendi. Dalam beberapa kasus, dokter Anda mungkin meresepkan obat untuk mengobati asam urat, seperti berikut ini:

Allopurinol

• Febuxostat
• Probenecid
• Peglosisase
• Baca lebih lanjut: 9 cara untuk meringankan nyeri artritis secara alami »<999 > Bicaralah dengan dokter Anda tentang pilihan pengobatan Anda. Perawatan untuk arthritis bisa spesifik untuk jenis arthritis.