Kanker prostat dan Diet: Yang Harus Anda Ketahui

Ada beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa diet dapat membantu mencegah kanker prostat. Tapi apa efek makanan yang Anda makan pada orang yang sudah hidup dengan kanker prostat?

Kanker prostat adalah kanker kedua yang paling umum ditemukan pada pria Amerika menurut American Cancer Society. Sekitar 1 dari 7 pria akan menerima diagnosis ini selama masa hidup mereka.

Apa yang Anda makan dapat mempengaruhi pandangan Anda akan penyakit serius ini. Perubahan diet proaktif, terutama jika Anda makan makanan khas "Barat", dapat membantu memperbaiki pandangan Anda.

Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang hubungan antara diet dan kanker prostat.

AdvertisementAdvertisement

Penelitian

Apa yang dikatakan oleh penelitian ini?

Dampak diet pada kanker prostat secara aktif diteliti. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa rencana makan nabati merupakan pilihan terbaik bagi pria dengan kanker prostat.

Daging merah, daging olahan, dan makanan yang mengandung lemak tinggi nampaknya buruk bagi penderita kanker prostat.

Makanan nabati, seperti kedelai, buah, dan sayuran, bisa memiliki efek sebaliknya. Mengkonsumsi jenis makanan ini bisa membantu memperlambat pertumbuhan kanker prostat pada pria yang memilikinya.

Studi MEUS

Studi tentang Makan dan Tinggal Pria (MEAL)

Studi yang didanai pemerintah federal saat ini sedang dilakukan untuk menganalisis dampak diet pada penderita kanker prostat. Studi dua tahun Men's Eating and Living (MEAL) dapat membantu para periset memahami jika mengonsumsi makanan tinggi makanan nabati dapat memperlambat perkembangan penyakit ini. Penelitian ini tidak menerima peserta tambahan saat ini. Peserta dalam penelitian ini adalah pria dengan tumor kecil tingkat rendah yang berusia antara 50 sampai 80 tahun. Beberapa berada dalam kelompok kontrol, diinstruksikan untuk mengikuti pedoman diet standar USDA. Kelompok ini tidak menerima pembinaan diet.

Kelompok lainnya termasuk peserta yang menerima pembinaan gizi untuk tetap menjalani diet nabati. Terdiri dari:

Sembilan porsi setiap hari dari buah dan sayuran

dua porsi biji-bijian

• satu porsi kacang atau kacang-kacangan
• Kelompok ini juga segera menjalani perawatan medis untuk kondisi mereka. Namun, setiap peserta dipantau secara teratur melalui tes darah PSA dan biopsi prostat.
• Sampel darah dari kedua kelompok akan dibandingkan pada berbagai titik selama periode 24 bulan untuk menganalisis kadar antioksidan dan nutrisi. Perkembangan penyakit dan kualitas hidup terkait kesehatan untuk kedua kelompok juga akan dibandingkan secara teratur.

Meskipun terlalu dini untuk secara definitif menentukan dampak penuh studi MEAL, hasil awal menunjukkan bahwa pembinaan telepon membantu pria meningkatkan asupan makanan sehat mereka.

IklanAdvertisementAdvertisement

Daftar makanan

Makanan untuk dimakan dan dihindari

Jika Anda ingin meniru studi MAKANAN sendiri, makanan yang harus dimakan meliputi:

Dua porsi tomat dan produk tomat setiap hari.Tomat tinggi lycopene, antioksidan yang mungkin memiliki efek perlindungan pada kesehatan prostat.

Dua porsi sayuran setiap hari. Sayuran dalam kelompok ini meliputi brokoli, bok choy, kecambah Brussel, lobak, kembang kol, kangkung, dan lobak. Sayuran ini tinggi dalam isothiocyanates, yang dapat membantu melindungi dari kanker.

• Setidaknya satu porsi harian sayuran dan buah-buahan tinggi karotenoid. Karotenoid adalah keluarga antioksidan yang ditemukan di sayuran hijau oranye dan gelap Anda seperti wortel, ubi jalar, melon, labu musim dingin, dan sayuran hijau tua berdaun hijau.
• Satu sampai dua porsi setiap hari dari biji-bijian. Serat tinggi, makanan whole grain termasuk oatmeal, quinoa, barley, millet, soba, dan beras merah.
• Setidaknya satu porsi kacang atau kacang polong setiap hari. Protein tinggi dan rendah lemak, kacang-kacangan dan kacang polong termasuk kacang kedelai dan produk kedelai, kacang lentil, kacang tanah, buncis, dan carob.
• Bukan hanya apa yang Anda makan, tapi apa yang tidak Anda makan itu penting. Penelitian ini hanya mengizinkan satu porsi sehari dari hal-hal berikut ini:
• 2 sampai 3 ons daging merah

2 ons daging olahan

• sumber lemak jenuh lainnya, seperti 1 sendok mentega, 1 cangkir susu utuh, atau dua kuning telur
• Khasiat
• Dapatkah diet menyembuhkan kanker prostat?

Bahkan diet yang paling sehat pun harus digunakan sebagai satu-satunya pengobatan untuk kanker prostat. Diet rendah lemak hewani dan tinggi sayuran tampaknya memiliki efek positif pada pertumbuhan tumor. Namun, perawatan medis masih diperlukan agar bisa mengobati penyakit secara efektif, dan untuk menghilangkan atau mengurangi kekambuhan.

Penting untuk diingat bahwa orang-orang yang terdaftar dalam studi MEAL dipantau secara ketat untuk pengembangan penyakit. Jika Anda memutuskan untuk meniru rencana makan mereka sendiri, Anda juga harus tetap waspada terhadap perawatan yang ditentukan dan menyimpan semua janji medis Anda.

IklanAdvertisement

Selama pengobatan

Diet dan gaya hidup selama perawatan

Pengobatan kanker prostat dapat mencakup:

menunggu dengan sabar

terapi hormon

• operasi
• kemoterapi
• radiasi <999 > Bentuk pengobatan lain
• Beberapa perawatan ini mungkin memiliki efek samping, seperti kelelahan, mual, atau kehilangan nafsu makan.
• Menjaga gaya hidup sehat dan aktif selama perawatan terkadang menantang. Tapi itu bisa dicapai dan bisa membantu mencegah terulangnya penyakit ini. Diet hanya bagian dari gaya hidup sehat. Berikut adalah beberapa item tindakan lainnya yang perlu diingat:
• Tetap aktif dengan mempertahankan kalender sosial atau menghadiri kelompok pendukung.

Pertahankan berat badan yang sehat. Obesitas dikaitkan dengan hasil buruk pada pria dengan kanker prostat.

Temukan latihan yang Anda sukai dan jadikan bagian dari rutinitas rutin Anda. Berjalan, berenang, dan mengangkat beban adalah semua pilihan yang baik.

• Hilangkan atau kurangi penggunaan produk tembakau, seperti rokok.
• Hilangkan atau kurangi konsumsi alkohol.
• Iklan
• Pemulihan
• Pemulihan

Orang-orang yang kelebihan berat badan atau obesitas lebih mungkin mengalami kekambuhan atau mengalah pada penyakit ini daripada mereka yang memiliki indeks massa tubuh dalam rentang normal.Selain mengurangi daging merah dan lemak jenuh dari makanan Anda, pastikan untuk mengonsumsi makanan tinggi lycopene dan juga sayuran cruciferous. Makanan yang rendah daging merah dan produk hewani, dan makanan nabati yang tinggi seperti sayuran dan buah-buahan, dapat membantu memperlambat perkembangan kanker prostat dan mengurangi pertumbuhan tumor Nutrisi yang baik juga bisa membantu mengurangi kekambuhan penyakit.

Sementara bermanfaat, makan sehat tidak boleh menggantikan intervensi medis atau pengawasan saat mengelola kanker.