Adalah Homemade Eye Drops Safe?

Tetes tetes mata buatan sendiri

Ada bukti bahwa lebih banyak orang mencari obat alternatif dan komplementer (CAM) untuk penyakit mata dan kondisi. Tapi Anda mungkin ingin menunggu lebih banyak penelitian sebelum berlatih CAM di mata Anda.

Membuat tetes mata Anda sendiri di rumah mungkin berisiko lebih banyak daripada manfaat. Air mata adalah campuran minyak, lendir, dan air. Mereka juga mengandung oksigen, nutrisi, dan antibodi yang melindungi mata Anda. Lebih penting lagi, air mata bebas infeksi. Sulit untuk menjaga ruang kerja rumah Anda benar-benar steril dan bahan-bahan yang tidak terkontaminasi seperti laboratorium tempat studi ilmiah berlangsung.

Bacalah terus untuk mengetahui apa yang dikatakan sains tentang keefektifan tetes buatan sendiri dan apa yang dapat Anda lakukan untuk membebaskan iritasi, kemerahan, atau bengkak dengan aman.

IklanAdvertisement

Tetes DIY

Ilmu di balik tetes mata buatan sendiri

Anda mungkin lebih tertarik pada minyak sebagai obat tetes mata karena memberi lebih banyak pelumasan dan efek jangka panjang. Satu studi menemukan bahwa emulsi minyak-air lebih efektif daripada larutan berbasis tetes mata. Tapi tidak ada penelitian tentang keamanan obat buatan sendiri yang menggunakan minyak untuk mata kering. Tidak semua pilihan telah diuji pada manusia juga.

Inilah penelitian tentang bahan tetes mata populer tertentu:

Minyak jarak: Satu studi percontohan menemukan bahwa emulsi mata minyak jarak dari Allergan menghasilkan film air mata yang lebih stabil untuk setidaknya empat jam. Allergan telah menghentikan produk ini di Amerika Serikat.

Minyak kelapa: Tidak ada percobaan manusia yang melibatkan ramuan ini. Satu studi yang menggunakan kelinci menunjukkan minyak kelapa perawan aman untuk dikonsumsi manusia, namun tidak ada manfaat yang signifikan dibandingkan tetes mata dan cairan tradisional. Selain itu, minyak kelapa bisa terkontaminasi.

Omega-3 dan omega-6: Tidak ada percobaan manusia yang telah dilakukan untuk ini. Sebuah studi sel 2008 menunjukkan lebih banyak penelitian mengenai manfaatnya untuk aplikasi topikal.

Teh Chamomile: Sebuah penelitian di tahun 1990 menyimpulkan bahwa pencucian teh chamomile menyebabkan alergi dan pembengkakan. Sebaiknya hindari pencucian berbasis teh karena kontaminasi potensial.

Pilihan yang paling aman adalah membeli obat tetes mata komersial. Untuk tetes minyak berbasis minyak yang aman, coba Emustil, yang berisi minyak kedelai. Jika Anda tertarik untuk menggunakan ramuan alami, Anda bisa mencoba obat tetes mata Similasan. Perusahaan Swedia ini dikenal dengan obat tetes mata homeopati mereka. Solusi homeopati tidak memerlukan tinjauan dari badan pemerintah manapun, jadi manfaatnya mungkin menyesatkan.

Iklan

Pengobatan di rumah

Perawatan di rumah yang aman

Ada cara alami untuk mengobati mata yang jengkel. Entah Anda mencari kelegaan untuk mata merah muda, merah, kering, atau bengkak, berikut adalah beberapa solusi untuk menstimulasi air mata.

Kelegaan cepat: Kompres hangat

Kompres hangat adalah terapi yang efektif untuk orang dengan mata kering. Satu studi menemukan bahwa pemanasan kelopak mata dengan kompres meningkatkan film air mata dan ketebalannya. Jika Anda tertarik dengan manfaat minyak tertentu, Anda bisa mencoba memasukkan minyak itu ke sekitar mata Anda, dan kemudian meletakkan handuk panas di wajah Anda selama satu hingga dua menit.

Kantong teh: Kompres keren

Meskipun dokter menyarankan agar tidak mencuci mata dengan teh, Anda bisa menggunakan kantong teh sebagai kompres dingin. Kantong teh basah dan dingin bisa menyejukkan mata Anda. Teh hitam bahkan bisa mengurangi bengkak.

Berkedip dan pijatan

Jika mata kering karena kelelahan mata, cobalah berkedip lebih sering atau mengatur penghitung waktu untuk menjauh dari komputer setiap 15 menit. Anda juga bisa melakukan pijat mata sederhana untuk merangsang kelenjar air mata Anda. Dalam keadaan terjepit cepat, cobalah menguap untuk membantu menstimulasi lebih banyak air mata.

Baca lebih lanjut: 8 tips untuk mencegah kelelahan mata »

Pencegahan melalui diet

Anda juga bisa mengonsumsi suplemen khusus untuk mata kering. Satu studi menyimpulkan bahwa suplemen asam lemak omega-3 dapat bermanfaat bagi mata kering, terutama untuk penderita penyakit blepharitis atau Meibomian.

Berikut adalah beberapa hal yang perlu ditambahkan pada diet Anda untuk membantu mengurangi mata kering:

Cobalah untuk makan

• dua porsi ikan yang tinggi omega-3 per minggu
• 300 miligram (mg) gamma- asam linoleat per hari
• 1, 000 mg minyak biji rami per hari, terbagi atas tiga dosis

Mengkonsumsi jeruk, kacang-kacangan, biji-bijian, sayuran hijau, dan ikan juga baik untuk kesehatan mata Anda secara keseluruhan. Cara lain untuk melindungi mata dari pengeringan adalah:

• meningkatkan kelembaban di rumah Anda
• mengganti filter pada pemanas atau pendingin udara
• menghindari pengering rambut, atau menutup mata saat menggunakannya
• memakai pelindung kacamata saat itu cerah atau berangin di luar

Jangan lupa minum banyak air putih, karena dehidrasi juga bisa menyebabkan mata kering.

IklanIklan

tetes mata OTC

Pergilah ke jalur tradisional dengan tetes mata yang over-the-counter

Banyak metode tradisional tersedia untuk merawat matamu. Anda bisa mencoba produk over-the-counter. Tetesan mata buatan bermanfaat lebih dari sekadar mata kering, merah, dan bengkak. Orang juga menggunakannya untuk mengurangi alergi, infeksi telinga, dan jerawat. Carilah obat tetes mata yang bebas pengawet untuk menghindari iritasi. Anda bisa menggunakan obat tetes mata dua sampai empat kali sehari.

Kondisi	Apa yang harus dibeli
mata kering	air mata buatan (Hypo Tears, Refresh Plus), serum darah turun
kemerahan	tetes mata dekongestan
alergi dan gatal	tetes mata antihistamin
sakit, bengkak, buang	air mata garam, air mata buatan
mata merah muda	tetes antihistamin

Baca lebih lanjut: Pengobatan mata merah muda terbaik »

Temui dokter jika Anda Kondisi mata menyebabkan rasa sakit. Ini mungkin pertanda adanya infeksi, dan Anda mungkin memerlukan antibiotik. Dokter Anda mungkin juga meresepkan obat oral atau topikal untuk mata kering Anda. Beberapa bisa membantu dengan produksi air mata. Pengobatan jangka pendek lainnya mungkin berupa steroid. Pada kasus mata kering yang lebih parah dan terus-menerus, dokter Anda mungkin menyarankan pembedahan atau metode pengobatan lain, seperti penyisipan mata atau terapi cahaya.

Iklan

Takeaway

Intinya

Fakta yang cepat

1. Studi tentang obat tetes mata buatan sendiri terbatas dan tidak dapat menjamin keamanannya.
2. Kompres hangat, pijat mata, dan diet pencegahan mungkin lebih efektif.
3. Tetes mata komersial adalah perawatan tercepat dan teraman. Pilihan homeopati tersedia.

Hindari merawat mata Anda dengan obat tetes mata buatan sendiri jika Anda bisa. Air mata adalah lapisan pelindung yang halus dan mudah bagi mikroba dari tetes mata DIY Anda untuk:

• membuat kondisi Anda lebih buruk
• mengganggu penglihatan Anda
• menyebabkan infeksi mata
• menunda diagnosis sebenarnya untuk mata Anda

Jika Anda masih memutuskan ingin menggunakan obat tetes mata buatan sendiri, pastikan Anda:

• hanya menggunakan bungkus segar untuk menghindari infeksi bakteri
• menggunakan peralatan bersih yang baru saja dicuci dengan air panas dan sabun
• membuang larutan apa pun Setelah 24 jam
• hindari solusi jika terlihat mendung atau kotor

Segera hubungi dokter jika Anda mengalami penglihatan ganda, penglihatan kabur, atau rasa sakit akibat penggunaan obat tetes mata buatan sendiri.

Kesehatan mata adalah kombinasi antara diet, kebiasaan, dan kesehatan secara keseluruhan. Cara terbaik untuk mengobati penyebab kelegaan jangka panjang. Bicaralah dengan dokter Anda jika mata Anda terus mengganggu Anda setelah perawatan.

Teruslah membaca: Jambu mete untuk kesehatan mata »