Ingin menjalani kehidupan yang lebih kuat dan lebih sehat? Daftarkan newsletter kami untuk kesehatan segala macam nutrisi, kebugaran, dan kesehatan.

Anda mungkin pernah mendengar tentang apnea, yang merupakan jeda napas Anda, seringkali saat tidur. Tapi tahukah Anda bagaimana kaitannya dengan fibrosis paru idiopatik (IPF)? Teruslah membaca untuk mencari tahu. Apa itu IPF?

Istilah "idiopatik" berarti penyebab penyakit tidak diketahui. Permulaan dan perkembangan IPF juga tidak diketahui. Jalannya penyakit ini bervariasi dengan setiap orang. Secara umum, gejalanya adalah:

sesak napas

batuk kering

kelelahan
penurunan berat badan
pembesaran (disebut clubbing) pada ujung jari dan kuku Anda
IPF sulit untuk didiagnosis pada tahap awalnya. Di sinilah apnea bisa memberi petunjuk bermanfaat. Studi terbaru tentang orang dengan IPF menunjukkan bahwa sebanyak 88 persen memiliki apnea tidur obstruktif.
Sambungannya belum dipelajari dengan baik, namun artikel tahun 2015 di

European Respiratory Review

menyarankan hal berikut:

Orang dengan IPF harus dirujuk ke pusat tidur untuk diagnosis dan perawatan apnea.

Biomarker umum harus dicari, yang akan membantu diagnosis IPF terdahulu.

Pengobatan apnea dapat memperbaiki kualitas hidup dan umur panjang penderita IPF.
Artikel yang sama juga menunjukkan bahwa apnea tidur obstruktif dapat memainkan peran yang lebih langsung dalam "mendukung" pengembangan IPF atau memiliki dampak pada perkembangan penyakit ini. Ini adalah kedua area untuk penelitian lebih lanjut. Mereka juga bendera merah untuk orang dengan apnea dan IPF. Orang dengan penyakit baik harus mempertimbangkan untuk memeriksa yang lain.

Gangguan tidur bisa serius

Mendengkur bukan hanya gangguan pada orang di sekitar Anda. Jika mendengkur Anda adalah hasil dari apnea tidur obstruktif, hal itu dapat menimbulkan konsekuensi serius. Jika Anda mengalami apnea, Anda menghentikan sementara pernapasan saat tidur selama beberapa detik atau lebih lama. Atau Anda mungkin hanya mengambil napas dangkal. Suara mendengkur terdengar saat Anda melanjutkan pernapasan normal. Dalam kedua kasus tersebut, kadar oksigen darah Anda turun, dan tidur Anda terganggu. Hal ini bisa terjadi berkali-kali satu jam di malam hari.

Tidur apnea berkualitas buruk menyebabkan kelelahan dan kantuk di siang hari. National Blood, Heart, and Lung Institute memperingatkan bahwa jika apnea tidak diobati, dapat meningkatkan risiko penyakit dan komplikasi lain, termasuk tekanan darah tinggi, gagal jantung, stroke, diabetes, dan obesitas.

American Sleep Apnea Association (ASAA) memperkirakan bahwa 22 juta orang Amerika memiliki sleep apnea. ASAA juga mencatat bahwa 80 persen apnea tidur obstruktif sedang dan berat tidak terdiagnosis. Apnea bisa sulit didiagnosis di kantor dokter, saat Anda sudah bangun.Dokter Anda mungkin akan mengirim Anda ke klinik tidur, tempat tidur Anda dipantau. Perawatan apnea yang umum adalah alat yang Anda gunakan selama tidur yang memberi Anda tekanan udara positif kontinyu. Terkadang, jika ada kondisi mendasar yang ada, seperti sumbatan hidung, perawatan kondisi itu bisa menghentikan apnea terjadi.

Jika Anda memiliki apnea

Sebagian besar penelitian medis berfokus untuk membantu orang dengan IPF mendapatkan perawatan untuk apnea agar lebih nyaman dan mungkin membantu umur panjang mereka. Kebalikannya juga penting.

Jika Anda memiliki apnea tidur obstruktif, dan jika Anda memiliki beberapa gejala IPF, mintalah dokter Anda untuk memeriksa IPF. Jika Anda menangkap IPF cukup awal, Anda akan mendapatkan hasil yang lebih baik.

IPF: Fakta yang cepat

IPF adalah penyakit langka. Satu studi memperkirakan bahwa pada tahun 2000 terdapat 89.000 orang dengan IPF di Amerika Serikat dan 34.000 kasus baru didiagnosis per tahun.

Sekitar dua pertiga orang dengan IPF berusia di atas 60 tahun saat didiagnosis.