Ingin menjalani kehidupan yang lebih kuat dan lebih sehat? Daftarkan newsletter kami untuk kesehatan segala macam nutrisi, kebugaran, dan kesehatan.

Pekan Kesadaran Penyakit Mental Oktober membawa fokus baru dan semangat untuk sebuah isu yang telah berada dalam bayang-bayang terlalu lama. Semakin banyak orang meningkatkan, berbicara, dan berjuang untuk meningkatkan kesadaran akan penyakit jiwa. Bintang "Supergirl" Chris Wood adalah salah satu yang terbaru untuk tampil ke depan dengan cerita yang kuat dan sangat pribadi tentang bagaimana penyakit jiwa mempengaruhi keluarganya.

Kayu bekerja sama dengan Aliansi Nasional untuk Penyakit Mental (NAMI) untuk meluncurkan IDontMind, yang mendorong orang untuk "menghancurkan penghalang stigma seputar penyakit jiwa dan membawa harapan kepada mereka yang sedang berjuang dan takut untuk berbicara. "Masalahnya sangat dekat dengan hati sang aktor.

Wood mengatakan kepada TV Insider tentang ayahnya, yang hidup dengan penyakit jiwa yang tidak terdiagnosis sampai kematiannya pada tahun 2012. "Tidak ada yang tahu bagaimana cara mengatasinya, bagaimana membuatnya mendapatkan pertolongan. Setelah berbulan-bulan tidak berhasil dan operasi bypass kuintuple yang akhirnya membuatnya tidak mampu di rumah sakit, saya bisa membuatnya berkomitmen dan masuk ke fasilitas negara yang, sayangnya, menggunakan filosofi pengobatan dan isolasi 'pengobatan. '"

"Setelah dua bulan dia dibebaskan, dan dia mulai menempuh langkah besar menuju pemulihan, namun tahun penyakit mental telah menyebabkan kerusakan fisik tubuhnya yang terlalu banyak. Dia meninggal tiba-tiba karena gagal jantung. di tengah penyembuhan. "

Ikuti @idontmind untuk menunjukkan dukungan Anda untuk Pekan Kesadaran Mental Illness. #IDONTMIND

Pos yang dibagikan oleh Chris Wood #IDONTMIND (@christophrwood) pada tanggal 1 Oktober 2017 pukul 11:15 PDT

Kayu, yang memainkan karakter Mon-El, juga merekrut beberapa costars untuk kampanye tersebut, termasuk seri lead, Melissa Benoist, dan David Harewood.

Saya telah berjuang mengatasi depresi dan mengalami serangan kecemasan sejak masih muda. #IDONTMIND memberitahu Anda itu Kesehatan mental Anda sama pentingnya dengan kesehatan fisik Anda. Entah itu yang Anda derita, seseorang di keluarga Anda, teman - Mari saling mendukung dalam membicarakannya dan mengenakan kaos ini #mentalillnessawarenessweek dengan @idontmind

Sebuah pos yang dibagikan oleh Melissa Benoist (@melissabenoist) pada tanggal 1 Oktober 2017 Pukul 11.18 PDT

Pikiran Anda penting. Bicarakan itu Help #IDONTMIND dan @namicommunicate melawan stigma di Idontmind. com #idontmind

Sebuah pos yang dibagikan oleh David Harewood (@davidharewood) pada tanggal 1 Oktober 2017 pukul 11.224 PDT

Wood kemudian mengatakan dalam wawancara: "Banyak orang tidak mau harus mengakui bahwa mereka mengalami masalah, itulah semacam inspirasi untuk konsep di balik I Do not Mind. Kami mengambil ungkapan umum bahwa, di luar konteks, Anda tidak akan selalu berasosiasi dengan apapun dan membuatnya menjadi mantra untuk sebuah gerakan."IDontMind menawarkan ide bagi mereka yang ingin terlibat dalam gerakan tersebut, bersama dengan sumber daya bagi mereka yang mungkin mengalami masalah kesehatan mental. Dan halaman muka situs mengatakan semuanya: "Pikiran Anda penting. Bicarakan itu "

Lebih dari 16 juta orang di U. S. sendiri menghadapi episode depresi berat setiap tahun, menurut National Institute on Mental Health - yang hampir tujuh persen dari populasi orang dewasa. Organisasi Kesehatan Dunia menganggap depresi sebagai penyebab utama kecacatan.

Meskipun tidak ada penyebab tunggal depresi yang spesifik, diyakini bahwa genetika, kimia otak, dan hormon, semuanya berperan. Mungkin juga terpengaruh oleh: gangguan diri yang rendah, gangguan kepribadian borderline, gangguan stres pasca trauma (PTSD)

pelecehan fisik atau seksual

penyakit kronis seperti diabetes, multiple sclerosis, atau kanker

alkohol atau penyalahgunaan obat

• obat resep tertentu
• riwayat keluarga depresi
• Ada banyak strategi pengobatan dan pengobatan yang dapat membantu mengobati dan mengelola depresi.
• Jika Anda mengalami depresi, Anda dapat menghubungi nomor anonim dan rahasia berikut ini:
• National Healing Prevention Hotline (buka 24/7): 1-800-273-8255.
• Hotline Krisis 24 Jam Samaria (buka 24/7): 212-673-3000
• United Way Helpline (yang dapat membantu Anda menemukan terapis, perawatan kesehatan, atau kebutuhan dasar): 800-233-4357

Kareem Yasin adalah seorang penulis dan editor di Healthline. Di luar kesehatan dan kesehatan, dia aktif dalam percakapan tentang inklusivitas di media arus utama, tanah airnya di Siprus, dan Spice Girls. Reach dia di Twitter atau Instagram.