Perut buncit: Penyebab, remedies, dan More

Mencari cara untuk menyingkirkan kembung? Cari tahu apa penyebabnya dan tentang kemungkinan penyebab kembung. Baca lebih lanjut Perut kembung terjadi saat saluran gastrointestinal (GI) terisi dengan udara atau gas. Kebanyakan orang menggambarkan kembung saat merasa kenyang, kencang, atau bengkak di perut. Perut Anda mungkin juga bengkak (buncit), keras, dan nyeri. Kembung sering disertai dengan: perut kembung atau gurgles

Perut kembung dapat mengganggu kemampuan Anda untuk bekerja dan berpartisipasi dalam sosial atau rekreasi. kegiatan. Menurut University of North Carolina, orang yang mengalami perut buncit menggunakan hari sakit lebih banyak, mengunjungi dokter oftener, dan minum lebih banyak obat daripada orang lain. Kembung sering terjadi pada orang dewasa dan anak-anak.

Kenapa kamu merasa kembung?
Gas dan udara
Gas adalah penyebab kembung yang paling umum, terutama setelah makan. Gas terbentuk di saluran pencernaan saat makanan yang belum tercerna dipecah atau saat Anda menelan udara. Semua orang menelan udara saat mereka makan atau minum. Tetapi beberapa orang dapat menelan lebih dari yang lain, terutama jika mereka:
makan atau minum terlalu cepat

mengunyah permen karet

merokok

memakai gigi palsu longgar

Burping dan perut kembung adalah dua cara tertelannya udara meninggalkan tubuh. Pengosongan lambung yang tertunda (slow gas transport) selain akumulasi gas juga bisa menyebabkan kembung dan distensi abdomen.

Penyebab medis
Penyebab kembung lainnya mungkin karena kondisi medis. Ini termasuk:
sindrom iritasi usus besar (IBS)
penyakit usus inflamasi, seperti kolitis ulserativa atau penyakit Crohn

gangguan gastrointestinal fungsional lainnya (FGID)

sakit maag

intoleransi makanan

kenaikan berat badan

Gangguan hormonal (terutama untuk wanita)
giardiasis (infeksi parasit usus)
gangguan makan seperti anoreksia nervosa atau bulimia nervosa
faktor kesehatan mental seperti stres, kecemasan, depresi, dan lebih
Beberapa obat
Kondisi ini menyebabkan faktor yang berkontribusi terhadap gas dan kembung, seperti:
pertumbuhan berlebih atau kekurangan bakteri dalam saluran pencernaan
akumulasi gas
motilitas usus yang berubah
transit gas terganggu > Refleks abdomen abnormal
hipersensitivitas viseral (perasaan kembung dalam perubahan tubuh kecil atau bahkan normal)

Malabsorpsi makanan dan karbohidrat

sembelit
Penyebab serius
Perut kembung juga bisa menjadi gejala beberapa penyakit serius. kondisi, termasuk:
patologis flui d akumulasi di rongga perut (asites) akibat kanker (e.g., kanker ovarium), penyakit hati, gagal ginjal, atau gagal jantung kongestif
penyakit seliaka, atau intoleransi gluten
insufisiensi pankreas, yang merupakan gangguan pencernaan karena pankreas tidak dapat memproduksi cukup enzim pencernaan
perforasi saluran GI dengan pelepasan gas, bakteri saluran pencernaan normal, dan kandungan lainnya ke dalam rongga perut
Perawatan untuk mencegah atau meredakan kembung

Perubahan gaya hidup

Dalam banyak kasus, gejala perut kembung dapat berkurang atau bahkan dicegah oleh Mengadopsi beberapa perubahan gaya hidup sederhana seperti menurunkan berat badan, jika Anda kelebihan berat badan.

Untuk mengurangi menelan terlalu banyak udara, Anda dapat:
Hindari mengunyah permen karet. Permen karet bisa menyebabkan Anda menelan udara ekstra, yang pada gilirannya bisa menyebabkan kembung.
Batasi asupan minuman berkarbonasi.
Hindari makanan yang menyebabkan gas, sayuran seperti di keluarga kubis, kacang kering, dan kacang lentil.

Makan perlahan dan hindari minum melalui sedotan.

Gunakan produk susu bebas laktosa (jika Anda tidak toleran terhadap laktosa).

Probiotik juga dapat membantu bakteri bakteri usus sehat kembali. Penelitian dicampur pada efektivitas probiotik. Satu review menemukan bahwa probiotik memiliki efek yang moderat, dengan 70 persen kesepakatan mengenai pengaruhnya pada bantuan kembung. Anda bisa menemukan probiotik di kefir dan yogurt Yunani.

Pijat

Pijat perut juga bisa membantu mengurangi perut kembung. Satu studi melihat 80 orang dengan asites dan memberi mereka 15 menit pijat perut dua kali sehari selama tiga hari. Hasilnya menunjukkan bahwa pijat memperbaiki depresi, kegelisahan, kesejahteraan, dan gejala perut kembung yang dirasakan.
Pengobatan
Bicaralah dengan dokter Anda jika perubahan gaya hidup dan intervensi diet tidak mengurangi perut kembung. Jika dokter Anda menemukan penyebab medis untuk kembung Anda, mereka mungkin merekomendasikan perawatan medis. Perawatan mungkin memerlukan antibiotik, antispasmodik, atau antidepresan, tapi juga tergantung pada kondisi Anda. Tanda peringatan: Kapan bertemu dengan dokter
Konsultasikan dengan dokter Anda jika kembung disertai dengan salah satu dari berikut ini:
sakit perut parah atau berkepanjangan

darah di tinja, atau tempat duduk yang gelap dan bernoda < demam tinggi

diare

mengalami sakit maag

muntah

penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan

Ditulis oleh Maureen Donohue

Secara medis diulas pada 11 Desember 2017 oleh Michele Cho-Dorado, MD

Sumber Artikel:
Gangguan GI fungsional (2016). // www iffgd. org / fungsional-gi-disorders. html
Gas. (2016). // my. clevelandclinic org / health / diseases_conditions / hic_Gas
Staf Klinik Mayo. (2017). Kembung, bersendawa dan gas usus: Cara menghindarinya. // www mayoklinik org / penyakit-kondisi / gas-dan-gas-nyeri / mendalam / gas-dan-gas-nyeri / seni-20044739
Seo AY, dkk. (2013). Perut kembung: Patofisiologi dan pengobatan. // www jnmjournal org / jurnal / tampilan html? uid = 327 & vmd = Penuh
Thiwan S. (n. d.). Perut kembung: Gejala misterius. // www med. tidak.edu / ibs / files / educational-gi-handout / Perut% 20Bloating. pdf
Wang TJ, dkk. (2015). Efek dari pijat perut dalam mengurangi gejala asites ganas. // www ncbi nlm. nih. gov / pubmed / 25558030

Apakah halaman ini membantu? Ya Tidak

Cetak