Misteri Spasms Disebabkan oleh Insulin? | Tanyakan D'Mona

Punya pertanyaan tentang hidup dengan diabetes? Begitu juga kita! Itulah sebabnya kami menawarkan kolom saran diabetes mingguan kami, Ask D'Mine

, yang diselenggarakan oleh penulis tipe 1 dan diabetes tipe veteran di New Mexico Wil Dubois. Minggu ini, Wil mengambil sebuah pertanyaan tentang misteri yang bisa dikaitkan dengan suntikan insulin … untuk mencari tahu, Anda harus membaca terus!

{

Punya pertanyaan sendiri? Email kami di AskDMine @ diabetesmine. Ruth, tipe 1 dari Pennsylvania, menulis:

Seorang teman dan saya hanya makan di restoran The Outback di Jenkintown, PA. Saya menyuntikkan 14 unit untuk makanan sehat, tidak ada roti, tidak ada makanan penutup, tapi kentang manis dan burger hi-carb dengan bagian bawah roti dihapus. Gula saya sekarang tinggi 197, tapi saya akan mengendarai sepeda alat tulis saya selama 20 menit dan akan kembali normal. Pertanyaan: Selama bagian terakhir dari makanan, saya mengalami kram yang mengerikan - atau kejang - jari di tangan kiri saya. Saat berkendara pulang selama 20 menit, mereka terus melakukan spasming. Apakah Anda tahu penyebabnya dan apa yang mungkin saya lakukan untuk melakukan itu? Saya hanya minum air minum di restoran dan minum lebih banyak di rumah sekarang. Terima kasih atas balasan Anda dan saya sangat menikmati kolom Anda dan kemampuan Anda untuk tidak memiliki makanan yang tidak sehat.

Wil @ Ask D'Mine menjawab:

Kemampuan saya untuk tidak makan makanan yang tidak sehat? ((Guiltily menyembunyikan donat bom berlapis gula di belakang cangkir kopinya.))

Sebenarnya, sejujurnya, saya adalah pemandu wisata yang lebih baik daripada teladan, tapi terimakasih. untuk kata-kata yang baik.

Seperti kramnya, ada hubungan antara gula darah dan kram otot, tapi saya tidak yakin bahwa gula darah adalah senapan merokok dalam kasus ini. Namun, inilah yang saya tahu: Baik gula darah tinggi maupun gula darah rendah bisa menyebabkan kram otot.

Di ujung yang tinggi, secara umum, Anda perlu tinggi beberapa saat untuk mendapatkan kram otot. Itu karena otot kram dalam kasus dehidrasi, dan perpanjangan periode gula darah tinggi menyebabkan kencing seperti kuda pacuan, yang bisa membuat Anda kering jika Anda tidak menenggak air untuk mengganti cairan yang keluar dari ujung sistem Anda. Mekanisme aktual dalam kasus ini tampaknya benar-benar mengurangi elektrolit, yang dibutuhkan untuk memicu gerakan otot normal. Di ujung spektrum yang lain, glukosa darah rendah dapat menyebabkan kram otot hanya karena otot membutuhkan bahan bakar mereka, yaitu glukosa, untuk beroperasi dengan baik. Tapi tidak sesuai dengan situasi Anda. 197 agak tinggi, tapi tidak terlalu dehidrasi. Dan Anda tentu saja tidak rendah. Jadi apakah itu mengesampingkan gula darah?

Tidak begitu cepat.

Meskipun tidak banyak literatur tentang masalah ini, saya memperhatikan bahwa saya mengalami kram yang mengerikan - untuk saya di kaki dan kaki saya - saat gula saya melonjak. Entah naik atau turun dengan cepat. D-peeps lainnya telah berbagi pengalaman serupa dengan saya. Jadi saya pikir ada sesuatu tentang perubahan cepat kadar glukosa yang bisa memicu kram otot dan kejang. Bagaimana bisa begitu? Nah, kita tahu bahwa kram otot pada siapa saja dapat disebabkan oleh ketidakseimbangan kalsium, magnesium, atau kalium - salah satu alasan mengapa tablet kalsium cair akan sering menghentikan serangan kram dalam jalurnya - jadi mungkin glukosa bergeser entah bagaimana mengganggu dengan fungsi mineral.

Ini mungkin yang terjadi pada Anda. Jika Anda mendekati 100 sebelum makan, roti dan kentang manis memiliki muatan karbohidrat yang bagus. Anda mengambil dosis insulin yang sehat untuk menutupi mereka, tapi insulin jauh lebih lambat daripada karbohidrat. Bisa jadi Anda menembak dengan sangat cepat, menyebabkan semacam ketidakseimbangan sementara pada mineral yang membantu pergerakan otot polos, dan serangan jari-kedutan !,

Ya, saya akui, ini sedikit peregangan.

Tapi jika itu benar, bagaimana Anda bisa mencegahnya di masa depan? Jika Anda tidak melakukan pra-bolus makan, itu akan menjadi tempat yang baik untuk memulai. Ini akan memberi insulin sebuah permulaan mulai pada karbohidrat, yang menyebabkan peningkatan glukosa glukosa setelah makan yang lebih halus dan sedikit spike. Saya yakin bahwa tubuh manusia berhubungan buruk dengan perubahan cepat apapun.

Hal lain yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi masalah di jalan adalah dengan memunculkan suplemen Caltrate atau magnesium sebelum makan tinggi karbohidrat.

Dan jika itu membuat Anda merasa lebih baik, nampaknya saat sepupu tipe 2 kita mendapatkan lebih banyak kram daripada kebiasaan minum gula, kita mendapatkan jumlah yang sama dengan orang normal.

Bayangkan itu, akhirnya sebuah contoh dari satu area di mana kita tidak lebih buruk daripada orang lain!

Ini bukan kolom saran medis. Kami adalah penyandang cacat dengan bebas dan secara terbuka membagikan hikmah dari pengalaman kami yang terkumpul - pengetahuan kami - dari pengetahuan itu dari parit. Tapi kita bukan MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs, atau partridges di pohon pir. Intinya: kami hanya sebagian kecil dari total resep Anda. Anda masih memerlukan saran profesional, perawatan, dan perawatan profesional medis berlisensi.

Penafian

: Konten yang dibuat oleh tim Tambang Diabetes. Untuk lebih jelasnya klik disini.

Disclaimer Konten ini dibuat untuk Diabetes Mine, sebuah blog kesehatan konsumen yang berfokus pada komunitas diabetes. Konten tersebut tidak ditinjau secara medis dan tidak mematuhi pedoman editorial Healthline. Untuk informasi lebih lanjut tentang kemitraan Healthline dengan Diabetes Mine, silakan klik di sini.