Aksesoris Yoga favorit untuk 2017
Daftar Isi:
Jika Anda ingin menenangkan ketenangan dalam hidup Anda, berlatih yoga adalah salah satu cara terbaik untuk bersantai, merentangkan otot, meningkatkan perhatian, dan memperdalam pernapasan Anda. Belum lagi, itu bisa menjadi latihan yang hebat juga.
Untuk mendapatkan om Anda, Anda tidak memerlukan banyak - tapi beberapa hal penting seperti tikar yoga dan blok yoga, bantal, dan guling bisa membantu. Itu sebabnya kami beralih ke ahli.
AdvertisementAdvertisementEsther Ekhart adalah pendiri EkhartYoga. Dia berbicara dengan Healthline tentang pelajaran yoga favoritnya.
Penemuan Yoga Esther Ekhart yang Menarik
1. Bantal bantal yoga setengah bulan bantal
Bantal mataku, karena masuk ke dalam dan di luar tikar - di Savasana, pada malam hari, di pesawat … kapan saja aku perlu menemukan kedamaian kecil. Kegelapan menenangkan kelenjar adrenal.
Iklan
2. Yogamatters menguat
Gerbang ini membantu saya tenggelam dan menemukan relaksasi.
3. Laptop saya
Saya menggunakan laptop saya untuk yoga online dimanapun dan kapanpun, dengan guru terbaik di EkhartYoga. com!
Iklan Iklan
4. Minyak organik yang baik
Di musim dingin, saya memanaskan minyak wijen dan menaruhnya di kulit saya di pagi hari. Di musim panas, saya menggunakan minyak kelapa.
Esther Ekhart adalah pemilik EkhartYoga. com. EkhartYoga. com menyediakan lebih dari 2, 500 video yoga dan meditasi online dari guru yoga internasional terkenal, ditambah program yang dirancang khusus untuk praktik yang dipandu. EkhartYoga. com memiliki sesuatu untuk semua orang. Apakah kamu seorang pemula Ini adalah tempat untuk memulai! Apakah Anda seorang guru yoga yang berpengalaman? Anda akan menemukan banyak inspirasi untuk kelas yoga Anda berikutnya! Bergabunglah dengan kami sekarang dengan harga hanya $ 1 untuk bulan pertama di www. ekhartyoga com.
