Mengupas Kuku
Daftar Isi:
- Apa yang dikupas kuku?
- Apa yang menyebabkan kupas kuku?
- Paling sering, perawatan di rumah dapat mengurangi kejadian kuku yang terkelupas.
- kentang panggang dengan kulit
- Sebagai gantinya, perhatikan kuku Anda dengan mengarsipkannya dengan kuku di ujung kuku. Kuku harus dimasukkan ke dalam kurva, bukan ke titik tajam pada sisi atau tip. Ini membantu mencegah tersangkut, pecah, dan membelah. Buffing kuku Anda bisa memberi mereka penampilan yang sehat, tapi pastikan menggunakan gerakan buffing satu arah. Gerakan bolak-balik bisa menipiskan piring kuku, membuat kuku Anda lebih mudah dikelupas. Terkadang, kuku yang mengelupas adalah hasil dari terlalu banyak uap air yang mengeringkannya. Anda bisa melindungi kuku dengan menerapkan cat kuku yang bening. Satu dengan serat nilon mungkin sangat membantu dalam memperkuat kuku.
Apa yang dikupas kuku?
Saat ini kuku jari hanya berfungsi untuk tujuan kosmetik saja, namun penggunaan primitifnya termasuk penggalian dan pembelaan. Kuku juga melindungi ujung jari Anda sekaligus meningkatkan kemampuan Anda untuk mengambil barang.
Kuku terbuat dari keratin, protein yang juga ditemukan di rambut Anda. Kuku memiliki beberapa lapisan keras yang bisa dikupas. Hal ini dapat menyebabkan mereka tampak kurus atau menjadi lemah, menyebabkan mereka terbelah. Istilah medis untuk mengupas atau membelah kuku adalah onychoschizia.
Mengupas kuku bisa jadi akibat trauma luar atau eksternal pada kuku. Lebih jarang lagi, mereka dapat menunjukkan kondisi sistemik, atau pertanda bahwa proses patologis terjadi di dalam tubuh Anda.
Butuh waktu enam bulan agar kuku itu tumbuh dengan panjang penuh. Itu berarti mungkin untuk mengalami kelainan kuku sebagai akibat dari sesuatu yang terjadi beberapa bulan sebelumnya.
IklanIklanPenyebab
Apa yang menyebabkan kupas kuku?
Trauma atau kerusakan pada kuku itu sendiri dapat menyebabkan pengelupasan. Perendaman tangan Anda di air panas saat mencuci piring atau terlibat dalam paparan air berkepanjangan lainnya dapat mengeringkan kuku. Hal ini juga bisa menyebabkan pengelupasan.
Penyebab pengelupasan traumatis lainnya meliputi:
- aktivitas apa pun yang menekan kuku dengan menggunakan kuku secara berlebihan sebagai alat <909> memetik atau mengelupas cat kuku
- menerapkan paku palsu atau akrilik
- Jika Anda tidak dapat mengatributkan kuku yang mengelupas ke penyebab eksternal atau internal, salah satu cara untuk membedakannya adalah membandingkan kuku kaki dan kuku jari Anda. Jika kuku jari Anda mengelupas tapi kuku jari kaki Anda tidak (atau sebaliknya), ini menandakan penyebab eksternal. Jika kedua kuku jari tangan dan kuku jari kaki Anda mengelupas, ini memberi sinyal penyebab internal.
Iklan
Mencari bantuan
Kapan harus mencari pertolongan medisMengupas kuku jarang menyebabkan internal atau karena keadaan darurat medis. Namun, jika kuku Anda menyebabkan rasa sakit atau pendarahan hebat selain mengupas, Anda mungkin ingin mencari perawatan medis yang mendesak.
Paling sering, perawatan di rumah dapat mengurangi kejadian kuku yang terkelupas.
IklanAkun
Perawatan di rumah
Bagaimana saya peduli untuk mengupas kuku di rumah?Jika Anda menduga kuku yang mengelupas adalah hasil dari kekurangan zat besi, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk meningkatkan asupan zat besi harian Anda. Contoh makanan yang mengandung zat besi tinggi adalah:
kentang panggang dengan kulit
sereal sarapan yang diperkaya
- daging tanpa lemak
- kacang lentil
- bayam
- kacang putih
- Anda juga bisa minum sehari-hari suplemen zat besi Jika Anda memakai multivitamin, baca labelnya dengan hati-hati. Tidak semua produsen termasuk besi sebagai bagian dari multivitamin standar.
- Menurut Kantor Suplemen Diet, mengkonsumsi lebih dari 25 miligram unsur besi mengurangi kemampuan tubuh menyerap seng. Untuk mencegah efek buruk ini, hindari mengonsumsi suplemen zat besi berlebihan.
Selain memasukkan zat besi dalam makanan Anda, Mayo Clinic merekomendasikan untuk mengambil biotin untuk membantu menguatkan kuku.
Anda juga harus mengambil langkah untuk menjaga kuku Anda tetap lembab. Ini termasuk meminimalkan paparan air yang berkepanjangan. Jika Anda rutin melakukan pekerjaan rumah tangga yang melibatkan air, kenakan sarung tangan karet pelindung berlapis kapas. Jika Anda ikut serta dalam aktivitas air, seperti berenang, oleskan lotion atau krim ke tangan dan kuku Anda.
Iklan
Pencegahan
Bagaimana cara mencegah kuku yang terkelupas?Jika memungkinkan, hindari menggunakan cat press-on, akrilik, atau gel. Prosedur kosmetik ini dapat menyebabkan pengelupasan dan akhirnya bekas luka kuku Anda, yang bisa menyebabkan kuku tipis dan rapuh.
Sebagai gantinya, perhatikan kuku Anda dengan mengarsipkannya dengan kuku di ujung kuku. Kuku harus dimasukkan ke dalam kurva, bukan ke titik tajam pada sisi atau tip. Ini membantu mencegah tersangkut, pecah, dan membelah. Buffing kuku Anda bisa memberi mereka penampilan yang sehat, tapi pastikan menggunakan gerakan buffing satu arah. Gerakan bolak-balik bisa menipiskan piring kuku, membuat kuku Anda lebih mudah dikelupas. Terkadang, kuku yang mengelupas adalah hasil dari terlalu banyak uap air yang mengeringkannya. Anda bisa melindungi kuku dengan menerapkan cat kuku yang bening. Satu dengan serat nilon mungkin sangat membantu dalam memperkuat kuku.
Cara lain untuk mencegah kuku yang mengelupas adalah dengan menghindari penggunaan kuku sebagai alat untuk mengambil atau membuka barang, yang bisa melemahkannya. Sebagai gantinya, gunakan bantalan jari Anda.
