Polysomnography: Tujuan, Prosedur & Resiko

Apa itu Polysomnography?

Polysomnography (PSG) adalah studi atau tes yang dilakukan saat Anda benar-benar tertidur. Dokter Anda akan mengamati Anda saat Anda tidur, mencatat data tentang pola tidur Anda, dan mengidentifikasi gangguan tidur. Dokter Anda akan mengukur hal-hal berikut selama PSG untuk membantu memetakan siklus tidur Anda:

gelombang otak
aktivitas otot rangka
tingkat oksigen darah
detak jantung
tingkat pernapasan
gerakan mata

Selama tidur REM, aktivitas otak Anda tinggi, tapi hanya mata dan otot pernapasan Anda yang aktif. Inilah tahap di mana Anda bermimpi. Tidur non-REM melibatkan aktivitas otak yang lebih lambat. Seseorang tanpa gangguan tidur akan beralih antara tidur non-REM dan REM setiap 90 menit, mengalami empat sampai enam siklus tidur per malam.

Mengamati siklus tidur Anda, bersama dengan reaksi tubuh Anda terhadap perubahan siklus ini, dapat membantu mengidentifikasi gangguan pada pola tidur Anda.

AdvertisementAdvertisement

Tujuan

Mengapa Saya Membutuhkan Polysomnography?

Dokter Anda dapat menggunakan PSG untuk mendiagnosis gangguan tidur. Ini sering mengevaluasi gejala apnea tidur, suatu gangguan di mana pernapasan terus berhenti dan dimulai kembali saat tidur. Gejala apnea tidur meliputi:

mengantuk di siang hari meskipun telah beristirahat

menstruasi yang sedang berlangsung dan mendengkur
menahan nafas Anda saat tidur, diikuti oleh terengah-engah selama episode
yang sering terbangun selama Malam
tidur nyenyak
Polysomnography juga dapat membantu dokter Anda mendiagnosa gangguan tidur berikut:

narkolepsi, yang melibatkan kantuk dan "tidur yang tidak nyaring" pada siang hari

gangguan kejang yang berhubungan dengan tidur
gangguan gerak anggota gerak periodik atau sindrom kaki gelisah, yang melibatkan pelurusan dan perpanjangan kaki yang tidak terkontrol saat tidur
gangguan perilaku tidur REM, yang melibatkan akting keluar saat tidur
insomnia kronis, yang melibatkan sulit tidur atau terlena
National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI) memperingatkan bahwa jika gangguan tidur tidak diobati, mereka meningkatkan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan stroke. Ada juga hubungan antara gangguan tidur dan peningkatan risiko cedera yang terkait dengan kecelakaan mobil dan kecelakaan.

Persiapan

Bagaimana Saya Mempersiapkan Polysomnography?

Untuk mempersiapkan PSG Anda, sebaiknya hindari mengkonsumsi alkohol dan kafein selama siang dan sore hari ujian. Alkohol dan kafein bisa mempengaruhi pola tidur dan beberapa gangguan tidur.Memiliki bahan kimia ini di tubuh Anda dapat memengaruhi hasil Anda. Anda juga harus menghindari penggunaan obat penenang.

Ingatlah untuk mendiskusikan obat yang Anda gunakan dengan dokter Anda jika Anda perlu berhenti meminumnya sebelum tes.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Prosedur

Apa Yang Terjadi Selama Polysomnography?

Polysomnography biasanya terjadi di pusat tidur khusus atau rumah sakit besar. Pengangkatan Anda akan dimulai di malam hari, kira-kira dua jam sebelum tidur biasa. Anda akan tidur semalam di pusat tidur, di mana Anda akan tinggal di kamar pribadi yang mirip dengan kamar hotel. Anda bisa membawa apapun yang diperlukan untuk rutinitas tidur Anda, dan juga piyama Anda sendiri.

Seorang teknisi akan mengelola polisomnografi dengan memantau Anda saat Anda tidur. Teknisi bisa melihat dan mendengar di dalam kamar Anda. Anda akan bisa mendengar dan berbicara dengan teknisi pada malam hari.

Selama polisomnografi, teknisi akan mengukur:

gelombang otak

pergerakan mata
aktivitas otot rangka
denyut jantung dan irama
tekanan darah
tingkat oksigen darah
pola pernapasan, termasuk tidak adanya atau jeda
posisi tubuh
gerakan anggota badan
mendengkur dan suara lain
Untuk mencatat data ini, teknisi akan menempatkan sensor kecil yang disebut "elektroda" pada kulit kepala

999> kuil

dada
kaki
Sensor memiliki tambalan perekat sehingga mereka tetap berada di kulit Anda saat Anda tidur. Sabuk elastis di sekitar dada dan perut Anda akan merekam gerakan dada dan pola pernapasan Anda. Sebuah klip kecil di jari Anda akan memonitor kadar oksigen darah Anda.
Sensor menempel pada kabel tipis dan fleksibel yang mengirimkan data Anda ke komputer. Di beberapa pusat tidur, teknisi akan menyiapkan peralatan untuk membuat rekaman video. Ini akan memungkinkan Anda dan dokter Anda untuk meninjau perubahan posisi tubuh Anda di malam hari.

Kemungkinan Anda tidak akan merasa nyaman di pusat tidur seperti Anda berada di tempat tidur Anda sendiri, jadi Anda mungkin tidak tertidur atau tertidur semudah Anda di rumah. Namun, ini biasanya tidak mengubah data. Hasil polisomnografi yang akurat biasanya tidak memerlukan tidur nyenyak.

Saat bangun pagi, teknisi akan melepas sensornya. Anda bisa meninggalkan pusat tidur dan berpartisipasi dalam aktivitas normal pada hari yang sama.

Resiko

Apakah Resiko Terkait dengan Polisomnografi?

Polysomnography tidak menimbulkan rasa sakit dan tidak invasif, sehingga relatif bebas dari risiko. Anda mungkin mengalami sedikit iritasi kulit dari perekat yang menempel pada elektroda ke kulit Anda.

AdvertisementAdvertisement

Hasil

Hasil Apa Artinya?

Perlu waktu sekitar tiga minggu untuk menerima hasil polisomnografi Anda. Seorang teknisi akan mengumpulkan data dari malam belajar tidur Anda untuk membuat grafik siklus tidur Anda. Dokter pusat tidur akan meninjau data ini, riwayat kesehatan Anda, dan riwayat tidur Anda untuk melakukan diagnosis.

Jika hasil polisomnografi Anda tidak normal, hal itu mungkin mengindikasikan adanya penyakit terkait tidur berikut ini:

sleep apnea atau gangguan pernapasan lainnya

gangguan kejang

gangguan gerakan anggota badan periodontal atau gangguan pergerakan lainnya
narkolepsi atau Sumber lain dari kelelahan siang hari yang tidak biasa
Untuk mengidentifikasi apnea tidur, dokter Anda akan meninjau hasil polisomnografi untuk dicari:
frekuensi episode apnea, yang terjadi saat pernapasan berhenti selama 10 detik atau lebih lama

frekuensi episode hipopnea, yang terjadi saat pernapasan terblokir sebagian selama 10 detik atau lebih lama

Dengan data ini, dokter Anda dapat mengukur hasil Anda dengan indeks apnea-hypopnea (AHI).Skor AHI lebih rendah dari 5 adalah normal. Skor ini, bersamaan dengan gelombang otak normal dan data pergerakan otot, biasanya menunjukkan bahwa Anda tidak mengalami sleep apnea.
Skor AHI 5 atau lebih tinggi dianggap abnormal. Dokter Anda akan mencatat hasil abnormal untuk menunjukkan tingkat apnea tidur:

Skor AHI 5 sampai 15 mengindikasikan apnea tidur ringan.

Skor AHI 15 sampai 30 mengindikasikan apnea tidur sedang.

Skor AHI lebih besar dari 30 mengindikasikan apnea tidur yang parah.
Iklan
Aftercare

Apa yang Terjadi Setelah Polysomnography?

Jika Anda menerima diagnosis sleep apnea, dokter Anda mungkin menyarankan agar Anda menggunakan mesin tekanan udara nafas positif (CPAP) kontinyu. Mesin ini akan memberikan suplai udara konstan ke hidung atau mulut Anda saat Anda tidur. Polysomnography tindak lanjut dapat menentukan pengaturan CPAP yang tepat untuk Anda.