Rasa Sakit Selama Kehamilan: Apa yang Harus Dilakukan

Intro

Jika Anda hamil dan mengalami sakit tulang rusuk, Anda mungkin bertanya-tanya apakah itu normal. Penderitaan tulang rusuk saat hamil sering terjadi, terutama pada trimester ketiga saat bayi Anda tumbuh. Tapi rasa sakitnya bisa mulai cukup awal pada kehamilan Anda juga.

Kehamilan iri pinggang bisa jadi hasil bayi Anda menendang Anda secara fisik di tulang rusuk, membentang di bawah tulang rusuk Anda, atau hanya bergerak dengan tulang rusuk Anda. Rasa sakit juga bisa disebabkan oleh otot-otot Anda yang membentang keluar. Dalam beberapa kasus yang jarang terjadi, hal itu mungkin disebabkan oleh komplikasi medis.

Inilah penyebab sakit tulang rusuk saat hamil, bagaimana mencegahnya, dan bagaimana agar tetap nyaman sampai Anda melahirkan.

IklanIklan

Penyebab

Penyebab sakit tulang rusuk saat hamil

Perubahan otot-otot

Perubahan pada tubuh Anda yang terjadi selama kehamilan dapat menyebabkan rasa sakit pada tulang rusuk. Misalnya, rentang gerakan yang berbeda terbatas saat tubuh Anda mengembang. Lebih sulit untuk membungkuk ke depan karena ada manusia di depan Anda. Keterbatasan ini bisa menyebabkan sakit tulang rusuk.

Batu empedu

Kehamilan menempatkan wanita pada risiko lebih tinggi terkena penyakit batu empedu. Hal ini karena kadar estrogen lebih tinggi dan pengosongan lebih lambat dari kantong empedu dan saluran empedu. Kedua hal ini dapat menyebabkan terbentuknya batu empedu.

Sampai 30 persen wanita hamil dan pascapersalinan akan mengalami empedu empedu 'sebagai akibat dari saluran lamban itu. Dua belas persen wanita benar-benar akan mengembangkan batu empedu.

Banyak kali, lumpur dan batu empedu yang menyertainya tidak menimbulkan gejala apapun. Tapi terkadang, batu-batu itu bisa cukup parah sehingga menimbulkan rasa sakit. Sekitar 1 sampai 3 persen wanita akan membutuhkan operasi pascapersalinan untuk mengangkat batu empedu.

Heartburn

Hormon relaxin diproduksi selama kehamilan. Ini membantu beberapa otot dan ligamen secara harfiah mendapatkan lebih "santai" dalam persiapan melahirkan. Relaxin juga bertanggung jawab atas beberapa nyeri tulang yang dirasakan wanita selama kehamilan. Ini termasuk rasa sakit di panggul dan mungkin di tulang rusuk karena tubuh Anda memberi ruang untuk bayi.

Relaxin juga bertanggung jawab untuk merelaksasi bagian kerongkongan. Inilah sebabnya mengapa wanita hamil jauh lebih rentan terhadap mulas. Pada beberapa wanita, rasa mulas itu bisa terwujud - Anda bisa menebaknya - rasa sakit tulang rusuk.

Komplikasi lain

Rasa sakit tulang rusuk selama kehamilan biasanya dapat dihapuskan karena hanya ketidaknyamanan "normal". Tapi bagi beberapa wanita, ini mungkin penyebabnya lebih mendasar.

Misalnya, rasa sakit yang terjadi di perut bagian kanan atas bisa menjadi tanda penyakit hati, preeklampsia, atau sindrom HELLP. HELLP adalah komplikasi yang mengancam jiwa. Gejalanya meliputi protein dalam urin dan tekanan darah tinggi.

Carilah pertolongan medis segera jika Anda mengalami nyeri tulang rusuk yang tiba-tiba dan parah dan dapatkan gejala berikut ini:

pusing

• melihat bintik-bintik atau floaters di matamu
• berdarah
• sakit kepala
• mual dan muntah
• Rib sakit dan tumor

Ada beberapa bukti bahwa kehamilan dapat meningkatkan pertumbuhan hati bagi wanita yang menderita kanker, atau berisiko tinggi terkena kanker hati.Jika Anda mengalami sakit parah di bawah tulang rusuk kanan, dokter Anda dapat memeriksa tanda-tanda tumor. Tumor bisa memaksa hati Anda masuk ke dalam tulang rusuk Anda. Kehamilan juga membuat bekuan darah Anda lebih banyak, sehingga beberapa wanita memiliki risiko lebih tinggi untuk bekuan darah. Ini bisa terjadi dalam kondisi langka yang disebut sindrom Budd-Chiari. Budd-Chiari dapat mempengaruhi ginjal dan hati. Sakit tulang rusuk yang parah harus selalu diperiksa oleh dokter Anda.

Iklan

Pencegahan

Mencegah rasa sakit tulang rusuk saat hamil

Jika kaki bayi tertancap di bagian tubuh Anda menyebabkan rasa sakit tulang rusuk Anda, Anda mungkin kurang beruntung. Tapi Anda mungkin bisa mencegah tingkat nyeri tulang rusuk dengan tetap aktif dan berolahraga selama kehamilan. Kedua hal ini akan membantu Anda tetap nyaman dan mencegah kenaikan berat badan berlebih. Hal ini dapat menyebabkan rasa sakit.

Untuk membantu mencegah pembentukan batu empedu, fokuskan pada makan makanan yang sehat. Mengonsumsi makanan tinggi lemak bisa menyebabkan batu empedu.

AdvertisementAdvertisement

remedies

Pengobatan untuk rasa sakit tulang rusuk

Jika Anda mengalami sakit tulang rusuk, cobalah solusi berikut untuk membantu meringankan ketidaknyamanan Anda.

Kunjungi chiropractor

Penyesuaian dapat membantu memastikan sistem kerangka Anda berada pada posisi yang benar, terutama saat tekanan kehamilan menggeser tubuh Anda. Penyesuaian juga bisa membantu bayi Anda masuk ke posisi yang lebih rendah, mengambil beberapa tekanan dari tulang rusuk Anda.

Gunakan bola latihan

Bola latihan besar itu adalah penyelamat selama kehamilan, terutama untuk rasa sakit tulang rusuk. Tiramkan punggung Anda pada bola dan lakukan beberapa putaran.

Latihan

Mungkin ini seperti hal terakhir yang Anda ingin lakukan, tapi melakukan latihan ringan, seperti yoga dengan banyak peregangan, akan membantu otot Anda tetap longgar. Ini juga akan membantu Anda dan si kecil sesehat mungkin.

Saat saya hamil, saya mengalami sakit tulang rusuk yang menyiksa di sebelah kiri saya, tepat di bawah payudara saya. Saya merasa tidak nyaman, terutama saat duduk. Tulang rusukku terasa sakit sepanjang waktu. Bahkan berminggu-minggu setelah anak perempuan saya lahir, saya masih mengalami rasa sakit. Akhirnya, saya dirawat di rumah sakit dengan infeksi ginjal dari infeksi saluran kemih yang tidak terdiagnosis (ISK). Di rumah sakit, dokter saya berhati-hati untuk menyingkirkan penyebab lain rasa sakit tulang rusuk saya. Untungnya, tes tersebut menunjukkan bahwa saya baik-baik saja. Diagnosis resmi untuk sakit tulang rusuk saya yang masih ada? Rusuk memar yang sebenarnya dari kaki raksasa putri saya! - Chaunie Brusie, ibu dari empat Tindakan

Langkah selanjutnya

Langkah selanjutnya Beberapa rasa sakit tulang rusuk ringan diperkirakan selama kehamilan. Tapi jika Anda mengalami sakit tulang rusuk dan perut yang parah dan tiba-tiba, pastikan untuk menemui dokter Anda. Mereka harus memastikan bahwa itu bukan kondisi medis serius lainnya.