Bagaimana Stres Mempengaruhi Jerawat

Stres dan jerawat

Fakta cepat

Stres tidak dapat secara langsung menyebabkan jerawat. Namun, stres bisa membuat jerawat semakin parah.
Jerawat terjadi saat minyak berlebih, sel kulit mati, bakteri, dan terkadang rambut menghalangi pori-pori di kulit Anda.
Hormon, obat tertentu, dan gen adalah penyebab jerawat yang mungkin terjadi.

Sebagian besar dari kita memiliki atau setidaknya mengenal seseorang yang memiliki jerawat. Data menunjukkan bahwa 85 persen dari kita akan memiliki beberapa bentuk jerawat selama hidup kita. Bagi beberapa orang mungkin hanya satu atau dua benjolan atau jerawat, tapi bagi orang lain itu bisa sangat ekstrem dan menyebabkan jaringan parut.

Jerawat biasanya muncul di wajah, punggung, atau bahkan leher dan bahu Anda. Meskipun paling sering terjadi selama masa remaja, hal itu dapat mempengaruhi Anda pada usia berapapun.

AdvertisementAdvertisement

Bagaimana stres mempengaruhi jerawat

Hubungan antara stres dan jerawat telah disalahpahami oleh banyak orang. Stres tidak bisa langsung menyebabkan jerawat. Namun, penelitian telah menunjukkan bahwa jika Anda sudah memiliki jerawat, stres memang membuatnya menjadi lebih buruk.

Jerawat menyebabkan

Apa yang sebenarnya menyebabkan jerawat

Jerawat terjadi saat minyak berlebih, sel kulit mati, bakteri, dan terkadang rambut menghalangi pori-pori di kulit Anda. Namun, penyebab pastinya mengapa hal ini terjadi tidak diketahui dengan jelas.

Beberapa hal umumnya dianggap menyebabkan jerawat. Ini termasuk:

hormon selama kehamilan dan masa remaja

obat-obatan tertentu termasuk pil KB
riwayat jerawat keluarga
Setelah pori-pori pada kulit Anda diblokir, mereka menjadi teriritasi dan akan membengkak menjadi jerawat atau menabrak.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Jenis jerawat

Ada beberapa jenis jerawat yang berkisar dari ringan hingga berat. Jenis ringan termasuk komedo dan whiteheads dan dianggap sebagai jerawat inflamasi ringan.

jerawat peradangan sedang sampai parah termasuk jerawat merah jambu yang relatif kecil dan sakit. Ini memiliki campuran papula dan pustula (benjolan yang memiliki nanah di atas dengan dasar merah).

Jerawat dianggap parah bila ada nodul, kista, atau jaringan parut. Kista dan nodul besar, menyakitkan, dan lebih dalam di kulit.

Mengobati jerawat

Pengobatan jerawat agak berbeda tergantung pada tingkat keparahannya. Jerawat ringan, yang paling umum, dapat diobati dengan krim kebersihan dan over-the-counter (OTC) sederhana atau perawatan topikal. Pengobatan untuk jerawat ringan bisa meliputi:

Cuci lembut dengan sabun dan air:

Menggosok jerawat Anda atau menggunakan sabun yang keras tidak membantu dalam perawatan jerawat.Sebenarnya, itu bisa membuat jerawat Anda semakin parah. Menggunakan pengobatan OTC:
Bahan dalam perawatan ini meliputi benzoyl-peroxide, sulfur, resorsinol, dan lain-lain. Mempraktikkan teknik relaksasi:
Jika Anda mengalami banyak tekanan, dengan menggunakan teknik relaksasi dapat membantu mempercepat penyembuhan jerawat Anda. Jika gagal, krim topikal seperti retinoid mungkin perlu diresepkan.

Pengobatan untuk jerawat sedang sampai parah memerlukan penggunaan obat resep topikal atau oral dari dokter Anda. Ini termasuk antibiotik, retinoid (berasal dari vitamin A), dan obat lain yang mungkin disarankan oleh dokter Anda.

Jika Anda mengalami jerawat yang parah, Anda harus mengunjungi dokter kulit, dokter yang mengkhususkan diri pada kondisi kulit. Seorang dermatologis akan dapat menilai dengan lebih baik pengobatan atau perawatan apa yang paling efektif untuk jerawat Anda.

Ahli dermatologi Anda mungkin akan mencoba beberapa perawatan yang terdaftar sebelumnya. Tetapi jika mereka tidak membantu, mereka mungkin meresepkan obat yang disebut isotretinoin (Sotret, Claravis). Obat ini membantu mengurangi jerawat yang parah. Namun, itu memang memiliki beberapa efek samping yang ingin Anda tanyakan kepada dokter kulit Anda. Hal ini dapat menyebabkan cacat lahir, jadi wanita yang sedang hamil atau berpikir tentang kehamilan seharusnya tidak menerimanya.

Dokter Anda mungkin juga menyuntikkan jerawat Anda dengan kortikosteroid. Ini bisa membantu dengan rasa sakit atau kemerahan yang Anda miliki.

IklanAdvertisement

Mencegah jerawat

Cara mencegah jerawat

Untuk mencegah semua jenis jerawat, praktik sehari-hari sederhana dan solusi OTC dapat membantu. Beberapa teknik pencegahan meliputi:

mencuci wajah dengan lembut dan tidak lebih dari dua kali per hari

menggunakan produk OTC yang membantu mengurangi minyak pada kulit Anda
menggunakan produk kulit berbasis nonirritasi termasuk tabir surya dan kosmetik <999 > menjaga hal-hal dari wajah Anda sebanyak mungkin yang mungkin mengandung minyak seperti tangan, rambut, atau telepon Anda
mengenakan pakaian longgar yang mengurangi keringat
tidak meremas jerawat
Iklan
Mengelola stres

Bagaimana untuk mengurangi dan mengelola stres

Belajar mengurangi dan mengelola stres Anda bisa menjadi penting dalam perawatan jerawat Anda karena stres dapat membuat jerawat Anda memburuk. Bahkan jika lingkungan atau pekerjaan Anda tidak membuat Anda stres, terkadang jerawat bisa menyebabkan stres emosional.