Pencegahan SIDS: Kurangi Resiko Bayi Anda

Sindrom kematian bayi mendadak (SIDS) adalah ketakutan yang sangat nyata bagi orang tua. Hal itu bisa mempengaruhi keluarga manapun, nampaknya tanpa alasan atau peringatan.

Para ahli masih belum mengetahui semua alasan mengapa SIDS terjadi. Beruntung, ada beberapa tindakan yang bisa dilakukan untuk mengurangi risiko bayi Anda.

AdvertisementAdvertisement

Berikut adalah sembilan cara untuk menjaga agar bayi Anda tetap aman.

1. Tawarkan bayi Anda dot

Tidak semua bayi akan menggunakan empeng. Ada juga beberapa perdebatan jika empeng mengganggu makan ASI atau tidak. Tetapi penelitian telah menunjukkan bahwa penggunaan dot pada bayi mengurangi risiko SIDS.

Dokter berpikir bahwa tindakan mengisap pada dot membantu menjaga otak bayi tetap aktif dan mencegah "pemicu" yang tidak diketahui yang memberitahu bayi untuk berhenti bernapas.

iklan

Catatan: Jangan sekali-kali memasang dot ke bayi Anda menggunakan string atau jenis perangkat lainnya. Anda juga seharusnya tidak pernah memaksa bayi untuk mengambil empeng jika mereka tidak menginginkannya.

2. Jangan merokok

Jika ada satu hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegah SIDS, itu untuk berhenti merokok. Juga pastikan tidak ada orang yang merokok di rumah Anda atau di manapun anak Anda berada secara teratur. Merokok adalah kontributor nomor satu untuk SIDS.

3. Jangan gunakan bumper boks bayi

Bumper boks bayi tidak boleh ditempatkan di tempat tidur bayi Anda. Mereka terlalu berisiko karena SIDS. Bahkan versi "bernafas" yang lebih baru belum dievaluasi cukup untuk mengatakan bahwa mereka benar-benar bebas risiko. Tetap aman dan hindari buaian bumper.

4. Pemberian ASI

Pemberian ASI juga dikaitkan dengan pengurangan SIDS. American Academy of Pediatrics (AAP) merekomendasikan pemberian ASI eksklusif terutama untuk enam bulan pertama kehidupan, yaitu saat risiko SIDS lebih tinggi dan juga saat ASI dapat memberikan manfaat penting bagi bayi.

5. Jangan berbagi tempat tidur dengan bayi Anda

Banyak orang tua berpikir bahwa co-sleeping lebih sehat bagi orang tua dan bayinya. Tapi hubungan antara co-sleeping (bed sharing) dan SIDS tak terbantahkan.

AAP justru merekomendasikan berbagi kamar dengan bayi Anda.

Iklan Iklan

6. Jangan menyalahgunakan narkoba

Ini adalah salah satu faktor terbesar di balik SIDS. Jika Anda menyalahgunakan obat rekreasi atau resep, jangan takut untuk mencari bantuan untuk kecanduan Anda. Lebih baik mencari bantuan daripada menyesal tidak mengulurkan tangan nanti.

7. Jalankan kipas di kamar bayi Anda

SIDS telah dikaitkan dengan kepanasan dan sirkulasi udara yang buruk pada bayi.Satu studi retrospektif menunjukkan bahwa penggunaan kipas selama tidur menurunkan risiko SIDS sebesar 72 persen.

Menempatkan kipas angin di kamar bayi Anda adalah win-win, karena ini adalah suara putih yang bisa membantu menidurkan bayi Anda untuk tidur dan membuat mereka tertidur lebih lama juga.

Iklan

8. Letakkan bayi Anda untuk tidur telentang

Anda mungkin pernah mendengar bahwa Anda seharusnya meletakkan bayi tertidur di punggung mereka. Tapi bagaimana dengan bayi yang lebih suka tidur perut? Ini sangat rumit karena beberapa bayi secara alami berguling dalam tidur mereka pada usia 4 sampai 6 bulan. Jadi, apakah itu berarti Anda harus terus waspada dan menggulingkannya kembali ke punggung? Tidak, kata AAP.

Jika bayi secara alami berguling ke perut mereka dari punggung mereka, Anda bisa membiarkan bayi tidur tidur. Pastikan selalu:

IklanIklan

tempatkan bayi untuk tidur telentang di tempat tidur mereka sendiri

• tempatkan bayi Anda di kasur yang kokoh
• tempat sama sekali tidak ada yang lain di area tidur
• Langkah selanjutnya Kekhawatiran dan ketakutan akan selalu menjadi bagian dari pola asuh. Tapi Anda dapat membantu mengurangi risiko SIDS bayi Anda dengan mempraktikkan kebiasaan tidur yang aman dan metode pencegahan.

Untungnya, SIDS jarang terjadi. Kejadiannya telah menurun lebih dari 50 persen sejak kami mulai menempatkan bayi tertidur di punggung mereka. Memilih untuk tidak merokok dan berbagi kamar, daripada berbagi tempat tidur, juga secara signifikan mengurangi risiko SIDS bayi Anda. - Karen Gill, MD, FAAP