Stress Inkontinensia: Penyebab, Gejala & Pengobatan

Apa itu inkontinensia stres?

Poin kunci

Stress incontinence adalah ketidakmampuan untuk mengendalikan keinginan Anda untuk buang air kecil. Ini adalah gangguan yang serius dan memalukan dan bisa menyebabkan isolasi sosial.
Dalam kondisi ini, "stres" mengacu pada tekanan fisik yang berlebihan pada kandung kemih, bukan stres emosional.
Wanita dua kali lebih mungkin mengalami kebocoran tanpa disengaja.

Stress incontinence adalah ketidakmampuan untuk mengendalikan keinginan Anda untuk buang air kecil dalam keadaan tertentu. Ini adalah gangguan yang serius dan memalukan dan bisa menyebabkan isolasi sosial. Tekanan apapun yang ditempatkan pada perut dan kandung kemih bisa menyebabkan hilangnya urin.

Penting untuk diingat bahwa istilah "stres" digunakan dalam pengertian fisik yang ketat saat menjelaskan inkontinensia stres. Ini mengacu pada tekanan berlebihan pada kandung kemih dan bukan stres emosional.

Kandung kemih yang terlalu aktif adalah kondisi yang terpisah. Dalam beberapa kasus, kedua kandung kemih yang terlalu aktif dan inkontinensia stres dapat terjadi, yang disebut inkontinensia campuran. Dokter Anda bisa melakukan tes untuk mengetahui penyebab yang menyebabkan inkontinensia Anda. Anatomi kandung kemih

Kandung kemih Anda didukung oleh sistem otot:

Sfingter mengelilingi uretra, tabung yang membawa urin di luar tubuh Anda.

Detrusor adalah otot dinding kandung kemih, yang memungkinkannya berkembang.

Otot dasar panggul membantu menunjang kandung kemih dan uretra.

Untuk menahan air kencing di dalam kandung kemih Anda tanpa kebocoran, Anda harus bisa mengontrak sfingter Anda. Bila otot sphincter dan pelvic Anda lemah, lebih sulit untuk mengontrak otot-otot ini dan hasilnya adalah inkontinensia stres.
Gejala Gejala Stress Stress
Gejala utama inkontinensia stres adalah hilangnya kontrol kandung kemih selama aktivitas fisik. Anda mungkin mengalami beberapa tetes air seni atau aliran besar tanpa disengaja. Ini bisa terjadi saat Anda berada:

tertawa

bersin

batuk

jumping

berolahraga

melakukan olah raga berat
melakukan hubungan seksual
Kadang-kadang bahkan berdiri dari tempat duduk atau posisi berbaring bisa memberi tekanan tambahan pada kandung kemih Anda dan menyebabkan kebocoran. Stress inkontinensia unik untuk setiap individu. Anda mungkin tidak menunjukkan gejala setiap kali Anda berpartisipasi dalam aktivitas, dan aktivitas yang sama yang menyebabkan kebocoran untuk Anda mungkin tidak mempengaruhi orang lain dengan inkontinensia stres.
AdvertisementAdvertisement
Penyebab
Siapa yang menderita inkontinensia stres?
Menurut Institut Nasional Diabetes dan Pencernaan dan Penyakit Ginjal (NIDDK), wanita dua kali lebih mungkin mengalami kebocoran akibat disengaja. Penyebab paling umum dari inkontinensia stres pada wanita adalah kehamilan dan persalinan, terutama yang memiliki banyak persalinan per vaginam.Selama kehamilan dan persalinan, otot sfingter dan otot panggul membentang dan melemah.

Usia dan kondisi yang lebih tua yang menyebabkan batuk kronis juga dapat menyebabkan inkontinensia stres. Kondisi ini juga bisa menjadi efek samping dari operasi pelvis.

Beberapa wanita hanya mengalami inkontinensia stres selama seminggu sebelum mereka mendapatkan menstruasi. NIDDK menjelaskan bahwa estrogen turun selama fase siklus menstruasi ini, yang dapat melemahkan uretra. Ini tidak biasa.

Di antara pria, operasi prostat adalah penyebab umum inkontinensia stres. Kelenjar prostat mengelilingi uretra laki-laki, dan pengangkatannya dapat menyebabkan hilangnya dukungan uretra.

Faktor risiko lain untuk inkontinensia stres meliputi:

merokok karena batuk kronis

kondisi lain yang terkait dengan batuk kronis

penggunaan kafein dan alkohol berlebihan

obesitas

konstipasi

Partisipasi jangka panjang dalam aktivitas dengan dampak tinggi
defisiensi hormon
Iklan
Pengobatan
Pengobatan untuk inkontinensia stres
Pengobatan untuk inkontinensia stres bervariasi sesuai dengan penyebab masalah Anda. Dokter Anda akan membantu Anda membuat rencana perawatan dengan menggunakan kombinasi obat-obatan dan penyesuaian gaya hidup.
Terapi Perilaku

Anda dapat mengubah gaya hidup dan cara hidup Anda untuk mengurangi episode inkontinensia stres. Jika Anda gemuk, dokter Anda mungkin menyarankan Anda untuk menurunkan berat badan. Anda mungkin juga mencoba menghindari aktivitas yang menyebabkan kebocoran, seperti jumping atau jogging.

Nikotin dapat mengiritasi kandung kemih Anda dan mungkin menyebabkan inkontinensia. Jika Anda seorang perokok, Anda harus berhenti merokok. Batuk konstan yang terlihat pada perokok juga berkontribusi terhadap masalah ini. Selain itu, pertimbangkan untuk menghindari kafein dan alkohol, karena zat ini adalah iritasi kandung kemih. Anda mungkin ingin mengurangi asupan cairan secara keseluruhan untuk mengurangi tekanan kandung kemih.

Latihan otot pelvis

Bagi banyak wanita, latihan otot panggul dapat membantu mengatasi inkontinensia stres. Latihan kegel membuat otot sphincter dan pelvic Anda lebih kuat. Untuk melakukan Kegel, kontrakkan otot yang Anda gunakan untuk menghentikan aliran urin. Hal ini dapat membantu untuk berlatih melakukan Kegels sambil duduk di toilet untuk membantu Anda mempelajari otot mana yang akan digunakan. Setelah menguasai latihan, Anda bisa melakukannya di mana saja dan kapan saja.

Stimulasi listrik adalah perawatan lain, dan mengirimkan arus listrik ringan melalui otot dasar panggul Anda. Saat ini membuat otot Anda berkontraksi, menirukan latihan Kegel. Anda mungkin bisa mengontrak otot-otot itu sendiri setelah merasakan otot mana yang berkontraksi.

Obat

Saat ini tidak ada obat yang disetujui FDA untuk mengobati inkontinensia stres. Suplemen estrogen oral dan topikal dapat membantu wanita. Terkadang, pseudoephedrine digunakan dengan sukses. FDA sedang mengevaluasi Cymbalta, antidepresan, yang tampaknya menunjukkan janji dalam mengobati inkontinensia stres.

Bedah

Jika Anda mengalami kasus inkontinensia stres yang parah, sampai-sampai mengganggu kehidupan Anda sehari-hari, dokter Anda mungkin akan merekomendasikan pembedahan.Beberapa jenis prosedur tersedia dan termasuk perbaikan vagina dan prosedur lain untuk mengangkat kandung kemih dan uretra. Operasi ini sedang disempurnakan secara berkelanjutan dan ahli bedah yang berkualitas dapat menjelaskan banyak pilihan Anda.

Selama operasi, dokter akan mencoba memberikan uretra dan kandung kemih Anda dengan lebih banyak dukungan. Prosedur selempang menggunakan jaringan Anda sendiri untuk menciptakan struktur pendukung untuk uretra. Mayo Clinic menyatakan bahwa sling digunakan lebih sering pada wanita daripada pada pria.

Ahli urologi Anda, seorang dokter spesialis saluran kemih, mungkin juga memilih untuk menyuntikkan kolagen langsung ke jaringan pendukung uretra Anda. Ini memperkuat otot sfingter dengan meningkatkan tekanan pada uretra. Suntikan kolagen adalah prosedur pembedahan paling tidak invasif untuk mengatasi inkontinensia stres.

AdvertisementAdvertisement

Outlook

Ada banyak cara untuk mengatasi inkontinensia stres, tergantung pada tingkat keparahan kondisi Anda. Jika Anda mengalami kebocoran urin saat bergerak atau berolahraga, temui dokter Anda. Tidak perlu menderita konsekuensi memalukan dari inkontinensia dalam diam.