Mengambil Rasa Takut dari Penyakit Mental

Menyaksikan orang yang dicintai, teman, atau orang asing yang berada di bawah tekanan mental membuat banyak orang bingung.

"Tentu saja menurut pengalaman saya sendiri, saya telah melihat orang-orang menghindari pembicaraan dengan orang-orang yang menurut mereka mungkin sakit mental atau mengalami semacam krisis emosional. Bukan karena mereka jahat, tapi karena mereka tidak tahu bagaimana cara berbicara dengan orang tersebut atau mereka sedikit mengerti tentang penyakit jiwa, "kata Linda Rosenberg, presiden dan CEO Dewan Kesehatan Perilaku Nasional (National Board for Behavioral Health / NCBH) kepada Healthline.

Anggap saja seperti kursus CPR karena menghadapi krisis emosional. Linda Rosenberg, Dewan Kesehatan Perilaku Nasional

Ditawarkan di berbagai lingkungan masyarakat, Bantuan Kesehatan Mental adalah kursus 8 jam yang mengajarkan peserta bagaimana mengidentifikasi, memahami, dan menanggapi tanda-tanda kecanduan dan penyakit jiwa.

Prosesnya sederhana. Orang-orang diajar bagaimana mendekati anggota keluarga, teman, atau bahkan orang-orang di jalan yang mereka pikir mungkin berada di bawah tekanan mental. Setelah itu, mereka hanya berbicara dengan mereka.

"Anggap saja itu seperti kursus CPR karena menghadapi krisis emosional," kata Rosenberg. "Ini mengajarkan kepada Anda apa penyakit mental yang berbeda, tanda dan gejala, dan keterampilan untuk menjadi pendengar yang aktif dan penuh perhatian, bagaimana menawarkan kepastian, dan bagaimana menghubungkan orang dengan sumber daya lokal.

Ini bukan mengajarkan Anda untuk melakukan perawatan dan ini bukan perawatan, tapi ini mengajarkan Anda bagaimana menjadi teman, kolega, dan kerabat yang lebih baik. "

AdvertisementAdvertisement

Dikembangkan di Australia pada tahun 2000, program ini saat ini tersedia di 24 negara dari Kanada ke Inggris Raya ke Sri Lanka.

Kursus ini diajarkan oleh instruktur lokal yang dilatih oleh NCBH. Ini mencakup alat interaktif, seperti video, permainan peran, dan permainan.

NCBH membawa Bantuan Kesehatan Mental Pertama ke Amerika Serikat pada tahun 2008.

Tahun ini, ia telah mendedikasikan $ 1 juta untuk memotong biaya bahan untuk program tersebut agar dapat memulai lebih banyak pelatihan serta mendanai beasiswa instruktur dengan penekanan pada mereka yang pernah mengalami penyakit jiwa atau masalah penggunaan zat. Program ini juga akan menawarkan hibah kepada instruktur yang melatih orang-orang yang bekerja di tempat penampungan tunawisma, call center, dan banyak lagi.

Selama tiga tahun terakhir, Kongres telah mendukung Bantuan Kesehatan Mental Pertama dengan dana yang membantu masyarakat menawarkan kursus secara gratis. Tahun ini, termasuk peruntukan $ 15 juta untuk program tersebut dalam perjanjian pengeluaran omnibus yang dikeluarkan pada bulan Desember.

AdvertisementAdvertisement

Selengkapnya: Masalah Kesehatan Mental untuk Siswa Sekolah Meningkat »

Potensi Penyalahgunaan atau Penyalahgunaan?

Menyebarkan berita tentang kesehatan mental sepertinya bagus, tapi bisakah Bantuan Kesehatan Mental Pertama disalahgunakan?

Rosenberg mengatakan akan sulit menyalahgunakan program ini.

"Jika saya mengikuti kursus CPR, saya tidak sering menuduh orang terkena serangan jantung karena mereka menderita gangguan pencernaan," katanya. "Ini bukan alat skrining untuk perawatan. Ini tidak mengajarkan keterampilan psikoterapi, atau keterampilan untuk meresepkan obat-obatan. "

Ini adalah pendekatan untuk membantu Anda berbicara dengan seseorang dengan cara yang tidak menghakimi, itu tidak menyinggung, yang menunjukkan bahwa Anda mengerti bahwa mereka sedang menyakiti, dan memberi tahu Anda cara mengirimkannya ke arah yang benar untuk mendapatkan sumber daya. Carol Landau, Ph.D., profesor klinis psikiatri di Brown University, Alpert Medical School, mengatakan satu-satunya hal negatif yang dia lihat dengan kampanye tersebut adalah kenyataan yang berada di luar kendali kampanye.

"Sangat menyenangkan untuk mengarahkan orang ke sumber daya dan tim krisis di wilayah mereka, tapi siapa tim krisis yang bervariasi menurut negara bagian dan wilayah," katanya kepada Healthline.

Dia merujuk pada Undang-Undang Kesehatan Mental Community 1963, dipelopori oleh Presiden John Kennedy. Tindakan tersebut menyatakan bahwa negara tersebut tidak dapat memiliki sistem kesehatan mental dua tingkat. Setiap orang Amerika harus memiliki akses terhadap layanan rawat inap, rawat jalan, parsial, darurat, dan penjangkauan. Namun, tindakan tersebut dideklarasikan pada tahun 1980, yang berarti negara bagian tidak lagi harus mengalokasikan uang untuk lima layanan ini.

"Akibatnya, pusat-pusat indah yang kita miliki dibongkar," kata Landau. "Hari ini, jika Anda menghubungi tim darurat atau krisis yang mungkin berarti polisi bukan profesional kesehatan mental.

AdvertisementAdvertisement

Jadi, kami ingin memastikan bahwa siapa pun tim krisis terdiri dari dilatih dengan cara yang sama, [dan] di beberapa tempat mereka berada. "

Read More: Lebih Banyak Tempat Tidur yang Ditinggal oleh Trauma daripada Penyakit Mental»

Kurangnya Pelayanan

Aliansi Nasional tentang Penyakit Mental menyatakan bahwa satu dari empat orang Amerika mengalami penyakit jiwa pada tahun tertentu.

Landau mengatakan bahwa memperkuat gagasan bahwa masalah terbesar dalam kesehatan mental adalah kurangnya layanan.

"Kita semua tahu bahwa pusat kesehatan mental masyarakat setempat kekurangan tenaga. Di beberapa komunitas, mereka sangat kekurangan tenaga sehingga pada dasarnya mereka akan merawat orang-orang yang memiliki gangguan mental yang parah dan terus-menerus, seperti gangguan bipolar atau psikosis, dan sisanya 25 persen di negara ini ditinggalkan, "katanya. "Dengan Undang-Undang Perawatan Terjangkau, Anda memiliki lebih banyak orang yang tercakup dalam layanan, namun kami tidak memiliki cukup penyedia layanan. "

Karena hambatan terhadap layanan kejiwaan, Landau mengatakan dokter perawatan primer melakukan banyak layanan psikiatri.

Dengan Undang-Undang Perawatan Terjangkau, Anda memiliki lebih banyak orang yang tercakup untuk layanan, namun kami tidak memiliki cukup penyedia layanan. Carol Landau, Alpert Medical School

"Mereka melakukan banyak diagnosis dan rujukan untuk depresi, kecemasan, dan penggunaan narkoba, namun lebih dari separuh dari mereka melaporkan bahwa mereka memiliki masalah dalam menemukan layanan psikiatri dan psikiatri untuk pasien mereka," katanya..

Namun, Landau menambahkan bahwa ini tidak mendiskreditkan inisiatif seperti Mental Health First Aid.

"Program ini sangat bagus dalam menunjukkan kepada orang-orang bagaimana bersikap mendukung dan memahami kondisi kesehatan mental seperti depresi, bunuh diri, dan psikosis sehingga mereka dapat membantu mereka yang membutuhkan daripada mengabaikannya," katanya.

Landau mencatat bahwa satu program yang telah sukses dengan jenis intervensi ini adalah orang Samaria.

"Ini adalah hotline bunuh diri yang bersifat internasional dan telah melatih orang dalam sebuah proses yang mereka sebut bersahabat, yang merupakan model yang sangat mirip," katanya. "Hanya jika seseorang berada dalam bahaya perilaku bunuh diri, seolah-olah mereka memiliki senjata atau pil dengan mereka selama panggilan dan berencana untuk menggunakannya, apakah relawan tersebut meminta polisi untuk mencegah bunuh diri.

Tapi sisanya hanya mendukung dan membantu orang tersebut memutuskan apa yang bisa mereka lakukan. Selama prakarsa berada di dalam model itu, saya tidak melihat adanya bahaya. "

Untuk menemukan program Bantuan Kesehatan Mental di daerah Anda kunjungi // www. mentalhealthfirstaid org / cs / take-a-course / find-a-course /.

Read More: Haruskah Sekolah Memutar Anak-anak untuk Masalah Kesehatan Mental? »