TJJ (Temporomandibular Joint)

Apa itu TMJ?

Sendi temporomandibular (TMJ) adalah sendi yang menghubungkan rahang bawah Anda (rahang bawah) ke tengkorak Anda. Sendi dapat ditemukan di kedua sisi kepala Anda di depan telinga Anda. Hal ini memungkinkan rahang Anda terbuka dan tertutup, memungkinkan Anda berbicara dan makan.

Singkatan ini juga digunakan untuk merujuk pada sekelompok masalah kesehatan yang berhubungan dengan rahang Anda. Gangguan ini bisa menyebabkan nyeri pada sendi, nyeri di wajah, dan kesulitan menggerakkan sendi. Menurut National Institute of Dental and Craniofacial Research, sebanyak 10 juta orang Amerika menderita TMJ. TMJ lebih umum terjadi pada wanita dibanding pria. Gangguan ini bisa diobati, tapi ada banyak kemungkinan penyebabnya. Hal ini bisa membuat diagnosa sulit.

Teruslah membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang TMJ. Anda harus mendiskusikan masalah dengan dokter Anda.

AdvertisementAdvertisement

Penyebab

Apa Penyebab TMJ?

Dalam banyak kasus, tidak diketahui apa yang menyebabkan gangguan TMJ. Trauma pada rahang atau sendi mungkin berperan. Ada juga kondisi kesehatan lainnya yang dapat berkontribusi terhadap perkembangan TMJ. Ini termasuk:

• arthritis
• erosi sendi
• kebiasaan menggiling atau mengepalkan gigi
• masalah rahang struktural saat lahir

Ada beberapa faktor lain yang sering dikaitkan dengan pengembangan TMJ, namun belum terbukti menyebabkan TMJ. Ini termasuk:

• penggunaan orthodontic braces
• postur tubuh yang buruk yang mempengaruhi otot leher dan menghadapi
• stres berkepanjangan
• kurang makan
• kurang tidur

Gejala

Apa Gejala TMJ?

Gejala gangguan TMJ bergantung pada tingkat keparahan dan penyebab kondisi Anda. Gejala yang paling umum dari TMJ adalah nyeri pada rahang dan otot di sekitarnya. Gejala lain yang biasanya terkait dengan kelainan ini meliputi:

• rasa sakit yang bisa dirasakan di wajah atau leher
• kekakuan pada otot rahang
• pergerakan rahang yang terbatas
• penguncian rahang
• suara klik atau popping dari situs TMJ
• di rahang, mengubah cara agar gigi bagian atas dan bawah sejajar (disebut maloklusi)

Gejala mungkin muncul hanya di satu sisi wajah, atau keduanya.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Diagnosis

Bagaimana Diagnosis TMJ?

Gangguan TMJ bisa sulit didiagnosis. Tidak ada tes standar untuk mendiagnosis gangguan ini. Dokter Anda mungkin mengarahkan Anda ke dokter gigi atau ahli telinga, hidung, dan tenggorokan (THT) untuk mendiagnosis kondisi Anda.

Dokter Anda mungkin memeriksa rahang Anda untuk melihat apakah ada pembengkakan atau nyeri tekan jika Anda memiliki gejala gangguan TMJ. Dokter Anda mungkin juga menggunakan beberapa tes pencitraan yang berbeda. Ini bisa termasuk:

• sinar-X dari rahang
• CT scan rahang untuk melihat tulang dan jaringan sendi
• MRI rahang untuk melihat apakah ada masalah dengan struktur rahang

Pengobatan

Bagaimana Pengobatan TMJ?

Pada kebanyakan kasus, gejala gangguan TMJ dapat diobati dengan perawatan diri di rumah. Untuk mengurangi gejala TMJ Anda bisa:

• mengonsumsi makanan lunak
• menggunakan es untuk mengurangi pembengkakan
• mengurangi gerakan rahang
• hindari mengunyah permen karet dan makanan keras (seperti dendeng)
• mengurangi stres <999 > Gunakan latihan peregangan rahang untuk membantu memperbaiki gerakan rahang
• Anda mungkin memerlukan bantuan dari dokter jika gejala Anda tidak membaik dengan perawatan ini. Bergantung pada gejala Anda, dokter Anda mungkin meresepkan atau merekomendasikan hal berikut ini:

obat sakit (seperti ibuprofen)

• obat untuk mengendurkan otot rahang (seperti Flexeril, Soma, atau Valium)
• obat untuk membantu mengurangi pembengkakan pada rahang (obat kortikosteroid)
• spek stabilisasi atau penjaga gigitan untuk mencegah penggilingan gigi
• Botox untuk mengurangi ketegangan pada otot dan saraf rahang
• terapi perilaku kognitif untuk membantu mengurangi stres
• Dalam kasus yang jarang terjadi, dokter Anda mungkin merekomendasikan operasi atau prosedur lain untuk merawat kondisi Anda. Prosedur dapat mencakup:

perawatan gigi korektif untuk memperbaiki gigitan dan meluruskan gigi Anda

• arthrocentesis, yang menghilangkan cairan dan puing-puing dari operasi bersama untuk mengganti sendi
• Prosedur yang digunakan untuk merawat kondisi ini, dalam beberapa kasus, membuat gejala Anda lebih buruk. Bicaralah dengan dokter Anda tentang potensi risiko dari prosedur ini.
• IklanAdvertisement

Pencegahan

Bagaimana TMJ Dicegah?

Anda mungkin tidak dapat mencegah TMJ berkembang, namun Anda mungkin bisa mengurangi gejala dengan menurunkan tingkat stres Anda. Akan sangat membantu jika mencoba menghentikan penggilingan gigi jika ini menjadi masalah bagi Anda. Solusi yang mungkin untuk penggilingan gigi termasuk memakai pelindung mulut di malam hari dan membawa relaksan otot. Anda juga dapat membantu mencegah penggilingan gigi dengan mengurangi keseluruhan stres dan kecemasan Anda melalui konseling, olahraga, dan diet. Outlook 999> Outlook for TMJ Disorders

Prospek gangguan TMJ bergantung pada penyebab masalah. TMJ dapat berhasil diobati pada banyak orang dengan pengobatan di rumah, seperti mengubah postur tubuh atau mengurangi stres. Jika kondisi Anda disebabkan oleh penyakit kronis (jangka panjang) seperti radang sendi, perubahan gaya hidup mungkin tidak cukup. Arthritis bisa memakai sendi bersama seiring waktu dan meningkatkan rasa sakit.

Sebagian besar kasus TMJ menjamin perubahan kebiasaan gaya hidup, kemungkinan dikombinasikan dengan obat untuk mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan. Perawatan agresif jarang dibutuhkan. Bicaralah dengan dokter Anda tentang pilihan Anda untuk menentukan pengobatan apa yang tepat untuk Anda.