Pernapasan berat: Penyebab, Gejala, Pengobatan, dan Lebih Lanjut

Ikhtisar

Anda akan melihat napas Anda semakin berat saat Anda berolahraga atau menaiki tangga. Anda bernapas lebih keras karena kebutuhan tubuh akan oksigen meningkat dengan tenaga.

Pernapasan berat saat Anda tidak bergerak adalah tanda bahwa tubuh Anda harus bekerja lebih keras untuk mendapatkan cukup oksigen. Ini mungkin karena sedikit udara masuk melalui hidung dan mulut Anda, atau terlalu sedikit oksigen masuk ke aliran darah Anda. Apa saja dari hidung tersumbat pada kelainan paru, seperti penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), bisa membuat pernapasan Anda lebih banyak bekerja.

Baca terus untuk mengetahui lebih banyak tentang penyebab pernapasan berat dan bagaimana mengobati gejala ini.

AdvertisementAdvertisement

Penyebab

Apa penyebabnya?

Untuk memahami apa yang menyebabkan pernapasan berat, Anda perlu tahu bagaimana pernapasan bekerja. Pernafasan adalah upaya terkoordinasi yang melibatkan hidung, mulut, dan paru-paru. Saat Anda menghirup, udara masuk melalui hidung dan mulut Anda, dan masuk ke paru-paru Anda. Ini memasuki kantung udara seperti balon, yang disebut alveoli. Dari situ, oksigen bergerak ke aliran darah Anda untuk dibawa ke tubuh Anda.

Berikut adalah beberapa kemungkinan penyebab bernafas berat.

Masalah pilek dan sinus

Virus dan bakteri bisa menyumbat saluran hidung Anda, sehingga sulit menarik cukup oksigen ke saluran pernafasan Anda. Pilek meningkatkan jumlah lendir yang dihasilkan tubuh Anda. Infeksi sinus menyebabkan radang di sinus, ruang yang terisi udara di belakang hidung dan pipi Anda.

Gejala lain dari flu termasuk:

demam ringan

Gejala infeksi sinus lainnya adalah:

sakit kepala

sakit kepala

999> bau mulut yang mungkin hijau

nyeri atau nyeri tekan di wajah Anda

sakit kepala

• batuk
• demam
• kelelahan
• bau mulut
• Infeksi yang disebabkan oleh virus akan sembuh sendiri dari waktu ke waktu Infeksi sinus yang disebabkan oleh bakteri diobati dengan antibiotik. Alergi
• Alergi adalah reaksi berlebihan oleh sistem kekebalan tubuh Anda terhadap zat yang biasanya tidak berbahaya di lingkungan Anda, seperti serbuk sari, rumput, atau bulu hewan peliharaan. Bila sistem kekebalan Anda bereaksi, itu memicu tubuh Anda melepaskan histamin kimia. Jika Anda tidak terbiasa dengan gejala alergi, Anda mungkin mengira Anda terkena flu. Reaksi alergi menyebabkan gejala seperti ini:
• bersin

tersumbat dan pilek

mata air

gatal-gatal, ruam

• mual
• diare
• Reaksi alergi yang paling serius disebut anafilaksis Hal ini dapat menyebabkan tenggorokan dan mulut Anda membengkak, sehingga sulit bernafas.
• Asma
• Asma adalah kondisi kronis dimana saluran udara di paru-paru Anda menjadi meradang. Pembengkakan ini membuat udara menjadi lebih sulit masuk ke paru-paru Anda.
• Gejala lainnya termasuk:

mengi

batuk

sesak napas

perasaan sesak di dada

• Anda dapat minum obat asma setiap hari atau selama serangan untuk membuka saluran udara dan memudahkan pernapasan Anda..
• Infeksi pernafasan
• Pneumonia, bronkitis, dan tuberkulosis adalah infeksi paru-paru yang disebabkan oleh bakteri atau virus. Gejala lain dari infeksi ini meliputi: batuk yang bisa menyebabkan lendir bening atau berdarah
• demam

menggigil

kelelahan

sakit kepala

• ketidaknyamanan dada
• kehilangan nafsu makan
• Infeksi bakteri diobati dengan antibiotik. Virus sering membersihkan dirinya sendiri dalam satu atau dua minggu.
• Kegelisahan
• Kadang-kadang penyebab pernapasan yang diusahakan tidak bersifat fisik tapi psikologis. Bila Anda cemas, tubuh Anda tegang dan Anda mulai bernapas lebih cepat, di antara efek lainnya. Pernapasan yang cepat dan berat ini disebut juga hiperventilasi. Anda mungkin juga merasakan nyeri dada yang mudah terjadi kesalahan karena serangan jantung.
• Gejala lain dari kecemasan meliputi:
• detak jantung cepat

pusing

berkeringat berlebihan

gemetar

mengaduk perasaan di perut Anda

• diare
• Anda dapat mengatasi kecemasan dengan latihan relaksasi, terapi, dan obat antianxiety.
• Obesitas
• Mengangkut banyak berat ekstra memberi tekanan pada paru-paru Anda, yang harus bekerja lebih keras untuk berkembang. Jika Anda memiliki BMI 30 atau lebih tinggi, definisi obesitas, Anda mungkin memiliki lebih banyak kesulitan bernapas, terutama saat Anda berolahraga.
• Obesitas juga dapat menyebabkan:
• masalah jantung

diabetes

sleep apnea

kondisi kesehatan lainnya

Kehilangan berat badan, idealnya dengan diet dan olahraga, adalah cara terbaik untuk mengatasi masalah kesehatan yang terkait. untuk obesitas

• Penyakit paru obstruktif kronik
• Penyakit paru obstruktif kronik (PPOK) adalah sekelompok penyakit paru-paru, termasuk bronkitis kronis, emfisema, dan asma, yang membuat lebih sulit bernafas. Hal ini sering disebabkan oleh kerusakan paru yang terkait dengan merokok.
• Gejala COPD meliputi:
• batuk kronis

sesak napas

kelelahan

peningkatan produksi lendir

mengi

• Obat-obatan, rehabilitasi paru-paru, dan oksigen tambahan dapat membantu Anda mengelola gejala ini.
• Gagal jantung
• Anda bisa terkena gagal jantung saat kondisi seperti penyakit arteri koroner atau serangan jantung merusak jantung Anda sampai pada titik di mana ia tidak dapat secara efektif memompa darah keluar ke tubuh Anda. Sesak napas disebabkan oleh darah yang membackup pembuluh darah dan cairan bocor ke paru-paru Anda.
• Gejala lain dari gagal jantung meliputi:
• nyeri dada

detak jantung cepat (palpitasi)

batuk

pusing

bengkak di kaki atau pergelangan kaki

• kenaikan berat badan yang cepat
• Obat-obatan, perangkat implan, dan operasi semua perawatan untuk gagal jantung.
• Kanker paru-paru
• Masalah pernapasan dan sesak napas bisa menjadi gejala kanker paru-paru, terutama pada stadium akhir penyakit.
• Gejala lainnya meliputi:
• batuk

nyeri dada

peningkatan produksi dahak

suara serak

batuk darah

• Bagaimana kanker bisa diobati tergantung pada stadiumnya, yang ditentukan oleh ukuran tumor dan apakah sudah menyebar.
• Iklan
• Penyebab Tidur
• Apa yang menyebabkan napas berat saat Anda sedang tidur?
• Anda mungkin tidak memperhatikan pernapasan berat jika terjadi saat Anda sedang tidur. Pasangan tempat tidur Anda mungkin harus mengingatkan Anda bahwa Anda membuat banyak suara saat Anda bernafas.

Penyebab umum pernapasan berat di malam hari adalah apnea tidur obstruktif. Dalam kondisi ini, otot tenggorokan Anda rileks dan menghalangi jalan masuk ke saluran pernapasan Anda. Penyumbatan ini berulang kali menghentikan pernapasan Anda sepanjang malam.

Tanda-tanda lain bahwa Anda menderita sleep apnea antara lain:

keras mendengkur

sakit kepala pagi

kantuk di siang hari

mudah tersinggung

sulit mengingat atau berkonsentrasi

• Salah satu perawatan utama untuk tidur apnea adalah tekanan udara positif positif (CPAP). Ini menggunakan perangkat yang terdiri dari topeng yang meniupkan udara ke saluran napas Anda saat Anda tidur. Anda juga bisa mencoba alat lisan untuk memegang rahang Anda pada posisi yang benar di malam hari.
• Penyebab lain pernapasan berat saat Anda tidur meliputi:
• hidung tersumbat akibat infeksi saluran pernapasan atau dingin
• COPD
• gagal jantung

obesitas

IklanIklan

• Mencari bantuan
• Kapan Haruskah kamu menemui dokter?
• Temui dokter Anda jika pernapasan Anda menjadi berat dan tidak hilang sendiri dalam waktu satu atau dua minggu. Segera hubungi bantuan jika Anda memiliki gejala ini, yang bisa mengindikasikan keadaan darurat medis:
• kesulitan menahan napas

sakit dada atau sesak

darah dalam dahak Anda

pembengkakan mulut atau sesak di tempat Anda. tenggorokan

pusing, pingsan

• Iklan
• Pengobatan
• Bagaimana pengobatannya?
• Pengobatan untuk pernapasan berat tergantung pada penyebabnya.
• Untuk kondisi paru-paru seperti asma dan PPOK, perawatannya meliputi:

obat-obatan seperti bronkodilator dan kortikosteroid untuk menurunkan peradangan dan membuka saluran pernapasan

rehabilitasi paru, yang merupakan program yang menggabungkan terapi olahraga, saran nutrisi, dan minum

terapi oksigen

Untuk pilek, infeksi sinus, dan infeksi saluran pernapasan, perawatannya meliputi:

antibiotik, jika bakteri menyebabkan infeksi (Obat ini tidak akan membantu infeksi virus).

• dekongestan hidung atau steroid semprotan untuk mengecilkan saluran hidung bengkak
• antihistamin untuk menurunkan peradangan di saluran hidung
• Untuk gagal jantung, perawatan meliputi:

obat-obatan seperti diuretik, vasodilator, penghambat beta, dan penghambat ACE

• alat pacu jantung, defibrilator cardioverter implan, alat bantu ventrikel kiri, dan alat penyalaan bypass arteri koroner lainnya, operasi katup, dan prosedur lainnya
• Untuk kanker paru-paru, perawatannya meliputi:
• lonjakan ry untuk menghilangkan tumor atau paru-paru

kemoterapi

• radiasi
• imunoterapi
• IklanAdvertisement

Pencegahan

• Dapatkah Anda menghentikannya? Beberapa penyebab sesak napas, seperti obesitas dan sleep apnea, dapat dicegah. Penyebab lainnya, seperti infeksi, mungkin lebih sulit dikendalikan.
• Berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegah pernapasan berat:
• Menurunkan berat badan jika Anda kelebihan berat badan.
• Cuci tangan Anda sepanjang hari dan hindari orang yang sakit, jadi Anda tidak terkena infeksi.

Jika Anda merokok, mintalah bantuan dari dokter Anda untuk berhenti merokok.

Jika Anda memiliki alergi, lihat dokter THT atau ahli alergi untuk suntikan alergi.