Apa Penyebab Migrain dan Migren Kronis?

Gejala sakit kepala migrain

Seseorang yang pernah mengalami migrain tahu bahwa mereka menyakitkan. Sakit kepala yang hebat ini dapat menyebabkan:

• mual> Mual muntah
• sensitivitas terhadap kepekaan
• terhadap kepekaan
• terhadap cahaya
• perubahan dalam penglihatan
• Jika Anda mengalami migrain sporadis, sakit kepala dan Gejala bisa berlangsung hanya satu atau dua hari. Jika Anda menderita gejala migrain kronis mungkin terjadi 15 hari atau lebih setiap bulannya.

advertisementAdvertisement

Penyebab

Apa yang menyebabkan migrain?

Sakit kepala migrain sedikit misterius. Periset telah mengidentifikasi penyebab yang mungkin terjadi, namun mereka tidak memiliki penjelasan pasti. Teori potensial meliputi:

Gangguan saraf pusat yang mendasar dapat memicu episode migrain saat dipicu.

• Penyimpangan dalam sistem pembuluh darah otak, atau sistem vaskular, dapat menyebabkan migrain.
• Predisposisi genetik dapat menyebabkan migrain
• Kelainan bahan kimia otak dan jalur saraf dapat menyebabkan episode migrain.
• advertisement

Pemicu

Apa yang bisa memicu migrain

Sayangnya, para ilmuwan belum mengidentifikasi penyebabnya. Cara terbaik untuk menghindari migrain adalah dengan menghindari apa yang memulainya dari awal. Pemicu migrain unik untuk setiap orang, dan tidak biasa bagi seseorang untuk memiliki beberapa pemicu migrain. Pemicu migrain yang paling umum meliputi:

Makanan

Makanan asin atau makanan usia lanjut, seperti keju dan daging asap, dapat menyebabkan sakit kepala migrain. Makanan olahan juga bisa memicu migrain.

Melewatkan makanan

Orang dengan riwayat migrain tidak boleh melewatkan makan atau puasa, kecuali jika dilakukan di bawah pengawasan dokter.

Minum

Alkohol dan kafein dapat menyebabkan sakit kepala ini.

Pengawet dan pemanis

Beberapa pemanis buatan, seperti aspartam, dapat memicu migrain. Pengawet monosodium glutamat (MSG) yang populer juga bisa. Baca label untuk menghindarinya.

Sensory stimulation

Lampu yang tidak biasa terang, suara nyaring, atau bau kuat, bisa memicu sakit kepala migrain; senter, sinar matahari cerah, parfum, cat, dan asap rokok, semuanya merupakan pemicu umum.

Perubahan hormonal

Hormon bergeser adalah pemicu migrain umum bagi wanita. Banyak wanita melaporkan perkembangan sakit kepala migrain sebelum atau bahkan selama menstruasi mereka. Yang lain melaporkan migran akibat hormon selama kehamilan atau menopause. Itu karena kadar estrogen berubah selama ini dan bisa memicu episode migrain.

Obat-obatan hormonal

Obat-obatan, seperti pengendalian kelahiran dan terapi penggantian hormon, dapat memicu atau memperburuk migrain. Namun, dalam beberapa kasus, obat-obatan ini benar-benar dapat mengurangi sakit kepala migrain seorang wanita.

Obat lain

Vasodilator, seperti nitrogliserin, dapat memicu migrain.

Stres

Tekanan mental konstan dapat menyebabkan migrain. Kehidupan rumah dan kehidupan kerja adalah dua sumber stres yang paling umum dan dapat merusak pikiran dan tubuh Anda jika Anda tidak dapat mengendalikannya secara efektif.

Tekanan fisik

Olahraga ekstrem, aktivitas fisik, dan bahkan aktivitas seksual dapat memicu sakit kepala migrain.

Perubahan siklus tidur

Jika Anda tidak rutin tidur rutin, Anda mungkin mengalami lebih banyak migrain. Jangan repot-repot mencoba "make up" untuk tidur yang hilang di akhir pekan juga. Terlalu banyak tidur sama seperti menyebabkan sakit kepala terlalu sedikit.

Perubahan cuaca

Apa yang dilakukan Ibu Alam di luar dapat mempengaruhi perasaan Anda di dalam. Perubahan cuaca dan pergeseran tekanan barometrik bisa memicu migrain.

AdvertisementAdvertisement

Faktor risiko

Faktor-faktor yang meningkatkan risiko migrain

Tidak semua orang terpapar dengan pemicu migrain akan mengalami sakit kepala. Namun, beberapa orang lebih peka terhadap mereka. Beberapa faktor risiko dapat membantu memprediksi siapa yang lebih rentan mengalami sakit kepala migrain. Faktor risiko ini meliputi:

Usia

Migran dapat muncul pada usia berapapun. Namun, kebanyakan orang akan mengalami migrain pertama mereka selama masa remaja. Menurut Mayo Clinic, migrain biasanya membaik setelah usia 30 tahun.

Riwayat keluarga

Jika anggota keluarga dekat memiliki migrain, kemungkinan besar Anda akan memilikinya. Faktanya, 90 persen pasien migren memiliki riwayat keluarga migrain. Orangtua adalah prediktor terbaik dari risiko Anda. Jika salah satu atau kedua orang tua Anda memiliki riwayat migrain, risikonya lebih tinggi.

Jenis Kelamin

Selama masa kanak-kanak, anak laki-laki mengalami sakit kepala migrain lebih banyak daripada anak perempuan. Setelah pubertas, bagaimanapun, wanita tiga kali lebih mungkin memiliki migrain daripada pria.

Iklan

Kunjungi dokter

Bicaralah dengan dokter Anda

Buat janji dengan dokter Anda jika Anda menderita migrain. Mereka dapat mendiagnosa kondisi yang mendasari jika ada, dan memberi resep perawatan. Dokter Anda juga dapat membantu Anda menentukan perubahan gaya hidup yang Anda butuhkan untuk mengatur gejala Anda.