Polyarthralgia: Gejala, Pengobatan, dan Lebih Banyak

Ikhtisar

Orang dengan polyarthralgia mungkin mengalami nyeri sementara, intermiten, atau persisten pada beberapa persendian. Polyarthralgia memiliki banyak penyebab dan perawatan yang berbeda. Teruslah membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang kondisi ini.

AdvertisementAdvertisement

Gejala

Gejala dapat bervariasi dari yang ringan hingga sedang, dan mungkin termasuk:

nyeri dan nyeri tekan pada sendi
kesemutan atau sensasi tidak biasa lainnya
rasa terbakar pada sendi
kekakuan sendi atau kesulitan memindahkan sendi Anda

Polyarthralgia mirip dengan polyarthritis, yang juga menyebabkan rasa sakit pada banyak persendian. Perbedaan utamanya adalah bahwa polyarthritis menyebabkan radang pada persendian, sedangkan tidak ada peradangan dengan polyarthralgia.

Pelajari lebih lanjut: Arthritis vs Arthralgia »

Polyarthralgia juga berbagi beberapa kesamaan dengan polimialgia. Kedua kondisi tersebut menyebabkan tingkat rasa sakit yang sama. Ini juga memungkinkan untuk memiliki kedua kondisi pada saat bersamaan. Polyarthralgia mempengaruhi persendian, sementara polymyalgia mempengaruhi otot di sekitar persendian. Gejala polymyalgia meliputi: nyeri pada otot pinggul, paha, bokong, atau lengan atas

berkurangnya rentang gerak di daerah yang terkena
kekakuan di daerah dengan sakit dan sakit
Penyebab

Penyebab

Poliralralgia dapat disebabkan oleh berbagai kondisi, termasuk:

osteoarthritis

dislokasi sendi

tendinitis
hipotiroidisme
tulang Kanker
keseleo atau ketegangan di dekat sendi
saraf terjepit
fraktur stres
pseudogout
Infeksi tertentu, seperti infeksi oleh alphavirus artritis, juga dapat menyebabkan polyarthralgia. Angrak-sindrom aritaminogen dibawa oleh nyamuk. Infeksi ini biasanya diisolasi ke daerah kecil di daerah beriklim hangat.
Penyebab lain untuk polyarthralgia adalah latihan dengan dampak tinggi yang menekan sendi, seperti berlari dan melompat, dan terlalu sering menggunakan sendi. Terlalu sering menggunakan sendi sering terjadi pada orang-orang yang secara fisik menuntut pekerjaan. Faktor risiko

Faktor risiko

Anda mungkin berisiko tinggi mengembangkan polyarthralgia jika Anda:

kelebihan berat badan atau obesitas, karena berat badan berlebih dapat memberi tekanan ekstra pada persendian Anda memiliki riwayat cedera sendi atau operasi

adalah orang dewasa yang lebih tua

bekerja dalam pekerjaan yang menuntut secara fisik yang membuat sendi Anda berisiko terlalu sering digunakan

adalah wanita
memiliki riwayat keluarga dari kondisi apa pun yang mempengaruhi sendi
Diagnosis
Diagnosis
Temui dokter Anda jika Anda mengalami nyeri sendi. Beberapa tes diagnostik yang mungkin digunakan dokter Anda untuk membantu diagnosis kondisi Anda meliputi:
Tes darah,

seperti penilaian protein c-reaktif, panel antibodi antinuklear, evaluasi asam urat, dan tingkat sedimentasi eritrosit.

Arthrocentesis.

Selama tes ini, dokter Anda akan menggunakan semprit untuk menghilangkan cairan sinovial dari sendi Anda. Cairan tersebut kemudian dievaluasi untuk kultur, kristal, dan jumlah sel, yang dapat digunakan untuk mendiagnosis atau menyingkirkan berbagai kondisi.

Pencitraan diagnostik, seperti CT scan, X-ray, dan MRI.
Perawatan Iklan Pengobatan
Pengobatan Ada berbagai perubahan gaya hidup dan pengobatan di rumah yang dapat Anda gunakan untuk mengelola gejala polijralgia. Jika pengobatan di rumah tidak membantu, dokter Anda mungkin menyarankan pengobatan atau metode pengobatan lainnya.

Latihan

Latihan dengan dampak rendah dapat membantu mengurangi gejala yang berhubungan dengan nyeri sendi. Contoh latihan dengan dampak rendah meliputi:

berenang

berjalan

bersepeda

yoga

Latihan angkat beban juga bisa membantu, tapi penting untuk memastikan Anda melakukan latihan dengan benar untuk menghindari cedera. Bicaralah dengan dokter Anda tentang mendapatkan rujukan ke ahli terapi fisik. Mereka dapat menunjukkan latihan yang tepat dan bagaimana melakukannya dengan benar. Jika Anda anggota gym, Anda juga bisa mencoba kelas angkat besi, atau bertanya tentang bekerja dengan pelatih pribadi selama beberapa sesi. Pastikan Anda membiarkan instruktur atau pelatih mengetahui tentang nyeri sendi Anda. Anda juga dapat menonton video online untuk melihat contoh berbagai latihan angkat besi.
Hindari latihan yang menekan sendi, seperti berlari, dan rutinitas berat, seperti CrossFit.
Pertahankan berat badan yang sehat
Jika Anda kelebihan berat badan, menurunkan berat badan dapat membantu mengurangi rasa sakit dan memperlambat perkembangan kondisi Anda. Kelebihan berat badan bisa memberi tekanan ekstra pada persendian Anda, yang bisa meningkatkan rasa sakit.

Olahraga teratur dan menjaga diet seimbang dan sehat dapat membantu menurunkan berat badan. Jika Anda mengalami masalah kehilangan berat badan, bicarakan dengan dokter Anda. Mereka dapat membantu mengembangkan program penurunan berat badan, dan mereka mungkin menyarankan Anda untuk menjadi ahli gizi.

Akupunktur

Peneliti telah menemukan bahwa akupunktur bisa menjadi cara yang efektif untuk mengatasi nyeri ringan sampai sedang yang terkait dengan polijralralgia. Akupunktur sebaiknya tidak mengganti perawatan lain yang direkomendasikan oleh dokter Anda. Sebagai gantinya, akupunktur harus digunakan selain perawatan lainnya.

Terapi pijat

Terapi pijat dapat membantu mengurangi rasa sakit yang berhubungan dengan arthritis dan juga mengembalikan beberapa gerakan. Penelitian terbatas, dan penelitian hanya melihat manfaat bagi orang-orang dengan beberapa jenis arthritis. Terapis fisik mungkin termasuk pijat sebagai bagian dari rencana perawatan. Anda juga bisa melihat pemijat di spa, namun Anda harus memastikan bahwa mereka memiliki lisensi yang benar. Pijat sebaiknya digunakan selain perawatan lain yang direkomendasikan oleh dokter Anda.

Panaskan atau dinginkan sendi

Sendi yang menyakitkan dapat merespons penerapan panas atau pengaplikasian es. Untuk menggunakan panas, oleskan pad pemanas ke sendi atau cobalah merendam dalam bak mandi hangat. Untuk mendinginkan sendi yang sakit, oleskan es atau paket sayuran beku setidaknya selama 20 menit, tiga kali per hari.

Obat

Jika pengobatan di rumah tidak bekerja, Anda mungkin perlu menggunakan obat-obatan.

Penghilang rasa sakit over-the-counter seperti acetaminophen (Tylenol) dan naproxen sodium (Aleve) dapat membantu Anda mengatasi rasa sakit Anda. Ikuti petunjuk paket untuk informasi dosis.

Kortikosteroid dosis rendah membantu meringankan rasa sakit, mengatasi gejala lainnya, dan memperlambat laju degradasi sendi. Dokter biasanya meresep mereka selama 6-12 minggu sekaligus, tapi ini bisa bervariasi tergantung pada tingkat keparahan gejala dan kerusakan sendi Anda. Kortikosteroid dosis rendah dapat diberikan secara oral, melalui suntikan, atau topikal sebagai salep.

Dokter Anda mungkin meresepkan opioid jika sakit pada persendian parah dan tidak sembuh dengan metode lain. Penting untuk diingat bahwa obat ini memiliki potensi adiktif tinggi.

Terapi fisik

Dokter Anda mungkin juga meresepkan terapi fisik. Terapis fisik menggunakan berbagai teknik untuk membantu mengelola dan mengurangi rasa sakit. Anda mungkin perlu mengunjungi terapis fisik beberapa kali, dan mungkin perlu beberapa kunjungan sebelum Anda mulai merasa lega. Mereka mungkin juga memberi Anda peregangan atau latihan untuk dilakukan di rumah.

Mengobati gejala

Polyarthralgia sering dikaitkan dengan gejala gejala lainnya selain nyeri sendi. Mengobati gejala lain ini dapat membantu mengurangi rasa sakit. Contoh perawatan untuk gejala ini dapat mencakup:

pelemas otot jika Anda mengalami kejang otot

capsaicin topikal atau antidepresan untuk mengurangi nyeri neuropatik terkait

lidokain topikal (LMX 4, LMX 5, AneCream, RectaSmoothe, RectiCare) ke Meringankan nyeri otot sedang sampai parah

Outlook
Outlook
Polyarthralgia biasanya tidak parah dan seringkali tidak memerlukan perawatan segera. Ini dapat memiliki berbagai penyebab dan perawatan. Temui dokter atau profesional kesehatan Anda jika Anda menderita sakit sendi. Mereka bisa menentukan penyebabnya dan merekomendasikan pengobatan yang tepat.