POTS: Causes, Treatment, and More

Ikhtisar

Sindrom takikardia postural ortostatik (POTS) adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan sekelompok kondisi neurologis yang memiliki gejala serupa. Orang dengan POTS merasa lelah atau pusing saat mereka berdiri dari posisi duduk. Kebanyakan orang yang didiagnosis menderita POTS mengalami palpitasi jantung atau peningkatan denyut jantung secara signifikan saat mereka berdiri.

Bila Anda memiliki gejala ini setelah berdiri tegak, ini dikenal sebagai intoleransi ortostatik (OI). Diperkirakan setidaknya 500.000 orang di Amerika Serikat mengalami OI, gejala utama POTS. Beberapa sumber mengatakan jumlah orang dengan POTS jauh lebih tinggi, memperkirakan bahwa sebanyak 3 juta remaja dan orang dewasa mengalaminya. Beberapa orang memiliki gejala yang benar-benar hilang dalam 2 sampai 5 tahun, dan ada pula yang memiliki gejala yang datang dan pergi sepanjang hidup mereka.

Orang dengan POTS juga mengalami tingkat keparahan gejala yang berbeda. Sekitar 25 persen dari mereka memiliki gejala yang sangat parah, ini mengganggu kemampuan mereka untuk melakukan tugas rumah tangga atau untuk berpartisipasi dalam angkatan kerja.

Teruslah membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang gejalanya, mengapa POTS terjadi, dan bagaimana mengatasinya.

AdvertisementAdvertisement

Gejala

Apa gejalanya?

Orang yang tidak memiliki POTS dapat beralih antara berbaring, duduk, dan berdiri tanpa banyak pemikiran. Sistem saraf otonom (ANS) mengambil alih dan mengelola bagaimana gravitasi mempengaruhi tubuh sesuai posisinya, termasuk mekanisme yang mengatur keseimbangan dan aliran darah. Detak jantung Anda harus menyesuaikan diri dengan 10 atau 15 denyut per menit (bpm) lebih tinggi saat Anda berdiri daripada saat Anda sedang duduk, dan tekanan darah Anda akan sedikit menurun sedikit.

Jika Anda memiliki POTS, tubuh Anda tidak mengirimkan sinyal yang benar ke otak dan jantung Anda saat Anda mengubah posisi. Hal ini menyebabkan peningkatan denyut jantung hingga 30 bpm lebih tinggi dari biasanya. Hal ini bisa membuat Anda merasa perlu duduk atau berbaring kembali.

Flushing juga dapat terjadi karena aktivasi bahan kimia tertentu oleh sel kekebalan tubuh Anda. Hal ini bisa mengakibatkan sesak napas, sakit kepala, dan merasa pusing. Aktivasi ini juga bisa menyebabkan mual, muntah dan diare. Darah juga bisa berenang di kaki dan kaki bawah Anda, memberi mereka penampilan bengkak atau ungu.

Anda mungkin juga mengalami:

jantung berdebar

• kecemasan
• pusing
• penglihatan kabur
• Penyebab dan faktor risiko

Apa yang menyebabkan POTS dan siapa yang berisiko?

Penyebab POTS tidak selalu jelas. Itu karena kondisinya tidak menelusuri kembali satu akar penyebab setiap orang yang memilikinya. Ada beberapa bukti bahwa gen tertentu dapat berkontribusi pada pengembangan POTS. Penelitian oleh Mayo Clinic menunjukkan bahwa dalam setengah kasus POTS, penyebabnya mungkin terkait secara autoimun.

Tampaknya gejala POTS sering dipicu oleh kejadian hidup, seperti:

pubertas

• kehamilan
• operasi besar
• kehilangan darah traumatis
• penyakit virus
• periode bulanan <999 > Peristiwa ini dapat mengubah cara ANS berperilaku untuk jangka waktu tertentu.
• Meskipun POTS dapat mempengaruhi seseorang dari segala umur, sekitar 80 persen kasus didiagnosis pada wanita berusia 15 sampai 50 tahun.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Diagnosis

Bagaimana diagnosisnya Jika Anda memiliki gejala POTS, temui dokter Anda. Mereka akan menanyakan pertanyaan rinci tentang:

apa aktivitas harian Anda

berapa lama gejala telah terjadi

• seberapa besar gejala Anda mempengaruhi Anda
• Anda juga harus berbicara dengan dokter Anda tentang obat apa pun yang Anda minum. Obat-obatan tertentu, seperti beberapa obat untuk tekanan darah, depresi, dan kegelisahan, dapat mengganggu ANS dan kontrol tekanan darah Anda.
• Pengujian

Jika dokter Anda mencurigai POTS, mereka akan mengamati Anda duduk, berbaring, dan berdiri. Mereka akan merekam denyut nadi dan tekanan darah Anda setelah setiap perubahan posisi dan mencatat gejala apa yang Anda alami.

Dokter Anda mungkin juga merekomendasikan tes tilt table. Seperti namanya, tes ini melibatkan diikat ke meja saat dipindahkan ke berbagai sudut dan posisi. Dokter Anda juga akan memantau tanda vital Anda selama tes ini.

Rujukan

Jika evaluasi lebih lanjut diperlukan, dokter Anda mungkin mengarahkan Anda ke ahli saraf, ahli jantung, atau spesialis yang berfokus pada hubungan antara otak dan jantung. POTS kadang salah didiagnosis sebagai gangguan kecemasan atau panik, jadi penting bagi dokter untuk memahami gejala Anda.

Jika Anda didiagnosis dengan POTS, dokter Anda akan bekerja sama dengan Anda untuk mengembangkan rencana pengobatan individual.

Pengobatan

Pilihan pengobatan

Tidak ada pengobatan atau pengobatan seukuran satu sama sekali. Mungkin diperlukan beberapa trial and error untuk menentukan obat mana yang bisa menghilangkan gejala Anda dengan baik.

Fludrocortisone (Florinef) dan midodrine (ProAmatine) biasanya diresepkan untuk pengelolaan POTS. Beberapa orang juga menggunakan beta-blocker dan SSRI untuk mengobati POTS. Terkadang, dokter Anda mungkin juga menyarankan tablet garam sebagai bagian dari rejimen pengobatan resep.

Perubahan gaya hidup

Mengubah diet Anda sering menjadi bagian pengobatan POTS. Dengan meningkatkan asupan air dan menambahkan lebih banyak sodium ke makanan yang Anda makan, Anda dapat meningkatkan volume darah Anda. Hal ini dapat mengurangi tingkat keparahan gejala Anda.

Namun, kebanyakan orang tidak disarankan untuk makan makanan sodium tinggi, jadi bicarakan dengan dokter Anda tentang berapa banyak sodium yang Anda butuhkan.

Cobalah tip gaya hidup ini:

Tambahkan sedikit garam meja ke makanan Anda.

Ngemil pada pretzel, buah zaitun, dan kacang asin.

• Makan makanan kecil sepanjang hari dan ambil makanan ringan untuk membantu menjaga hidrasi dan energi.
• Tidur cukup teratur dan berkualitas.
• Berpartisipasi dalam latihan aerobik bersyarat, seperti bersepeda atau mendayung.
• Minumlah 16 ons air sebelum berdiri.
• Mengiklankan
• Hidup dengan POTS

Jika Anda tinggal dengan POTS, salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah mengidentifikasi titik pemicu gejala Anda.Simpan jurnal gejala Anda. Ini dapat membantu Anda mengidentifikasi hal-hal yang berkaitan dengan gejala Anda dengan lebih baik.

Misalnya, Anda mungkin cenderung memiliki gejala sebelum menstruasi Anda. Mungkin dehidrasi memperparah gejala Anda. Mungkin suhu yang lebih hangat membuat Anda lebih mungkin merasa pusing atau cemas saat Anda berdiri.

Mendidik diri sendiri sesuai kebutuhan tubuh Anda. Kemudian Anda dapat menyesuaikan perilaku Anda dengan tepat dan mengobati gejala Anda dengan lebih baik. Anda harus mencoba untuk membatasi periode perpanjangan waktu saat Anda tahu bahwa POTS Anda mungkin dipicu, dan pertimbangkan untuk membawa sebotol air bersamamu setiap saat.

Anda mungkin juga ingin berbicara dengan seorang konselor atau profesional kesehatan mental lainnya tentang bagaimana gejala Anda mempengaruhi hidup Anda. Jika Anda telah didiagnosis dengan POTS, penting untuk diketahui bahwa gejala Anda nyata - Anda tidak membayangkannya - dan Anda tidak sendiri. Prospek Outlook

Outlook

Di atas 90 persen kasus yang ditangani, gejala POTS menjadi jauh lebih mudah ditangani dari waktu ke waktu. Terkadang, gejala bahkan hilang selama beberapa tahun. Pria yang memiliki POTS lebih cenderung melakukan pemulihan penuh dibandingkan wanita. Meskipun tidak ada obat untuk POTS, perawatan dilakukan melalui penelitian.