Fibromyalgia Gatal: Pengobatan dan Lebih Banyak

Ikhtisar

Ikhtisar

1. Anda mungkin mengalami pruritus, atau gatal parah, sebagai gejala fibromyalgia.
2. Jaga agar kulit tetap terhidrasi untuk mengurangi risiko kulit gatal.
3. Anda mungkin perlu mencoba pengobatan di rumah, obat bebas, atau obat resep untuk merawat kulit Anda yang gatal.

Fibromyalgia dapat mempengaruhi orang dewasa dari segala usia atau jenis kelamin. Gejala fibromyalgia bervariasi dari orang ke orang, dan rencana perawatan Anda mungkin berubah beberapa kali seiring kondisi berlangsung. Gejala umum meliputi:

Kelemahan

kelelahan

rasa sakit yang tidak dapat dijelaskan yang terjadi di seluruh tubuh Anda

Beberapa orang mungkin juga mengalami pruritus, atau gatal parah, sebagai gejala fibromyalgia. Jika Anda mengalami gatal yang terus-menerus, teruslah membaca untuk mempelajari bagaimana Anda dapat mengatasi dan mengobati gejala tidak nyaman ini.

IklanIklan

Penyebab

Penyebab

Fibromyalgia dapat dimulai pada periode kehidupan orang dewasa manapun. Penyebab pasti kondisi tersebut belum ditentukan, namun diyakini bisa terjadi hubungan genetik. Pada beberapa orang, gejala dimulai setelah mengalami trauma medis, fisik, atau pribadi.

Sama seperti tidak ada penyebab fibromyalgia, tidak ada penyebab gatal yang tidak dapat dijelaskan. Rasa gatal adalah salah satu cara yang mungkin saraf Anda bisa bereaksi terhadap kondisinya.

Mungkin juga rasa gatal bisa menjadi efek samping obat yang Anda minum untuk fibromyalgia, seperti pregabalin (Lyrica), duloxetine (Cymbalta), atau milnacipran (Savella). Selalu beritahu dokter Anda tentang efek samping yang Anda alami, bahkan jika mereka tidak terdaftar sebagai efek samping yang diketahui. Dokter Anda mungkin perlu menyesuaikan dosis Anda atau mengganti obat Anda.

Iklan

Pengobatan

Pengobatan

Ada banyak perawatan untuk kulit yang gatal. Salah satu hal terpenting yang dapat Anda lakukan adalah memastikan kulit Anda terhidrasi dengan benar karena kulit kering bisa membuat gatalnya menjadi lebih buruk. Berikut adalah tiga hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu menjaga kulit tetap terhidrasi:

Minum banyak air.

1. Batasi waktu yang dihabiskan di pancuran atau mandi panas, atau kurangi suhu. Mandi air panas dan bak mandi akan mengeringkan kulit Anda.
2. Oleskan losion bebas wewangian ke kulit Anda. Anda dapat menemukannya di lorong kesehatan dan kecantikan di toko obat dan supermarket.
3. Menjaga kulit tetap terhidrasi dapat membantu mencegah kulit gatal, namun Anda mungkin perlu menggunakan perawatan tambahan untuk meredakan kulit yang sudah gatal.

Baca lebih lanjut: 8 solusi terbaik untuk gatal »

1. Pemandian Oatmeal

Mandi oatmeal dapat meredakan kulit gatal. Anda bisa membuat bak mandi oatmeal dengan membeli oatmeal polos dan tidak enak di toko bahan makanan lokal Anda.Oatmeal harus benar-benar baik-baik saja. Jika Anda ingin membuatnya lebih baik, gunakan blender atau food processor untuk mengurangi ukuran gandum. Anda juga bisa membeli oatmeal bath di apotek Anda, tapi pastikan itu bebas aroma sehingga tidak mengiritasi kulit Anda lagi.

Setelah Anda siap, tariklah bak mandi suam-suam kuku dan tambahkan secangkir oatmeal ke air. Pastikan oatmeal dicampur dengan baik di air sebelum Anda masuk ke bak mandi.

Batasi waktu mandi Anda sampai 15 sampai 20 menit, dan pastikan airnya tidak terlalu panas, yang bisa mengeringkan kulit Anda dan membuat gatalnya menjadi lebih buruk.

Setelah mandi, bayar kulit Anda dengan handuk. Oleskan lotion bebas wewangian di sekujur tubuh Anda untuk melembabkan kulit Anda dan lebih lanjut membantu menenangkan rasa gatal.

Mandi oatmeal yang menenangkan juga bisa memperbaiki tidur Anda.

2. Es batu atau bungkus es

Menggunakan es batu atau es untuk sementara agar bagian gatal yang tidak normal bisa membantu Anda mengatasi gatal yang ekstrem. Goresan sering bisa membuat area gatal lebih banyak, jadi bantuan sementara ini bisa membantu mengurangi rasa gatal sehingga Anda tidak tergoda untuk menggaruk.

3. Meditasi

Meditasi dapat membantu Anda memfokuskan pikiran Anda dan menemukan pelarian mental dari ketidaknyamanan. Meskipun ini tidak akan mengurangi gatal secara permanen, ini mungkin membantu Anda untuk menemukan beberapa bantuan sementara.

4. Obat bebas (OTC)

Obat penghilang rasa sakit OTC, seperti acetaminophen (Tylenol) dapat membantu ketidaknyamanan Anda dengan mengurangi peradangan di saraf Anda yang menyebabkan rasa gatal. Dokter Anda mungkin juga bisa meresepkan dosis acetaminophen yang lebih kuat.

Anda bisa mencoba krim anti-gatal OTC hydrocortisone juga. Anda menerapkannya di atas kulit Anda di mana Anda mengalami gatal yang ekstrem untuk sementara, bantuan sementara.

5. Pengobatan antianxiety

Stres dapat memperburuk gatal. Beberapa orang merasa lega karena gatal saat mengambil obat antianxiety resep. Hal ini kemungkinan tidak akan menjadi pengobatan lini pertama.

AdvertisementAdvertisement

Komplikasi

Komplikasi

Menggosok kulit gatal Anda dapat menyebabkan goresan, luka, dan bekas luka yang dalam. Goresan yang dalam, jika dibiarkan terbuka dan tidak ditutupi dengan perban, bisa menjadi terinfeksi. Mungkin juga gejala Anda bisa menyebabkan kecemasan dan depresi.

Rasa gatal yang terus-menerus bisa menyulitkan tidur. Kurang tidur bisa membuat gejala fibromyalgia memburuk. Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda mengalami insomnia.

Iklan

Melihat seorang dokter

Haruskah Anda menemui dokter?

Jika Anda mengalami gatal yang ekstrem, Anda harus berbicara dengan dokter Anda. Dokter Anda akan membantu Anda menemukan metode untuk mengendalikan gejala Anda. Dokter Anda juga dapat memberi tahu Anda tentang perawatan baru yang dapat membantu Anda merasa lebih baik.

Jika Anda menderita fibromyalgia, penting untuk tetap berhubungan dengan dokter Anda dan melakukan pemeriksaan rutin. Masih banyak tentang kondisi ini yang tidak diketahui, sehingga berhubungan erat dengan dokter Anda dapat membantu Anda menemukan cara terbaik untuk mengelola kondisi Anda.

AdvertisementAdvertisement

Outlook

Outlook

Fibromyalgia belum dipahami dengan baik, dan tidak ada obatnya. Anda bisa mengatur banyak gejala, termasuk pruritus. Bekerjalah dengan dokter Anda untuk menentukan metode apa yang paling sesuai untuk Anda. Anda mungkin bisa mengelola gejala Anda dengan perubahan gaya hidup, seperti mengurangi waktu mandi atau menurunkan suhu air saat Anda mandi. Pada beberapa orang, pengobatan mungkin memerlukan kombinasi perubahan gaya hidup dan pengobatan. Kebutuhan perawatan Anda juga bisa berubah seiring berjalannya waktu.