Ketika Apakah Aterosklerosis Dimulai?

Kebanyakan orang tidak mengalami komplikasi aterosklerosis yang mengancam jiwa - pengerasan arteri - sampai mereka mencapai usia paruh baya. Namun, tahap awal sebenarnya bisa dimulai saat kecil. Penyakit ini cenderung progresif, dan semakin parah seiring berjalannya waktu.

Seiring waktu, plak, yang terbuat dari sel lemak (kolesterol), kalsium, dan produk limbah lainnya, terbentuk di arteri besar. Arteri menjadi lebih dan lebih sempit, yang berarti darah tidak dapat menjangkau daerah yang dibutuhkannya. Ada juga risiko yang lebih tinggi bahwa jika bekuan darah terlepas dari area lain di tubuh, ia bisa terjebak di arteri sempit dan memotong suplai darah sepenuhnya, menyebabkan serangan jantung atau stroke.

advertisementAdvertisement

Apa Penyebabnya?

Atherosclerosis adalah kondisi yang kompleks, umumnya dimulai sejak awal kehidupan dan berkembang seiring bertambahnya usia. Studi telah menemukan bahwa anak-anak berusia 10 sampai 14 tahun dapat menunjukkan tahap awal aterosklerosis. Bagi beberapa orang, penyakit ini berkembang dengan cepat pada usia 20 dan 30-an, sementara yang lain mungkin tidak bermasalah sampai usia 50an atau 60an.

Periset tidak tahu pasti bagaimana atau mengapa hal itu dimulai. Dipercaya bahwa plak mulai terbentuk di arteri setelah lapisan menjadi rusak. Kontributor yang paling umum untuk kerusakan ini adalah kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, dan merokok.

Apakah Resiko itu?

Arteri Anda membawa darah beroksigen ke organ vital seperti jantung, otak, dan ginjal Anda. Jika jalan tersumbat, bagian tubuh Anda tidak dapat berfungsi seperti seharusnya. Bagaimana tubuh Anda terpengaruh tergantung pada arteri yang diblokir.

advertisement

Ini adalah penyakit yang berhubungan dengan aterosklerosis:

• Penyakit jantung, saat plak terbentuk di arteri koroner Anda, yang merupakan pembuluh darah besar yang membawa darah ke jantung Anda. Hal ini menempatkan Anda pada peningkatan risiko serangan jantung.
• Penyakit arteri karotid, saat plak terbentuk di pembuluh besar di kedua sisi leher Anda (arteri karotid) yang membawa darah ke otak Anda. Hal ini menempatkan Anda pada risiko lebih tinggi mengalami stroke.
• Penyakit arteri perifer, saat plak terbentuk di arteri besar yang membawa darah ke lengan dan kaki Anda. Hal ini menyebabkan rasa sakit, mati rasa, dan dapat menyebabkan infeksi serius.
• Penyakit ginjal, bila plak terbentuk di arteri besar yang membawa darah ke ginjal Anda. Bila ginjal Anda tidak bisa berfungsi dengan baik, mereka tidak dapat membuang kotoran dari tubuh Anda, sehingga menyebabkan komplikasi serius.

Bagaimana Anda Bisa Diuji?

Jika Anda memiliki gejala, seperti denyut nadi lemah di dekat arteri besar, tekanan darah rendah di dekat lengan atau kaki, atau tanda-tanda aneurisma, dokter Anda mungkin akan memeriksanya saat melakukan pemeriksaan fisik secara teratur.Hasil dari tes darah bisa memberi tahu dokter jika Anda memiliki kolesterol tinggi. Lain-lain, tes yang lebih terlibat meliputi:

Tes Imaging: Pemindaian tomografi ultrasound, komputerisasi (CT), atau magnetic resonance angiography (MRA) akan dilakukan. memungkinkan dokter untuk melihat di dalam arteri dan memberitahu bagaimana penyumbatan parah.

Indeks Ankle-brachial: Tekanan darah di pergelangan kaki Anda dibandingkan dengan lengan Anda. Jika ada perbedaan yang tidak biasa, hal itu bisa mengarah ke penyakit arteri perifer.

Tes stres: Dokter dapat memantau jantung dan pernapasan Anda saat Anda melakukan aktivitas fisik, seperti naik sepeda stasioner atau berjalan cepat di atas treadmill. Karena olahraga membuat jantung Anda bekerja lebih keras, ini bisa membantu dokter menemukan masalah.

• Apa Perubahan Gaya Hidup yang Bisa Membantu?
• Perubahan pola makan yang sehat, berhenti merokok, dan olahraga bisa menjadi senjata ampuh melawan tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi, dua kontributor utama aterosklerosis.
• Latihan

Aktivitas fisik membantu menurunkan berat badan, mempertahankan tekanan darah normal, dan meningkatkan kadar "kolesterol baik" (HDL) Anda. Bertujuan untuk 30 sampai 60 menit sehari cardio sedang.

Diet

Pertahankan berat badan yang sehat dengan makan lebih banyak serat; Hal ini dapat dicapai dengan mengganti roti putih dan pasta dengan makanan yang terbuat dari biji-bijian. Juga makan banyak buah dan sayuran, serta lemak sehat - minyak zaitun, alpukat, dan kacang-kacangan semuanya mengandung lemak yang tidak akan meningkatkan kolesterol jahat Anda (LDL).

AdvertisementAdvertisement

Batasi asupan kolesterol Anda dengan mengurangi jumlah makanan tinggi kolesterol yang Anda makan, seperti keju, susu utuh, dan telur. Juga hindari lemak trans dan batasi lemak jenuh (kebanyakan ditemukan pada makanan olahan), karena keduanya menyebabkan tubuh Anda menghasilkan lebih banyak kolesterol.

Anda juga harus membatasi asupan sodium Anda, karena ini berkontribusi pada tekanan darah tinggi, dan juga alkohol. Minum secara teratur dapat meningkatkan tekanan darah Anda dan berkontribusi pada kenaikan berat badan (alkohol mengandung kalori tinggi).

Kebiasaan ini paling baik dimulai di awal kehidupan, tapi manfaatnya tidak peduli berapa umur Anda.

Iklan

Mungkinkah Diobati?

Jika aterosklerosis telah berkembang melampaui perubahan gaya hidup yang dapat mengurangi, ada pengobatan dan perawatan bedah yang tersedia. Ini dirancang untuk mencegah penyakit semakin memburuk dan meningkatkan kenyamanan Anda, terutama jika Anda mengalami nyeri dada atau kaki sebagai gejala.

Pengobatan biasanya mencakup obat untuk mengobati tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi. Beberapa contohnya adalah:

AdvertisementAdvertisement

statin

penghambat beta

inhibitor enzim pengubah angiotensin <969> antiplatelet

• penghambat saluran kalsium
• Pembedahan dianggap sebagai pengobatan yang lebih agresif dan dilakukan jika penyumbatan itu mengancam jiwa. Seorang ahli bedah mungkin masuk dan mengeluarkan plak dari arteri, atau mengalihkan aliran darah ke sekitar arteri yang tersumbat.