Teh herbal dalam Kehamilan: Apakah Aman?

Teh herbal dibuat dengan menanamkan bahan tanaman ke dalam air panas. Teh herbal dapat dibuat dari:

• kulit kayu
• bunga
• akar
• biji
• biji
• daun

Teh herbal biasanya tidak mengandung kafein. Mereka bisa digunakan untuk menjinakkan perut yang sakit, menenangkan saraf yang berjumbai, atau menyebabkan tidur.

AdvertisementAdvertisement

Jika Anda hamil, Anda mungkin bertanya-tanya apakah teh herbal aman untuk diminum. Beberapa teh herbal umumnya dianggap aman untuk Anda dan calon bayi Anda. Mereka mungkin membantu meringankan gejala kehamilan yang umum. Yang lainnya berbahaya dan tidak boleh dikonsumsi. Inilah beberapa pilihan yang aman bagi kehamilan.

Herbal dan campuran teh herbal tidak diatur oleh U. S. Food and Drug Administration. Ini berarti mereka tidak menjalani tingkat tinjauan yang sama dengan obat bebas resep dan resep. Sediaan herbal bisa termasuk kontaminan seperti logam berat.

Menurut American Pregnancy Association (APA), sebagian besar merek komersial teh herbal aman untuk diminum secukupnya. Kualitas dan potensi teh herbal bisa sangat bervariasi antar produk. Akibatnya, Anda hanya perlu membeli teh herbal dari produsen ternama.

iklan

Teh berikut umumnya dianggap aman untuk diminum selama kehamilan. Tetap saja, sebaiknya berkonsultasilah dengan dokter sebelum meminumnya.

Teh daun raspberry merah

Highlights

Beberapa teh herbal yang aman dari kehamilan termasuk daun raspberry merah dan lemon balm.

1. Hindari teh seperti akar chamomile dan licorice selama kehamilan.
2. Dokter sering tidak setuju tentang keamanan teh herbal selama kehamilan.

Teh ini populer selama trimester kedua dan ketiga kehamilan. Daun raspberry merah tinggi zat besi dan bisa meningkatkan nada rahim. Beberapa pendukung kesehatan alami percaya bahwa teh daun raspberry membantu mempersingkat persalinan, walaupun penelitian belum mendukung klaim ini.

Iklan Periklanan

Teh daun peppermint

Daun peppermint digunakan untuk mengurangi rasa mual, morning sickness, dan gas. Tapi itu bisa memperburuk mulas, yang merupakan masalah kehamilan yang umum bagi beberapa wanita.

Lemon balm tea

Lemon balsem memiliki aroma citrus yang menggembirakan. Ini digunakan untuk:

mengobati insomnia

• mengurangi stres
• meredakan kecemasan
• membantu pencernaan
• Teh terbuat dari buah dan rempah-rempah

Teh herbal yang terbuat dari buah dan rempah kering (dalam jumlah yang biasanya ditemukan di makanan) umumnya aman dikonsumsi. Cobalah teh yang terbuat dari buah beri, apel, dan buah sitrus.

Teh herbal yang harus dihindari atau digunakan dengan hati-hati selama kehamilan

Teh kamomile

Ramuan ini sering digunakan untuk menghilangkan stres dan meningkatkan tidur. Menghirup secangkir teh chamomile sekarang dan kemudian tidak mungkin menimbulkan masalah selama kehamilan, tapi meminumnya secara teratur atau dalam jumlah banyak.Sebagian besar penyedia layanan kesehatan menyarankan untuk menghindari menghindari chamomile saat hamil.

Menurut beberapa sumber, ramuan tersebut dapat memicu kontraksi rahim dan menyebabkan keguguran atau persalinan prematur. Anda juga harus menghindari chamomile jika Anda alergi terhadap tanaman di keluarga

Asteraceae, seperti:
> marigold bunga aster

krisan

• jelatang Teh daun
• Berkat profil nutrisinya, daun jelatang banyak ditemukan di teh hamil. Tapi itu tidak lantas membuatnya aman. Penggunaan daun nettle selama kehamilan masih kontroversial.
• Beberapa dokter merekomendasikan teh jelatang kering sebagai tonik kehamilan selama trimester kedua dan ketiga. Yang lain mengklaim bahwa teh yang dibuat dari jelatang segar dapat menyebabkan kontraksi rahim atau menyebabkan keguguran atau persalinan dini. Sampai penelitian mendukung keputusan definitif, Anda mungkin ingin bermain aman dan menghindari daun jelatang selama kehamilan.
• Teh daun dandelion

Ini adalah ramuan lain yang sering ditemukan pada teh hamil. Dandelion tinggi vitamin A dan kalsium. Terkadang digunakan untuk membantu pembengkakan selama kehamilan. Tapi daun dandelion juga merupakan diuretik (yang berarti meningkatkan volume urin Anda) dan harus digunakan dengan sangat hati-hati.

Iklan

Teh Pennyroyal

Pennyroyal tidak boleh digunakan kapan saja selama kehamilan. Hal ini dapat memicu kontraksi dan menstruasi uterus.

Teh akar Licorice

Wanita hamil seharusnya tidak mengkonsumsi akar licorice. Hal ini dapat meningkatkan risiko persalinan prematur.

IklanAdvertisement

Teh herbal antioksidan

Teh ini digunakan untuk mengobati sembelit, keluhan kehamilan yang umum. Mereka juga dapat menyebabkan dehidrasi, mengganggu keseimbangan elektrolit Anda, dan menyebabkan kontraksi rahim.

Menurut APA, teh pencahar tidak boleh digunakan selama kehamilan. Jika Anda hamil dan sembelit, cobalah meningkatkan asupan serat dan cairan Anda, dan bergerak lebih banyak. Bicaralah dengan dokter Anda tentang penggunaan pelunak tinja.

Teh kulit elm licin

Kulit elm yang licin bisa membantu meredakan mulas dan mual dengan melapisi perut. Kulit pohon elm yang licin bisa aman selama kehamilan bila digunakan dalam jumlah makanan. Tapi kulit kayu bagian luar bisa menyebabkan keguguran.

Iklan

Sulit untuk mengonfirmasi jenis kulit elm yang licin dalam beberapa teh herbal, jadi Anda mungkin ingin menghindarinya sama sekali saat hamil.

Teh yang dibuat dengan akar chicory

Basis Data Komprehensif Obat Alami yang chicory karena mungkin tidak aman dikonsumsi dalam jumlah banyak selama kehamilan. Ramuan ini diduga menyebabkan menstruasi dan keguguran. Banyak teh herbal komersil mengandung akar chicory panggang.

AdvertisementAdvertisement

Langkah selanjutnya

Tidak banyak penelitian tentang penggunaan teh herbal selama kehamilan. Akibatnya, sebagian besar organisasi kesehatan dan dokter menyarankan wanita hamil untuk bermain dengan aman dan menghindari semua ramuan dalam jumlah yang lebih besar daripada jumlah makanan.

Jika sampai pada teh herbal, kata "pembeli berhati-hatilah" berlaku.Hal ini sangat penting untuk dipahami jika Anda hamil. Meskipun ada beberapa teh herbal yang mungkin aman diminum selama kehamilan, sebaiknya Anda tidak meminumnya dalam jumlah banyak.

Jika memungkinkan, pilihlah teh herbal organik yang terbuat dari ramuan tunggal yang terbukti aman dan Anda kenal. Bila ragu, jangan meminumnya dan konsultasikan dengan dokter Anda.