Pecandu kerja dapat memiliki masalah psikiatri yang mendasar

Ada keseimbangan antara bekerja untuk tinggal dan tinggal di tempat kerja.

Bagi banyak orang, pekerjaan lebih dari sekedar sesuatu yang kita lakukan untuk membayar tagihan kita. Ini bisa menjadi panggilan, sarana pemenuhan.

AdvertisementAdvertisement

Tapi ada perbedaan antara dedikasi untuk pekerjaan Anda dan menjadi gila kerja.

Penelitian baru yang dipublikasikan di jurnal PLOS ONE meneliti prevalensi kerja gila dan seberapa sering taktik kerja yang terlalu berdedikasi berpotongan dengan gejala penyakit kejiwaan.

jumpa pers.

Mereka yang lebih cenderung menjadi pecandu kerja, kata periset, termasuk yang lebih muda, pekerja lajang dengan pendidikan tinggi yang merupakan manajer, wiraswasta, atau bekerja di sektor swasta. Wanita juga lebih cenderung menjadi pecandu kerja.

AdvertisementAdvertisement

Read More: Dapatkan Fakta tentang Ketergantungan Kerja »

Memeriksa Gangguan Psikiatri

Secara keseluruhan, hampir 8 persen orang yang disurvei memiliki apa yang oleh para peneliti disebut sebagai workaholisme, yang didefinisikan sebagai "terlalu memperhatikan pekerjaan, didorong oleh motivasi kerja yang tidak terkendali, dan menginvestasikan begitu banyak waktu dan usaha untuk bekerja sehingga mengganggu kehidupan penting lainnya. daerah. "

Dari mereka yang kecanduan pekerjaan mereka, hampir 34 persen memenuhi kriteria kecemasan, hampir 33 persen untuk ADHD, lebih dari 25 persen untuk OCD, dan hampir 9 persen untuk depresi.

Tingkat suku bunga itu dua sampai empat kali lebih tinggi dibandingkan dengan non-kerja keras.

IklanIklan

Ini menimbulkan pertanyaan yang lebih besar: Apakah pecandu kerja memiliki kondisi mendasar dan menggunakan pekerjaan sebagai pengobatan atau bekerja terlalu keras untuk mengeluarkan kelainan ini?

Mengambil pekerjaan secara ekstrem mungkin merupakan pertanda adanya masalah psikologis atau emosional yang lebih dalam. Cecilie Schou Andreassen, Universitas Bergen

Prevalensi gejala kejiwaan di kalangan pecandu kerja telah membingungkan para periset.

"Jadi, mengambil pekerjaan secara ekstrem mungkin merupakan tanda masalah psikologis atau emosional yang lebih dalam," kata Schou Andreassen. "Apakah ini mencerminkan kerentanan genetik yang tumpang tindih, gangguan yang mengarah ke kerja gila atau, sebaliknya, kerja keras yang menyebabkan gangguan semacam itu, tetap tidak pasti.Masih ada skenario ayam dan telur karena ladang ini mungkin lebih menarik bagi orang dengan kondisi tertentu, yaitu ADHD. Orang gila kerja, kata periset, dapat memilih posisi, pekerjaan, atau sektor yang memungkinkan aktivitas sehari-hari yang paling sesuai untuk mereka. Ini bisa termasuk kecepatan cepat, tenggat waktu cepat, atau perubahan tugas. Rob Dobrenski, Ph.D., seorang psikolog klinis berlisensi di New York City yang tidak berafiliasi dengan penelitian tersebut, mengatakan bahwa dia belum melihat adanya hubungan karir dengan pasien dalam praktiknya, namun dia juga mengatakan tidak. ide buruk untuk orang dengan kondisi seperti ADHD atau OCD.

Iklan Iklan Ini tidak akan menjadi skenario terburuk yang mengarahkan orang untuk bekerja yang tidak memanfaatkan isu-isu tersebut. Rob Dobrenski, psikolog klinis

"Tak satu pun dari kondisi tersebut memiliki 'penyembuhan' per se, kebanyakan hanya dikelola, jadi tidak akan menjadi skenario terburuk untuk mengarahkan orang bekerja yang tidak mengeksploitasi isu-isu tersebut," katanya kepada Healthline. "Masalahnya adalah mendorong orang ke dalam karir yang benar-benar memperkuat masalahnya. "

Juga ada juga isu lain yang sedang dimainkan.

"Individu dengan ADHD mungkin harus bekerja lebih keras dan lebih lama untuk mengkompensasi perilaku kerja mereka yang disebabkan oleh defisit neurologis. Mereka juga berisiko mengambil proyek dan tugas secara impulsif - menghasilkan lebih banyak pekerjaan daripada yang dapat dilakukan secara realistis dalam jam kerja normal, "studi tersebut menyatakan. "Selanjutnya, dihipotesiskan bahwa tipe ADHD workaholic ini mendorong diri mereka dalam pekerjaan mereka untuk menyangkal konsepsi mereka oleh orang lain sebagai orang yang malas atau tidak cerdas. "Dalam kasus kecemasan dan depresi, periset mengatakan bahwa pekerjaan dapat bertindak sebagai mekanisme pelarian. Dobrenski, penulis "Crazy: Notes on dan off the Couch," mengatakan dalam skenario ideal, pekerjaan bisa menjadi bentuk terapi dengan memberi orang tujuan dan makna, cara untuk berkontribusi pada masyarakat, atau metode untuk mengembangkannya. harga diri.

AdvertisementAdvertisement

"Ini juga bisa menjadi gangguan yang berarti dari kesulitan lain," katanya. "Tapi, seperti banyak hal lain yang berguna, kelebihannya memiliki keterbatasan dan bisa menjadi cara untuk tidak menyentuh aspek penting kehidupan lainnya, hanya karena Anda tidak meninggalkan waktu untuk mereka dan tidak lagi memiliki energi emosional / kognitif untuk mereka. "

Read More: 10 Pekerjaan Terbaik untuk Orang dengan ADHD»

Apakah Anda seorang Workaholic?

Para peneliti menggunakan tujuh kriteria yang valid saat menggambar garis antara perilaku adiktif dan tidak menentu untuk menentukan apakah seseorang dapat dianggap sebagai pekerja gila kerja.

Dengan menggunakan skala satu sampai lima, satu tidak pernah dan lima selalu, tanyakan pada diri Anda apakah Anda pernah mengalami skenario ini selama setahun terakhir.

Anda memikirkan bagaimana Anda dapat membebaskan lebih banyak waktu untuk bekerja.

Anda menghabiskan lebih banyak waktu bekerja dari pada awalnya.

Anda bekerja untuk mengurangi perasaan bersalah, cemas, tidak berdaya, atau depresi.

Anda telah diberitahu oleh orang lain untuk mengurangi pekerjaan tanpa mendengarkannya.

Anda menjadi stres jika Anda dilarang bekerja.

Anda mendahulukan hobi, aktivitas santai, dan / atau latihan karena pekerjaan Anda. Anda bekerja sedemikian rupa sehingga mempengaruhi kesehatan Anda secara negatif. Jika Anda mencetak empat atau lima pada empat atau lebih kriteria, maaf, namun periset mengatakan bahwa perilaku Anda memenuhi syarat Anda sebagai seorang gila kerja. Sementara studi lebih lanjut diperlukan mengenai masalah ini, para periset mengatakan bahwa dokter tidak boleh mengabaikan bahwa seorang workaholic yang tampaknya sukses tidak memiliki masalah terkait ADHD atau masalah mendasar lainnya yang memerlukan perhatian. "Pertimbangan mereka mempengaruhi identifikasi dan penanganan gangguan ini," kata Schou Andreassen.

Dengan teknologi - smartphone, tablet, laptop, dan lain-lain - menyediakan akses untuk bekerja hampir di semua tempat, mengambil beberapa waktu dari perangkat digital Anda dapat memperoleh manfaat terapeutik.