Hot Flashes and Heart Disease

Hot flashes bisa menjadi tantangan bagi wanita yang mengalami menopause, namun sebuah penelitian baru menemukan bahwa gejala ini juga bisa menjadi pertanda penyakit jantung.

Sebuah studi di Menopause, jurnal The American American Menopause Society (NAMS), melaporkan bahwa wanita yang sering berkedip di antara usia 40 sampai 53 tahun lebih rentan terhadap masalah vaskular yang dapat menyebabkan penyakit jantung.

AdvertisementAdvertisement

Penelitian dilakukan pada 272 wanita yang tidak merokok berusia antara 40 sampai 60 tahun.

Hot flashes yang terjadi pada wanita muda mempengaruhi fungsi sel endotel, yang melibatkan lapisan dalam pembuluh darah. Hot flashes pada wanita muda mempengaruhi kemampuan pembuluh darah untuk melebar, mengganggu aliran darah.

Sering terjadi kilasan panas pada wanita muda terkait memiliki risiko penyakit jantung yang lebih tinggi, terlepas dari faktor risiko atau tingkat estrogen lainnya.

Iklan

"Hot flashes bukan hanya gangguan. Mereka terkait dengan kesehatan kardiovaskular, tulang, dan otak, "Dr. JoAnn Pinkerton, direktur eksekutif GNB, mengatakan dalam siaran persnya.

Penelitian lebih baru menunjukkan bahwa kilasan panas mungkin terjadi lebih awal dari perkiraan sebelumnya - berpotensi selama akhir tahun reproduksi. Pinkney mengatakan kepada Healthline bahwa penelitian sebelumnya telah menghubungkan kilasan panas awal dengan penyakit kardiovaskular yang meningkat, namun penelitiannya mengevaluasi secara ketat hal itu.

Pinkerton mengatakan bahwa onset dini hot flashes mungkin merupakan cara yang baik untuk mengidentifikasi wanita yang memiliki risiko penyakit jantung lebih tinggi dan dapat memperbaiki gaya hidup mereka - bahkan jika mereka sudah memiliki kadar tekanan darah, kolesterol, dan glukosa yang sehat.

Baca lebih lanjut: Dapatkan fakta tentang hot flashes

Mengurangi risiko Anda Apa yang dapat dilakukan wanita untuk mengurangi risiko penyakit jantung dan memperbaiki fungsi pembuluh darah?

Latihan, saran Pinkerton. Aktivitas fisik yang meningkatkan denyut jantung membantu pembuluh darah membesar dan tetap sehat.

IklanIklan

Dia juga menyarankan wanita untuk menjaga tekanan darah, kadar glukosa darah, dan berat badan dalam rentang sehat.

Selain itu, wanita harus mengonsumsi makanan sehat jantung, hindari merokok dan alkohol berlebih, dan dapatkan setidaknya tujuh jam tidur semalam.

Dr. Martha Gulati, kepala redaksi situs CardioSmart American College of Cardiology, mencatat bahwa ada obat yang dapat memperbaiki fungsi endotel, namun belum terbukti memperbaiki hasil pada wanita menopause dengan hot flashes.

Iklan

Oleh karena itu, dia tidak dapat merekomendasikan agar wanita muda berkedip membawa mereka. Sebagai gantinya, tetap berpegang pada gaya hidup sehat. Ada kasus lain ketika wanita yang lebih tua dapat memperoleh manfaat dari pengobatan seperti statin jika mereka memiliki kolesterol tinggi dan berisiko terkena penyakit kardiovaskular aterosklerotik (ASCVD).Selain itu, jika seseorang memiliki tekanan darah tinggi dan disfungsi endotel, pilihan inhibitor enzim pengubah angiotensin (ACE) (yang digunakan untuk mengobati hipertensi dan gagal jantung kongestif) mungkin bermanfaat, katanya.

"Saya pikir untuk wanita berkedip panas mereka harus memastikan mereka mengetahui risiko ASCVD mereka sendiri dan memastikan semua faktor risiko terkendali," tambah Gulati. "Mereka harus mendiskusikan gejala perimenopause mereka dan risikonya terhadap penyakit kardiovaskular CVD dengan dokter mereka dan bertanggung jawab atas kesehatan jantung mereka. "

Baca lebih lanjut: Wanita lebih lambat didiagnosis dan dirawat karena penyakit jantung»

Iklan

Peradangan dan penyakit jantung

Dr. Michael Miller, seorang profesor kardiologi di University of Maryland School of Medicine dan penulis buku "Heal Your Heart: Resep Emosi Positif untuk Mencegah dan Membalikkan Penyakit Jantung," kata Healthline bahwa hot flashes terkait dengan peradangan.

Itu adalah kondisi lain yang mendorong penyakit jantung.

AdvertisementAdvertisement

Miller setuju bahwa tidur, menurunkan stres, dan makan dengan baik bisa sangat membantu.

"Memiliki predisposisi genetik tentu dapat meningkatkan risiko hot flashes, tapi setidaknya bisa diimbangi sebagian dengan diet Mediterania," katanya.

Hot flashes dianggap normal saat transisi wanita memasuki masa menopause karena mereka menandakan tingkat estrogen yang berfluktuasi dan tingkat yang tidak sinkron.

Namun, sebenarnya bukan keadaan normal bagi seorang wanita dan hal itu dapat mempengaruhi kesehatan jantung, Dr. Regina Druz, seorang ahli jantung dari New York, mengatakan kepada Healthline.

Faktor-faktor yang meningkatkan peradangan dan stres oksidatif yang telah dilepaskan oleh tingkat hormon berfluktuasi termasuk resistensi insulin; kekurangan vitamin dan mineral; makanan tinggi makanan olahan, gula dan alkohol; Ketidakaktifan fisik, stres, dan gangguan tidur.

Mengatasi masalah gaya hidup ini, kata Druz, bisa pergi "jalan panjang untuk membantu wanita menjalani kehidupan yang lebih sehat. "

Baca lebih lanjut: Wanita perlu melakukan pemeriksaan jantung di usia 20-an, para ahli mengatakan»