Lebih banyak Anak-anak yang Bersahabat Bermain Sepak Bola
Daftar Isi:
Bagi banyak orang tua di seluruh bangsa, musim gugur sepak bola remaja telah dimulai.
Itu berarti anak-anak mereka yang bermain olahraga berisiko terluka, dan luka-luka itu tampaknya melonjak.
AdvertisingAdvertisementPeriset di Rumah Sakit Anak Nasional di Ohio menyelesaikan studi nasional komprehensif pertama tentang cedera sepak bola anak-anak.
Mereka menilai data anak-anak berusia 7 sampai 17 tahun dari tahun 1990 sampai 2014. Mereka mempublikasikan temuan mereka di jurnal Pediatrics.
Periset mengatakan bahwa selama waktu itu ada peningkatan 78 persen cedera terkait sepak bola yang dirawat di departemen gawat darurat rumah sakit. Tingkat cedera tahunan melonjak 111 persen.
Kenaikan luka lebih banyak daripada kenaikan jumlah anak yang bermain, kata periset.
Baca lebih lanjut: Sepak bola remaja bisa cukup aman »
IklanAkunSiapa dan siapa yang terluka
Sebagian besar cedera terjadi saat seorang pemain dipukul oleh pemain lain atau bola, atau terjatuh.
Anak-anak usia 12 sampai 17 tahun berjumlah 73 persen luka-luka.
Anak perempuan lebih mungkin dibandingkan anak laki-laki untuk mengalami cedera lutut atau pergelangan kaki.
Dalam beberapa tahun terakhir, media telah berfokus terutama pada bahaya yang terkait dengan sepakbola pemuda - yaitu, gegar otak.
Berat badan, strain: 35 persen Fraktur:23 persen Jaringan lunak:
22 persen Gegar otak:
7 persen < Dalam studi Rumah Sakit Anak Nasional, gegar otak menghasilkan 7 persen luka-luka, namun tingkat tahunan mereka naik 1, 600 persen selama rentang 25 tahun. Selain itu, 35 persen luka adalah keseleo dan galur, 23 persen patah tulang, dan 22 persen adalah luka jaringan lunak. Sebuah laporan American Academy of Pediatrics (AAP) 2010 menyatakan bahwa sebagian besar cedera dalam olahraga adalah pada ekstremitas bawah.
"Meskipun kami tidak dapat membedakan data kami mengapa tingkat gegar otak di kalangan pemain sepak bola meningkat, penting bagi atlet dan keluarga untuk menyadari masalah ini dan apa yang dapat mereka lakukan untuk mengurangi risikonya," Tracy Mehan, manajer riset translasi di Pusat Penelitian dan Kebijakan Cedera, mengatakan dalam sebuah pernyataan.
> Atlet muda membutuhkan waktu lebih lama untuk pulih dari gegar otak daripada atlet yang lebih tua dan mereka dapat membahayakan diri mereka sendiri akibat sindrom dampak kedua dan mengulangi gegar otak jika mereka kembali bermain terlalu cepat - keduanya dapat menyebabkan masalah serius, luka yang mengubah hidup, "Mehan menambahkan.
IklanIklan
Bermain secara proaktif
Di Amerika Serikat, sekitar 15 juta orang berpartisipasi dalam olahraga ini.
Ada dua organisasi pemuda nasional - US Youth Soccer dan Organisasi Sepak Bola Pemuda Amerika (AYSO) - masing-masing memiliki 3 juta dan 650.000 pemain terdaftar.Dari tahun 2001 sampai 2007, jumlah remaja putri yang bermain naik 7 persen. Di antara siswa sekolah menengah atas, lebih dari 700.000 orang bermain dari tahun 2008 sampai 2009, menurut laporan AAP. Federasi Sepak Bola U. S. misalnya, menjalankan sebuah program yang disebut Recognize to Recover, yang bertujuan untuk mengajarkan pemain dan pelatih tentang keamanan permainan.
Lebih dari 50 persen luka ini berasal dari penggunaan berlebihan dan berpotensi dicegah. Dr. Elizabeth Matzkin, Rumah Sakit Brigham dan Wanita
AYSO juga mengelola pelatihan untuk pelatih dan pemain. Dan Sam Snow, direktur pembinaan untuk US Youth Soccer, mengatakan organisasinya menawarkan sebuah program pelatihan untuk pelatih, serupa dengan program Football Heads Up Football USA.AdvertisementAdvertisement
Jadi mengapa luka naik?
Dr. Elizabeth Matzkin, ahli bedah ortopedi di Brigham and Women's Hospital di Boston, mengatakan bahwa lebih banyak anak muda berpartisipasi dalam olahraga dan ada lebih banyak kesempatan untuk melakukannya.
Anak-anak juga mengkhususkan diri dalam olahraga pada usia dini, yang bisa menjadi alasan meningkatnya cedera.
"Lebih dari 50 persen luka ini berasal dari penggunaan berlebihan dan berpotensi dicegah," katanya kepada Healthline.Baca lebih lanjut: Tujuan berikutnya sepak bola dunia sepak bola bintang: Conquer lupus »
Menjaga sepak bola dengan amanSalju mengatakan bahwa orang tua dapat melakukan peran mereka untuk membantu anak-anak agar tidak terluka.
Pastikan mereka mengikuti pola makan sehat dan cukup tidur. Bermain dengan anak-anak - aktivitas apa pun, sungguh - juga bisa membantu keaksaraan fisik mereka.Remaja harus didorong untuk melakukan latihan fisik dengan jumlah yang tepat agar bisa berprestasi dalam olahraga.
Keseimbangan aktivitas dan istirahat yang tepat, pemulihan, regenerasi sangat penting untuk mengurangi kemungkinan cedera selama kompetisi berlangsung. Sam Snow, US Youth Soccer
"Detail yang paling penting bagi orang tua adalah membantu memantau total beban fisik pemain," kata Snow kepada Healthline. "Mereka tahu sejauh mana pengalaman fisik total yang dialami pemain. Keseimbangan aktivitas dan istirahat yang tepat, pemulihan, regenerasi sangat penting untuk mengurangi kemungkinan cedera selama kompetisi berlangsung. "
Rumah Sakit Anak Nasional merekomendasikan agar pemain berpartisipasi dalam pengkondisian pra-musim, pemanasan secara menyeluruh, memakai alat pelindung, dan belajar tentang gegar otak.
Mereka juga mengatakan bahwa pelatih harus membatasi pos bola sampai anak-anak berusia minimal 11 tahun.
