Herpes zoster dan Stres: Adakah Sambungan?

Ikhtisar

Ikhtisar

1. Herpes zoster adalah infeksi virus yang umum terjadi. Beberapa peneliti berpikir bahwa sistem kekebalan tubuh yang lemah dapat mengaktifkan kembali virus varicella-zoster.
2. Peneliti dalam sebuah penelitian baru-baru ini telah mencari hubungan antara stres dan herpes zoster.
3. Herpes zoster, atau herpes zoster, adalah infeksi virus yang umum. Hal itu menyebabkan ruam besar yang menyakitkan disertai lecet. Ruam biasanya muncul di satu sisi tubuh. Biasanya terbentuk di batang tubuh atau wajah, sering di dekat mata.

Anda berisiko tersipu jika pernah terkena cacar air. Itu karena virus varicella-zoster, yang menyebabkan cacar air, juga bertanggung jawab untuk herpes zoster. Virus tetap terbengkalai di dalam tubuh Anda setelah cacar air. Pada beberapa orang, virus tersebut diaktifkan kembali di kemudian hari, menyebabkan herpes zoster. Hal ini bisa terjadi bertahun-tahun, atau bahkan puluhan tahun setelah cacar air.

Herpes zoster dapat terjadi pada orang-orang dari segala usia, tetapi biasanya menyerang orang dewasa yang lebih tua. Sekitar 1 dari 3 orang di Amerika Serikat mengalami ruam pada suatu saat selama masa hidup mereka.

Tidak jelas mengapa virus varicella-zoster diaktifkan kembali pada beberapa orang dan bukan yang lainnya. Orang sering menganggap stres sebagai pemicu untuk herpes zoster, namun beberapa penelitian baru telah melihat kaitan ini lebih jauh. Teruslah membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang koneksi ini.

IklanAdvertisement

Koneksi

Stres dan herpes zoster

Kebanyakan orang akan merasakan stres pada suatu saat dalam kehidupan mereka. Kejadian bencana, seperti kematian pasangan atau kehilangan pekerjaan dapat meningkatkan tingkat stres secara signifikan. Ini mungkin berdampak pada kesehatan, perasaan depresi, dan sistem kekebalan tubuh secara keseluruhan. Beberapa peneliti berpikir bahwa sistem kekebalan tubuh yang lemah dapat mengaktifkan kembali virus varicella-zoster. Karena stres mempengaruhi sistem kekebalan tubuh, banyak peneliti percaya bahwa stres bisa menjadi pemicu ruam.

Periset dalam beberapa penelitian telah menghubungkan stres kronis, stres harian, dan kejadian kehidupan yang sangat menegangkan sebagai faktor risiko herpes zoster. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa stres mungkin merupakan faktor risiko jika ada faktor lain, seperti bertambahnya usia, gangguan mood, dan pola makan yang buruk. Ini mungkin juga berdampak negatif pada sistem kekebalan tubuh.

Peneliti dalam sebuah penelitian baru-baru ini telah memeriksa kembali hubungan antara stres dan ruam. Studi ini meneliti data dari lebih 39.000 orang yang mengalami kejadian stres dalam hidup mereka, termasuk kematian atau penurunan kesehatan pasangan mereka. Periset tidak menemukan hubungan antara stres dan herpes zoster.

Efek pada tubuh Anda

Efek stres pada tubuh Anda

Ilmuwan berbeda dalam pendapat mereka mengenai hubungan antara stres dan herpes zoster, namun kebanyakan orang setuju bahwa stres berpengaruh pada tubuh. Periset telah menghubungkan stres, terutama bila parah atau jangka panjang, hingga berbagai isu, termasuk:

masalah gastrointestinal

tekanan darah tinggi

• obesitas
• penyakit jantung
• diabetes
• kesulitan Tidur
• sakit dada
• sakit kepala
• perubahan dalam dorongan seks
• perubahan mood, termasuk meningkatnya perasaan marah, sedih, atau cemas
• makan berlebihan atau undereasi
• penyalahgunaan zat
• IklanIklanIklan < Faktor risiko utama untuk mendapatkan herpes zoster adalah memiliki cacar air, walaupun orang-orang yang mendapat vaksin cacar air mungkin masih berisiko.
• Faktor risiko lainnya adalah usia. Anak-anak, remaja, dan orang dewasa muda bisa mendapatkan herpes zoster, namun kebanyakan orang yang memiliki wabah, berusia di atas 50 tahun.

Sistem kekebalan tubuh yang lemah juga bisa memicu herpes zoster. Nutrisi yang baik dan tidur yang cukup penting karena bisa membantu menjaga sistem kekebalan tubuh Anda tetap kuat. Beberapa kondisi medis dan perawatannya dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh, membuat Anda lebih rentan terhadap herpes zoster. Mereka termasuk:

HIV

pengobatan imunoterapi untuk orang-orang yang pernah melakukan transplantasi organ

kanker

pengobatan kanker, seperti kemoterapi dan radiasi

Gejala

Apa gejala herpes zoster?

• Herpes zoster sering dimulai dengan sensasi terbakar, kesemutan, atau rasa sakit di sepanjang satu sisi batang tubuh atau kepala. Dalam satu sampai lima hari, ruam akan muncul. Dalam beberapa hari, ruam itu akan berubah menjadi lepuh berisi cairan. Lepuh akan mulai mengering sekitar seminggu kemudian, dan akan mulai hilang dalam beberapa minggu ke depan. Beberapa orang hanya mengalami gatal ringan, namun ada yang mengalami rasa sakit yang hebat.
• Jika Anda pikir Anda mungkin menderita herpes zoster, segera temui dokter Anda, terutama jika Anda melihat lecet di wajah atau di dekat mata Anda. Herpes zoster dapat menyebabkan kehilangan pendengaran atau penglihatan, terutama jika Anda tidak mendapatkan perawatan untuk itu.
• Ke mana pun ruam Anda muncul, Anda harus segera melakukan perawatan medis. Dokter Anda dapat membuat diagnosis dan memberi resep perawatan untuk membantu lepuh mengering dan menyembuhkan. Hal ini dapat mengurangi durasi wabah dan ketidaknyamanan Anda.
• IklanAdvertisement

Perawatan

Bagaimana perawatan herpes zoster?

Tidak ada obat yang tersedia untuk herpes zoster, tapi kebanyakan orang yang pernah terkena wabah hanya sekali.

Melakukan hal berikut di rumah dapat membantu Anda merasa lebih nyaman:

Istirahatlah.

Gunakan lap dingin pada ruam Anda.

Ambil bak mandi oatmeal.

Jaga agar tekanan Anda seminimal mungkin.

Anda harus merahasiakan ruam dan sering mencuci tangan untuk mengurangi risiko penyebaran infeksi. Herpes zoster tidak menular, tapi Anda bisa memberi cacar air kepada seseorang saat Anda memilikinya.

Herpes zoster mungkin berlangsung dari dua sampai enam minggu. Terkadang, rasa sakit yang terkait dengan herpes zoster mungkin berlama-lama. Rasa sakit yang sedang berlangsung ini disebut post-herpetic neuralgia (PHN). PHN biasanya menjadi kurang parah seiring berjalannya waktu. Dokter Anda akan bisa meresepkan obat pengurangan nyeri yang juga bisa membantu.

• Iklan
• Outlook
• Outlook
• Studi tentang hubungan antara herpes zoster dan stres tampaknya saling bertentangan. Ini tidak biasa, tapi bisa menyulitkan untuk mengetahui apa artinya semua itu. Bicaralah dengan dokter Anda tentang mendapatkan vaksin shingles. Menemukan cara untuk mengurangi stres dan kecemasan mungkin juga bermanfaat.

IklanAdvertisement

Pencegahan

Apa yang dapat Anda lakukan untuk menghindari stres?

Mengurangi atau menghilangkan stres dari hidup Anda mungkin tidak menjamin bahwa Anda tidak akan mendapatkan herpes zoster, tapi ini akan membuat Anda lebih sehat. Bereksperimen dengan teknik yang berbeda untuk stres dapat membantu Anda menemukan apa yang sesuai untuk Anda.Cobalah teknik ini untuk mengurangi stres:

Identifikasi dan hindari hal-hal yang memicu stres Anda. Pertimbangkan untuk menyimpan jurnal tentang mood dan kemungkinan pemicu Anda.

Turunkan angin sebelum tidur. Membaca buku, mematikan komputer, dan membuat rutinitas tidur dapat membantu.

Mengubah waktu makan menjadi ritual sosial dengan orang yang Anda sukai, lengkap dengan percakapan, musik lembut, dan makanan sehat dan disiapkan dengan baik.

Luangkan waktu dengan hewan peliharaan Anda atau hewan peliharaan orang lain jika Anda menyukai binatang.

Matikan telepon Anda.

Luangkan waktu di alam atau berjalan-jalan dengan tenang di lingkungan yang damai.

• Praktik meditasi.
• Cobalah yoga.
• Bergabunglah dengan grup pendukung.
• Latih latihan pernapasan dalam-dalam.
• Anda juga bisa menambahkan latihan rutin ke dalam rutinitas harian Anda. Berjalan, naik sepeda, atau pergi untuk mendaki adalah contoh latihan yang mungkin bisa Anda masukkan ke dalam rutinitas Anda