Cangkir menstruasi: Bagaimana cara penggunaannya, manfaat, dan banyak lagi

Apa itu cangkir haid?

Cangkir haid adalah jenis produk kebersihan wanita yang dapat digunakan kembali. Ini adalah cup berbentuk corong kecil yang fleksibel yang terbuat dari karet atau silikon yang Anda masukkan ke dalam vagina untuk menangkap dan mengumpulkan cairan periode.

Cup dapat menahan lebih banyak darah daripada metode lain, sehingga banyak wanita menggunakannya sebagai alternatif ramah lingkungan untuk tampon. Dan tergantung alirannya, Anda bisa memakai cangkir hingga 12 jam.

Tersedia merek cangkir yang dapat digunakan kembali termasuk Piala Keeper, Piala Bulan, Piala Menstruasi Lunette, DivaCup, Piala Lena, dan Piala Lily. Ada juga beberapa cangkir haid sekali pakai di pasaran, seperti the Just Softcup.

Teruslah membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara memasukkan dan mengeluarkan cangkir menstruasi, cara membersihkannya, dan banyak lagi.

IklanAkun

Cara menggunakan

Cara menggunakan cangkir haid

Jika Anda tertarik untuk menggunakan cangkir haid, bicaralah dengan ginekolog Anda. Meskipun Anda bisa membeli merek online atau di kebanyakan toko, Anda harus terlebih dahulu mengetahui ukuran yang Anda butuhkan. Sebagian besar merek cup haid menjual versi kecil dan besar.

Untuk mengetahui ukuran cupang menstruasi yang tepat untuk Anda, Anda dan dokter Anda harus mempertimbangkan:

• usia Anda
• panjang leher rahim
• apakah Anda memiliki kekuatan yang berat
• ketegaran dan fleksibilitas cangkir
• kapasitas cangkir
• kekuatan pelvis Anda Otot lantai
• jika sudah melahirkan secara vaginal

Cangkir menstruasi yang lebih kecil biasanya direkomendasikan untuk wanita berusia di bawah 30 tahun yang belum melahirkan secara vaginal. Ukuran yang lebih besar sering direkomendasikan untuk wanita berusia di atas 30 tahun, telah melahirkan secara vaginal, atau memiliki masa yang lebih berat.

Sebelum Anda memasukkan cangkir menstruasi Anda

Saat Anda menggunakan cangkir menstruasi untuk pertama kalinya, mungkin terasa tidak nyaman. Tapi "mengoleskan" cangkir Anda bisa membantu prosesnya lancar. Sebelum Anda memasukkan cangkir Anda, lumasi pelek dengan air atau pelumas berbasis air (pelumas). Cangkir haid basah lebih mudah dimasukkan.

Bagaimana cara memasukkan cangkir haid Anda

Jika Anda bisa memasukkan tampon, Anda harus menemukannya cukup mudah untuk memasukkan cangkir menstruasi. Ikuti saja langkah-langkah ini untuk menggunakan secangkir:

1. Cuci tangan Anda dengan saksama.
2. Terapkan air atau pelumas berbasis air ke tepi cangkir.
3. Tarik perlahan setengah cangkir menstruasi menjadi dua bagian, memegangnya di satu tangan dengan pelek menghadap ke atas.
4. Masukkan cangkir, rim ke atas, ke dalam vagina Anda seperti Anda menggunakan tampon tanpa aplikator. Ini harus duduk beberapa inci di bawah leher rahim Anda.
5. Setelah cangkir ada di vagina Anda, putarlah itu. Ini akan terbuka untuk membuat segel kedap udara yang berhenti bocor.

Anda seharusnya tidak merasakan cangkir menstruasi Anda jika Anda memasukkan cangkir dengan benar. Anda juga harus bisa bergerak, melompat, duduk, berdiri, dan melakukan aktivitas sehari-hari lainnya tanpa cangkir Anda rontok.Jika Anda mengalami masalah saat memasukkan cangkir Anda, bicarakan dengan dokter Anda.

Saat meminum haid menstruasi Anda

Anda dapat memakai cangkir menstruasi selama 6 sampai 12 jam, tergantung pada apakah Anda memiliki arus yang berat atau tidak. Ini berarti Anda bisa menggunakan secangkir untuk perlindungan semalam.

Anda harus selalu melepas cangkir menstruasi Anda dengan tanda 12 jam. Jika sudah penuh sebelum itu, Anda harus mengosongkannya lebih dulu dari jadwal untuk menghindari kebocoran.

Untuk mengambil cangkir menstruasi Anda

Untuk mengambil sebuah cangkir menstruasi, ikuti langkah-langkah ini:

1. Cuci tangan Anda dengan saksama.
2. Letakkan jari telunjuk dan ibu jari Anda ke dalam vagina Anda. Tarik batang cangkir dengan lembut sampai Anda bisa mencapai pangkal.
3. Pinch alas untuk melepaskan segel dan tarik ke bawah untuk melepaskan piala.
4. Setelah habis, kosongkan cangkir ke wastafel atau toilet.

Cup aftercare

cangkir haid yang dapat digunakan kembali harus dicuci bersih dan dihapus bersih sebelum dimasukkan kembali ke dalam vagina Anda. Cangkir Anda harus dikosongkan setidaknya dua kali sehari.

cangkir haid yang dapat digunakan kembali tahan lama dan bisa bertahan selama 6 bulan sampai 10 tahun dengan perawatan yang tepat. Buang gelas sekali pakai setelah dibuang.

Iklan

Keuntungan

Apa keuntungan menggunakan cangkir menstruasi?

Secangkir haid

• terjangkau
• lebih aman daripada tampon
• memegang lebih banyak darah daripada bantalan atau tampon
• lebih baik untuk lingkungan daripada bantalan atau tampon
• tidak dapat dirasakan saat berhubungan seks
• dapat dipakai dengan IUD

Banyak wanita memilih menggunakan cangkir menstruasi karena:

• Anggarannya ramah. Anda membayar harga satu kali untuk sebuah cangkir haid yang dapat digunakan kembali - tidak seperti tampon atau bantalan, yang harus terus dibeli dan harganya bisa mencapai $ 100 setahun.
• cangkir menstruasi lebih aman . Karena cangkir haid mengumpulkan, daripada menyerap, darah, Anda tidak berisiko terkena toxic shock syndrome (TSS), infeksi bakteri langka yang terkait dengan penggunaan tampon.
• cangkir menstruasi menyimpan lebih banyak darah. Sebuah cangkir haid bisa menahan sekitar satu sampai dua ons aliran menstruasi. Tampon, di sisi lain, hanya bisa bertahan hingga sepertiga ons.
• Ini ramah lingkungan . Cangkir haid yang dapat digunakan kembali bisa bertahan lama, yang berarti Anda tidak menyumbang lebih banyak limbah ke lingkungan.
• Anda dapat melakukan hubungan seks. Sebagian besar cangkir yang bisa digunakan kembali harus dibawa keluar sebelum Anda berhubungan seks, tapi yang lembut sekali pakai bisa bertahan saat Anda merasa intim. Tidak hanya pasangan Anda tidak akan merasakan cangkirnya, Anda juga tidak perlu khawatir dengan kebocoran.
• Anda bisa memakai cangkir dengan AKDR. Beberapa perusahaan mengklaim bahwa sebuah cangkir menstruasi dapat mengeluarkan AKDR, namun sebuah studi tahun 2012 menolak kepercayaan tersebut. Jika Anda khawatir, periksa dokter Anda untuk menggunakan cangkir menstruasi.

IklanAdvertisement

Kekurangan

Apa kerugian menggunakan cangkir menstruasi?

Sebuah cangkir haid

• bisa jadi berantakan
• mungkin sulit untuk memasukkan atau mengeluarkan
• mungkin sulit untuk menemukan yang benar sesuai
• dapat menyebabkan reaksi alergi
• dapat menyebabkan iritasi vagina <999 > Cangkir haid mungkin merupakan pilihan yang terjangkau dan ramah lingkungan, namun Anda tetap perlu mengingat beberapa hal:

Penghapusan cangkir bisa jadi berantakan

• .Anda mungkin menemukan diri Anda berada di tempat atau posisi yang membuat sulit atau canggung untuk melepaskan cangkir Anda. Itu berarti Anda mungkin tidak dapat menghindari tumpahan selama proses berlangsung. Mereka sulit untuk memasukkan atau menghapus
• . Anda mungkin menemukan bahwa Anda tidak mendapatkan lipatan yang tepat saat Anda memasukkan cangkir menstruasi Anda. Atau Anda mungkin mengalami kesulitan mencubit alas untuk menarik cangkir ke bawah dan ke luar. Sulit untuk menemukan yang benar.
• cangkir haid tidak satu ukuran cocok untuk semua, jadi Anda mungkin merasa sulit untuk menemukan yang pas. Itu berarti Anda mungkin harus mencoba beberapa merek sebelum menemukan yang sempurna untuk Anda dan vagina Anda. Anda mungkin alergi terhadap materi.
• Sebagian besar cangkir menstruasi dibuat dari bahan bebas lateks, menjadikannya pilihan terbaik bagi orang-orang dengan alergi lateks. Tapi bagi sebagian orang, ada kemungkinan silikon atau bahan karet bisa menimbulkan reaksi alergi. Hal ini dapat menyebabkan iritasi pada vagina.
• Sebuah cangkir menstruasi dapat mengiritasi vagina Anda jika cangkir tidak dibersihkan dan dirawat dengan benar. Mungkin juga menyebabkan ketidaknyamanan jika Anda memasukkan cangkir tanpa pelumasan apapun. Ada kemungkinan peningkatan infeksi.
• Cuci piala menstruasi dengan sangat baik. Bilas dan biarkan kering. Jangan gunakan kembali cangkir haid sekali pakai. Cuci tangan Anda setelah. Iklan

Biaya Berapa biayanya?

cangkir menstruasi lebih hemat biaya daripada tampon dan bantalan. Anda bisa membayar rata-rata $ 20 sampai $ 40 untuk sebuah cangkir dan tidak perlu membeli yang lain setidaknya selama enam bulan. Tampon dan bantalan bisa menghabiskan biaya rata-rata $ 50 sampai $ 150 per tahun, tergantung seberapa sering, panjang, dan berat masa menstruasi Anda.

Seperti tampon dan bantalan, cangkir haid tidak tercakup dalam rencana asuransi atau Medicaid, jadi dengan menggunakan cangkir akan menjadi biaya di luar saku.

AdvertisementAdvertisement

Bagaimana memilih

Cara memilih produk higiene yang tepat untuk wanita

Bagi banyak wanita, menggunakan cangkir haid adalah no-brainer. Sebelum Anda beralih, pastikan Anda tahu apa yang Anda butuhkan dalam produk kebersihan wanita:

Apakah secangkir biaya Anda kurang?

• Apakah lebih mudah digunakan?
• Apakah kamu ingin berhubungan seks selama menstruasi?
• Jika Anda menjawab ya untuk pertanyaan ini, maka cangkir menstruasi tepat untuk Anda. Tapi jika Anda masih ragu, bicarakan dengan ginekolog Anda tentang pilihan Anda dan produk menstruasi apa yang paling sesuai untuk Anda.