Bagaimana Kita Memperbaiki Epidemi Anak-anak Kegemukan?

Meski baru-baru ini mengalami obesitas di antara anak-anak yang lebih muda, jumlah remaja yang kelebihan berat badan atau obesitas masih tetap tinggi.

Mengingat kegemukan obesitas di Amerika Serikat - dan banyak negara lain di dunia - dapatkah sesuatu dilakukan untuk membalikkan epidemi yang telah bertahun-tahun berkembang?

AdvertisementAdvertisement

Obesitas adalah masalah yang memiliki pengaruh besar terhadap kesehatan dan kesehatan seseorang secara keseluruhan. Ini terkait dengan beberapa masalah kesehatan, termasuk penyakit jantung, diabetes, dan jenis kanker tertentu.

Anak-anak yang mengalami obesitas berisiko lebih besar menjadi orang dewasa gemuk.

Menurut U. S. Centers for Disease Control and Prevention, 17 persen anak-anak dan remaja berusia 2 sampai 19 tahun mengalami obesitas. Itu sekitar 12 juta anak. Tingkat ini tetap cukup stabil selama dekade terakhir.

U. S. tidak sendirian dalam epidemi obesitas. Di seluruh dunia, setidaknya 41 juta anak di bawah usia 5 tahun mengalami obesitas atau kelebihan berat badan, menurut Organisasi Kesehatan Dunia.

Read More: Dapatkan Fakta tentang Obesitas pada Anak »

IklanIklan

Pemberian Pencegahan

"Setelah kelebihan berat badan atau obesitas masuk, dan seorang anak membawa jumlah berat dan jaringan adiposa yang lebih besar, sangat sulit untuk membalikkannya," Christina Economos, seorang profesor di Friedman School of Nutrition Science and Policy at Tufts University, kepada Healthline. "Ini sangat gigih. "

Makan sehat dan aktivitas fisik adalah dasar untuk mempertahankan berat badan yang sehat.

Namun, banyak faktor lain yang berkontribusi terhadap obesitas di antara anak-anak, termasuk lingkungan sekolah dan masyarakat, terpapar iklan makanan, dan kurangnya akses terhadap makanan sehat yang terjangkau.

Tidak mungkin satu spesifik, baik program atau kebijakan, akan memiliki dampak yang kita inginkan. Christina Economos, Tufts University

Faktor-faktor ini dapat sangat bervariasi di antara masyarakat dan bahkan di antara keluarga di dalam komunitas yang sama. Karena itu, pendekatan yang sama bervariasi untuk mencegah obesitas lebih mungkin menghasilkan hasil yang paling banyak dicari.

AdvertisementAdvertisement

"Tidak mungkin satu spesifik, baik program atau kebijakan, akan berdampak yang kita inginkan," kata Economos. "Ini benar-benar akan mengambil banyak strategi berbeda yang menargetkan beberapa lingkungan yang dibawa anak-anak. "

Lingkungan ini mencakup sekolah, rumah, dan komunitas anak-anak.

Read More: Bisakah Sekolah Membuat Anak-Anak Kita Lebih Sehat?»

Iklan

Pendekatan Holistik terhadap Obesitas

Sudah lama ada komponen makan dan aktivitas fisik yang sehat pada kurikulum sekolah. Tetapi banyak sekolah sekarang mengambil pendekatan holistik untuk mencegah obesitas di antara anak-anak.

Program ini sering melibatkan kemitraan dengan sekolah, universitas, dan nirlaba lainnya. Mereka berusaha mengajari anak-anak cara hidup sehat bahkan saat tergoda oleh pilihan yang tidak sehat.

AdvertisementAdvertisement

"Ini adalah perjuangan yang berat. Anda harus bekerja keras. Anda harus menjadi penyimpangan positif di lingkungan yang sulit untuk menjadi sehat, "kata Economos. "Kami ingin benar-benar mengubahnya sehingga pilihan sehat adalah pilihan yang mudah. "

Program bervariasi, namun sering berfokus pada peningkatan aktivitas fisik, memperbaiki kebiasaan makan - mengonsumsi lebih sedikit lemak dan lebih banyak buah dan sayuran segar - dan mengurangi waktu yang digunakan anak-anak dengan menggunakan perangkat elektronik.

Program juga dapat bekerja untuk memperbaiki fasilitas taman bermain, menambahkan lebih banyak kegiatan setelah sekolah untuk anak-anak, atau membuat makanan sekolah - terutama sarapan - lebih sehat.

Apa yang bekerja tergantung pada sekolah dan usia anak-anak tertentu.

Economos berfokus terutama pada anak-anak sekolah dasar dan rutinitas sehari-hari mereka yang spesifik.

AdvertisementAdvertisement

"Mereka menghabiskan banyak waktu di sekolah dan kemudian mengikuti program sekolah," katanya. "Jadi itulah dua area yang telah saya habiskan untuk mengembangkan inisiatif di dalamnya. "

Tetapi bahkan anak-anak yang menghabiskan banyak waktu di sekolah akhirnya pulang atau pergi ke masyarakat.

Jadi, beberapa program berbasis sekolah mencoba memasukkan orang tua dan anggota masyarakat dalam kegiatan tersebut. Ini bisa berkisar dari pemasaran hidup sehat sampai kelas memasak malam hari di sekolah untuk keluarga.

Mereka bahkan mungkin melibatkan bisnis lokal dalam kehidupan sehat.

"Kami memiliki inisiatif restoran saat anak-anak makan di luar," kata Economos, "untuk mencoba mengurangi total kalori yang mereka konsumsi dengan membantu memberikan pilihan yang lebih sehat di seluruh industri restoran. "

Di lingkungan yang kurang terlayani, program juga dapat menargetkan pasar di mana anak-anak sering membeli makanan mereka. Ini menyoroti kebutuhan untuk menyesuaikan program dengan komunitas tertentu.

"Ada beberapa strategi berbeda saat Anda mencoba menjangkau masyarakat yang kurang terlayani," kata Economos. "Hal terakhir yang kita inginkan adalah mengembangkan strategi yang menyelimuti negara namun hanya menjangkau anak-anak yang berada di daerah dengan sumber daya yang lebih baik. "

Read More: Tip untuk Menangani Obesitas Masa Kecil»

Pencegahan Obesitas Selama Jangka Panjang

Studi tentang program pencegahan obesitas untuk anak-anak menunjukkan hasil yang beragam. Beberapa ulasan dari penelitian ini telah menemukan manfaat sederhana.

Meskipun tingkat obesitas telah mencapai dataran tinggi untuk anak-anak dari berbagai usia, masih ada perkembangan di antara anak-anak prasekolah, menurut Economos. Ini memberi petunjuk tentang apa yang sedang dikerjakan.

"Ketika kita melihat penurunan terjadi pada anak-anak termuda kita - anak usia 2 sampai 5 tahun - kita melihat pada program yang telah benar-benar bekerja keras selama dekade terakhir," katanya.

Saya tidak ingin melihat orang meninggalkan penyebabnya karena kemajuan tidak secepat yang diharapkan orang. Christina Economos, Tufts University

Penurunan ini, bagaimanapun, bukanlah hasil dari sebuah program tunggal. Economos menunjukkan beberapa upaya yang menargetkan kelompok usia ini. Ini termasuk Program Nutrisi Tambahan Khusus untuk Wanita, Bayi, dan Anak-anak (WIC), promosi ASI yang lebih besar, dan program lainnya.

Lebih penting lagi, bahkan sedikit penurunan ini adalah hasil dari banyak usaha dalam jangka waktu yang panjang. Bagi beberapa orang, ini mungkin mengecilkan hati, namun Economos melihat harapan bahkan dalam pergeseran terkecil sekalipun.

"Saya tidak ingin melihat orang meninggalkan penyebabnya karena kemajuan tidak secepat yang diharapkan orang," kata Economos. "Di dunia kesehatan masyarakat, ini benar-benar berjalan dengan sangat baik. "