Haruskah saya Lanjutkan menyusui?

Ikhtisar

Meremas pompa tangan di dalam mobil saat berkendara mengelilingi Kauai bukanlah yang saya harapkan untuk liburan pascapersalinan pertama saya. Suami saya menikmati hari bebas bayi kami, tapi sebagai ibu menyusui, bahkan sehari tanpa bayinya tidak benar-benar bebas dari bayinya. Alih-alih bersantai ke liburan kami, saya menghabiskan hari itu tidak nyaman dan stres.

Pompa tangan tidak mengekspresikan sebanyak susu sebagai cairan listrik yang saya tinggalkan di rumah. Akankah saya membuat cukup susu untuk makan malam gratisan bayi kami akhir minggu itu? Apakah pemompaan yang buruk hari ini mempengaruhi persediaan saya? Akankah payudara saya meledak susu di pinggir jalan? Saya yakin bahwa kekhawatiran terakhir adalah yang paling mungkin terjadi, bahkan jika itu adalah yang paling tidak masuk akal.

Banyak wanita berjuang dengan menyusui, entah karena mereka tidak mampu mendapatkan kait yang baik, tidak menghasilkan cukup susu, atau memiliki tempat kerja atau rumah yang tidak mendukung. Tapi ada perjuangan lain yang tidak sering Anda dengar. Pemberian ASI adalah komitmen penuh waktu, dan mencoba untuk menemukan keseimbangan antara menyusui dan semua tuntutan kehidupan lainnya dapat menjadi tantangan bagi ibu yang paling teratur sekalipun.

Saya beruntung. Bayi saya segera terkunci, dan selama beberapa bulan pertama hidupnya, saya bahkan terlalu banyak diproduksi. Majikan saya sangat mendukung pemompaan di tempat kerja. Saya tinggal di kota yang pro-menyusui, jadi memberi makan di depan umum tidak akan menjadi masalah. Akhir-akhir ini, saya telah berpikir untuk membolos pompa dan mengenalkan formula. Apakah saya orang tua yang buruk jika, meski dengan semua dukungan ini, saya secara aktif memilih untuk memberikan formula bayi saya? Bagaimana saya bisa mendamaikan pesan "payudara yang terbaik" dengan kebutuhan saya untuk menemukan lebih banyak keseimbangan dalam hidup saya, dan mengurangi waktu saya menghabiskan menyusui dan memompa?

IklanAkun

Kelelahan

Menyusui sangat melelahkan! Susu selalu ada di pikiran saya. Sebagai ibu yang bekerja dan menyusui penuh waktu, saya menghabiskan banyak waktu dengan pompa payudara saya, dan saya tahu berapa banyak susu yang harus saya produksi per sesi pemompaan, sampai setengah ons.

Bayi saya tiba tiga minggu lebih awal, beratnya 5 pon, 14 ons. Selama empat hari tinggal di rumah sakit, seorang konsultan laktasi mengunjungi saya tiga kali. Dia menyuruh saya memompa setelah setiap sesi menyusui, dan kemudian memberi makan kolostrum ekstra dan, saat masuk, susu ke bayi saya dengan semprit. Ketika saya dipulangkan, saya didorong untuk memberi makan sering dan sesuai permintaan untuk membantu bayi saya menambah berat badan.

Kami jatuh ke dalam rutinitas dimana saya memberinya makan setiap 45 menit sekali. Ini berlangsung hampir tiga bulan sampai akhirnya saya tidak tahan dan berhenti makan sesuai permintaan mengikuti saran seorang konsultan laktasi. Seringnya persalinan sangat bagus untuk persediaan susu saya, yang masih memenuhi permintaan ASInya sembilan bulan pascapersalinan, lima setengah setengahnya saya habiskan untuk memompa dan empat di antaranya juga dimakan padatan.Periode itu tidak begitu bagus untuk kesehatan mental saya. Aku merasa tidak pernah istirahat. Dan dengan semua perawatan itu, saya tidak sempat memompa sampai saya kembali bekerja. Itu berarti aku tidak bisa meninggalkan bayiku sendiri. Tanggung jawab makan hanya jatuh pada diri saya.

Sekarang saya memompa tiga kali selama hari kerja dan keempat kalinya di malam hari setelah bayi saya tidur. Itu sekitar 80 menit memompa setiap hari kerja. Dengan sesi malam tambahan selama akhir pekan, saya telah menghabiskan lebih dari 160 jam memompa, dan mengungkapkan lebih dari 1, 800 ons susu sejak kembali bekerja. Semua itu selain merawat bayi saya yang sangat aktif, bekerja penuh waktu, dan mengelola hidup saya sehari-hari. Mengatakan bahwa saya lelah akan meremehkan.

Saat suami saya melihat saya berjuang untuk menghasilkan cukup susu, cukup tidur, dan mengatur tanggung jawab profesional saya, dia sering bertanya mengapa saya terus menyusui. Bukankah lebih mudah menggunakan formula saja?

Dia benar, akan lebih mudah dan kemudian dia juga bisa membantu pemberian makanan botol seperti yang dia bantu dengan makanan padat, tapi pesan "payudara yang terbaik" begitu tertanam di kepala saya sehingga berpikir untuk beralih ke, atau Dengan melengkapi, formula memenuhi saya dengan rasa bersalah.

Cerita Lyla Anak pertama saya kebanyakan diberi ASI, tapi saya melengkapi dengan formula begitu saya kembali bekerja karena saya tidak dapat memompa cukup banyak untuk memenuhi kebutuhannya. Saya masih merasa bersalah karena saya tidak bisa memberinya ASI semata. Dia berada di spektrum autisme dan saya penuh dengan "bagaimana jika. "Saya tahu saya seharusnya tidak menyalahkan diri sendiri, tapi saya tidak bisa menahannya. - Lyla, ibu tiga anak, usia 11, 9, dan 3Advertisement

Rekomendasi

Berapa lama saya harus menyusui?

American Academy of Pediatrics (AAP) merekomendasikan menyusui setidaknya untuk tahun pertama kehidupan bayi. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan untuk melanjutkan setidaknya dua tahun pertama kehidupan seorang anak. Kedua organisasi tersebut mendorong para ibu untuk terus menyusui melampaui periode waktu yang direkomendasikan selama ia bekerja untuk ibu dan keluarganya.

Pemberian ASI memberi banyak manfaat bagi anak. Ini terkait dengan peningkatan kecerdasan, dan WHO mengklaim bahwa hal itu dapat menyebabkan peningkatan potensi penghasilan di kemudian hari.

Penelitian yang kuat juga menunjukkan bahwa bayi yang diberi ASI mengalami penurunan risiko untuk:

sindrom kematian bayi mendadak (SIDS)

• diabetes
• obesitas
• masalah gastrointestinal
• sakit telinga dan infeksi lainnya < 999> leukemia
• tambahan masalah kesehatan
• Selain itu, menyusui juga dapat menguntungkan ibu dengan mengurangi risikonya untuk jenis kanker payudara, kanker ovarium, dan diabetes tipe 2 tertentu. Ini juga dapat membantu ibu menurunkan berat badan yang mereka dapatkan selama kehamilan, walaupun penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengetahui apakah sebenarnya ada korelasi antara menyusui dan penurunan berat badan.
• Mempromosikan menyusui adalah hal yang baik. Saya hidup dalam gelembung dimana menyusui telah didestigmatisasi, namun banyak wanita tidak beruntung ini dan tidak merasa didukung dalam keputusan mereka untuk menyusui.Mudah-mudahan dengan terus mendidik masyarakat tentang manfaat menyusui, perempuan akan menghadapi hambatan yang kurang dan hambatan yang dibangun secara sosial.

Tapi bagaimana dengan wanita yang tidak dapat menyusui atau yang secara aktif memilih untuk tidak menyusui? Apakah bahasa yang digunakan untuk mempromosikan menyusui membiarkan wanita-wanita ini merasa seperti melakukan sesuatu yang kurang untuk anak-anak mereka?

AdvertisementAdvertisement

Bahasa

Jika air susu ibu adalah cairan emas, apakah formula itu?

Ketika saya membaca studi tentang manfaat ASI atau mendengar ungkapan seperti "payudara yang terbaik", atau ASI adalah "cairan emas," saya merasa seperti jika saya memilih untuk berhenti menyusui, saya akan mengecewakan anak saya.

Dokter anak anak saya secara teratur mengucapkan selamat kepada saya karena terus menyusui. Saya tahu dia tidak bermaksud seperti ini, tapi di balik kata-katanya saya mendengar bahwa formula pemberian makan akan menjadi sesuatu yang tidak pantas mendapat ucapan selamat. Saya membaca studi tentang manfaat menyusui, dan saya mengambil dari mereka bahwa memilih untuk kenyamanan saya sendiri untuk diberi makan atau suplemen dengan formula akan merampas anak saya dari kehidupan yang lebih baik.

Pelajari lebih lanjut: 5 alasan untuk mencoba melengkapi dengan formula »

Saya tahu saya bereaksi berlebihan, tapi pasti ada cara untuk mempromosikan manfaat menyusui sementara juga membuat wanita merasa aman dalam keputusan apa pun yang mereka buat, asalkan anak mereka diberi makan dan dirawat dengan baik.

Saya telah melihat ungkapan "diberi makan lebih baik" yang digunakan lebih sering, namun mempromosikan pesan itu cukup untuk membantu wanita merasa kurang bersalah jika mereka memilih susu formula daripada ASI?

Kisah Cathryn Saya rasa ada sedikit intimidasi di rumah sakit untuk diberi ASI dibandingkan dengan susu formula. Perawat tampaknya sedikit menilai saat saya memberi tahu mereka bahwa saya ingin mengirim bayi itu ke kamar bayi dari tengah malam sampai pukul 6 pagi. m., tapi mereka wajib. Jika tidak, beberapa teman berbicara banyak tentang bagaimana menyusui jauh lebih baik, tapi saya tahu yang paling penting adalah agar bayi diberi makan dan ibu menjadi sehat. Itu tidak benar-benar fase saya. - Cathryn, ibu dua anak, usia 2 dan 10 bulanIklan

"Fed adalah yang terbaik"

"Fed adalah yang terbaik"

Studi tentang manfaat ASI telah banyak diamati karena etika yang terlibat dalam penelitian anak-anak. Sulit untuk menentukan seberapa besar peran lingkungan rumah dan gaya mengasuh anak juga bermain dalam hasil yang menguntungkan yang telah diamati.

Dalam sebuah studi tentang perilaku menyusui dan anak di Afrika, perkembangan emosional ditentukan untuk lebih dipengaruhi oleh tingkat stres dan kesehatan emosional pengasuh daripada metode pemberian makan. Kemampuan kognitif juga terlihat terkait dengan genetika daripada nutrisi.

Sebelum menjadi orang tua, saya secara teratur mendesak teman-teman orang tua saya untuk mengurus diri mereka sendiri. "Bagaimana Anda bisa menjadi orang tua terbaik bagi anak Anda jika Anda sedang berjuang," saya akan bertanya. Karena sekarang saya adalah orang tua, saya mendapati diri saya secara teratur mengorbankan kenyamanan dan kenyamanan saya sendiri sehingga saya dapat melihat kebutuhan bayi saya.

Saya menderita migrain kronis karena alternatifnya adalah menunggu 24 jam setelah minum obat untuk memberi makan bayi saya, dan saya tidak memiliki tempat penyimpanan freezer untuk mendukungnya. Saya melakukan semua makanan di tengah malam karena saya tidak memiliki cukup botol cadangan untuk suami saya gunakan. Saya sangat ingin memikirkan untuk meninggalkan bayi saya dengan pengasuh selama lebih dari tiga jam karena saya tidak tahu bagaimana saya akan menemukan waktu untuk memompa untuk mengganti botol yang akan diminumnya saat saya pergi.

Saya menghabiskan banyak waktu untuk mengkhawatirkan bagaimana memberi makan anak saya bahwa saya harus bertanya-tanya apakah saya meniadakan manfaat ASI dengan segala tekanan saya.

AdvertisementAdvertisement

Outlook

Outlook

Saya tidak tahu jawabannya. Saya tidak yakin bagaimana kita dapat terus mempromosikan menyusui sementara juga membuat wanita merasa yakin dengan keputusan makan apa pun yang mereka pilih.

Saya mungkin tidak akan mengatasi masalah rasa bersalah saya hari ini atau besok. Sementara itu, saya akan terus minum secangkir teh cangkir Ibu Susu dan makan mangkuk oatmeal untuk melanjutkan persediaan saya sementara saya dengan penuh semangat menghitung mundur hari sampai ulang tahun pertama anak saya ketika saya bisa menyapihnya dengan rasa bersalah.

Kisah Becky Saya tidak menyesal tentang menyusui atau melengkapi dengan formula. Bayi saya sehat dan puas. Saya pikir ibu perlu diberi makan dengan metode apa pun yang paling sesuai untuk bayi, ibu dan ayah, dan gaya keluarga mereka. Seharusnya tidak ada rasa malu dalam pemberian susu botol dengan formula jika menyusui bukanlah pilihan atau keinginan. - Becky, ibu dari empat