Makan Es: Apakah itu buruk untukmu?

Ikhtisar

Tidak ada yang sesegar menyiram sesendok es serut pada hari musim panas yang panas. Batu es kecil yang meleleh berdenting di bagian bawah gelas Anda bisa mendinginkan Anda dan memuaskan dahaga Anda. Dan saat Anda sakit, mengisap es batu bisa meredakan mulut kering tanpa membuat Anda mual.

Tapi bagaimana dengan mengunyah es batu keras langsung dari freezer? Apakah itu buruk untukmu?

Makan es batu mungkin merupakan salah satu kegiatan favorit anjing Anda, tapi bagi Anda itu bisa menunjukkan kondisi kesehatan yang mendasarinya. Pagophagia adalah nama dari kondisi medis yang berarti makan es kompulsif.

Keinginan es bisa menjadi pertanda kekurangan gizi atau gangguan makan. Ini bahkan bisa membahayakan kualitas hidup Anda. Mengunyah es juga bisa menyebabkan masalah gigi, seperti kehilangan enamel dan kerusakan gigi.

advertisementAdvertisement

Penyebab

Apa yang menyebabkan orang mendambakan es?

Beberapa kondisi dapat menyebabkan orang mendambakan es. Mereka termasuk:

Anemia defisiensi besi

Makan es kompulsif sering dikaitkan dengan jenis anemia yang umum disebut anemia defisiensi besi.

Anemia terjadi saat darah Anda tidak memiliki cukup sel darah merah yang sehat. Tugas sel darah merah adalah membawa oksigen ke seluruh jaringan tubuh Anda. Tanpa oksigen itu, Anda mungkin merasa lelah dan sesak napas.

Orang dengan anemia kekurangan zat besi tidak memiliki cukup zat besi dalam darah mereka. Besi sangat penting untuk membangun sel darah merah yang sehat. Tanpa itu, sel darah merah tidak bisa membawa oksigen seperti seharusnya. Beberapa peneliti percaya bahwa mengunyah es memicu efek pada orang dengan anemia kekurangan zat besi yang mengirim lebih banyak darah ke otak. Lebih banyak darah di otak berarti lebih banyak oksigen di otak. Karena otak digunakan untuk kekurangan oksigen, lonjakan oksigen ini dapat menyebabkan meningkatnya kewaspadaan dan kejelasan pemikiran.

Para peneliti mengutip sebuah studi kecil di mana peserta diberi tes sebelum dan sesudah makan es. Peserta dengan anemia secara signifikan lebih baik setelah makan es. Peserta tanpa anemia tidak terpengaruh.

Pelajari lebih lanjut tentang anemia defisiensi besi. Pica

Pica adalah kelainan makan dimana orang secara kompulsif makan satu atau lebih barang bukan makanan, seperti es, tanah liat, kertas, abu, atau kotoran. Pagophagia adalah subtipe pica. Ini melibatkan makan es, salju, atau air es secara kompulsif.

Orang dengan pica tidak dipaksa makan es karena gangguan fisik seperti anemia. Sebaliknya, ini adalah gangguan mental. Pica sering terjadi bersamaan dengan kondisi kejiwaan dan cacat intelektual lainnya. Bisa juga berkembang selama kehamilan.

Pelajari lebih lanjut tentang pica.

Diagnosis

Bagaimana penyebab es kecanduan didiagnosis?

Jika Anda telah mendambakan dan secara kompulsif makan es selama lebih dari satu bulan, temui dokter Anda. Jika Anda hamil, segera temui dokter Anda untuk melakukan pekerjaan darah. Kekurangan vitamin dan mineral selama kehamilan dapat menyebabkan masalah serius.

Mulailah dengan pergi ke dokter keluarga Anda dan jelaskan gejala Anda. Katakan pada mereka apakah Anda pernah memiliki keinginan untuk makan hal lain yang tidak biasa selain es.

Dokter Anda kemungkinan akan menjalani tes darah Anda untuk memeriksa kekurangan zat besi. Jika kerja darah Anda menunjukkan anemia, dokter Anda mungkin menjalani lebih banyak tes untuk mencari penyebab yang mendasarinya, seperti pendarahan yang berlebihan.

AdvertisementAdvertisement

Komplikasi

Dapatkah keinginan es menyebabkan kondisi lain berkembang?

Jika Anda memiliki hasrat es yang serius, Anda mungkin akan makan lebih banyak dari yang Anda sadari. Orang dengan pagophagia bisa makan beberapa baki atau kantong es setiap hari.

Masalah gigi

Gigi Anda tidak dibuat untuk keausan karena makan kantung atau nampan es setiap hari. Seiring berjalannya waktu, Anda bisa menghancurkan enamel pada gigi Anda.

Email gigi adalah bagian terkuat dari gigi. Ini membentuk lapisan terluar setiap gigi dan melindungi lapisan dalam dari kerusakan dan kerusakan. Saat enamel mengikis, gigi bisa menjadi sangat sensitif terhadap zat panas dan dingin. Risiko rongga juga meningkat secara signifikan.

Komplikasi yang disebabkan oleh anemia

Jika anemia defisiensi besi tidak diobati, hal itu bisa menjadi parah. Hal ini dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan, termasuk:

masalah jantung, termasuk masalah jantung dan jantung yang membesar

selama kehamilan, termasuk kelahiran prematur dan berat badan lahir rendah

perkembangan dan pertumbuhan fisik pada bayi dan anak-anak < 999> Komplikasi yang disebabkan oleh pica
Pica adalah kondisi yang sangat berbahaya. Hal ini dapat menyebabkan berbagai komplikasi, banyak di antaranya adalah keadaan darurat medis. Sementara es tidak akan melakukan kerusakan internal, item makanan lainnya tidak bisa. Jika seseorang memiliki pagofagia, mereka mungkin juga terpaksa makan zat lain juga.
Bergantung pada apa yang Anda makan, pica dapat menyebabkan:

masalah usus

penghalang usus

perforasi (robek) usus

keracunan
infeksi
tersedak
Iklan <999 > Pengobatan
Bagaimana keinginan mengidam es?
Jika Anda memiliki hasrat es yang parah, Anda perlu mencari tahu mengapa. Jika Anda memiliki anemia defisiensi zat besi, suplemen zat besi harus segera menyingkirkan hasrat Anda.

Jika Anda memiliki jenis pica, perawatan mungkin sedikit lebih rumit. Terapi bicara mungkin bisa membantu, terutama bila dikombinasikan dengan antidepresan dan obat anti-kecemasan.

Jika Anda mengalami sakit rahang atau sakit gigi, bicarakan dengan dokter gigi Anda. Mereka mungkin dapat membantu Anda menghindari kerusakan serius pada gigi dan rahang Anda.

AdvertisementAdvertisement

Intinya

Pengunyahan es kompulsif dapat menyebabkan berbagai komplikasi. Ini mungkin juga mengganggu kehidupan Anda di sekolah, pekerjaan, atau di rumah. Buat janji bertemu dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk mengetahui alasan mengapa Anda mendambakan es.Tes darah sederhana dapat membantu Anda mengetahui penyebab hasrat Anda dan memulai pengobatan.