Yogurt untuk Infeksi Ragi: Apakah Ini Bekerja dan Bagaimana Menggunakannya

Gambaran Umum

Infeksi ragi vagina disebabkan oleh pertumbuhan berlebih dari jamur yang disebut Candida. Candida biasanya hidup di dalam tubuh dan kulit Anda tanpa menimbulkan masalah. Tapi kadang-kadang Candida, yang biasa disebut ragi, bisa berkembang biak dan menimbulkan infeksi yang tidak nyaman. Kebanyakan wanita akan mendapatkan infeksi jamur vagina pada suatu waktu dalam hidup mereka. Gejalanya meliputi:

terbakar

infeksi ragi bukan penyakit menular seksual (PMS), sehingga bisa terjadi pada wanita dan anak perempuan dari segala usia..
Banyak infeksi jamur dapat diobati di rumah dengan krim antifungal over-the-counter (OTC) dan supositoria. Meningkatnya resistensi terhadap obat antijamur telah menyebabkan banyak wanita mencari pengobatan alternatif, seperti yogurt.

Yogurt dapat digunakan untuk mengobati infeksi jamur dengan:

menerapkan yogurt secara topikal ke vulva (area di sekitar lubang vagina)

memasukkan yogurt ke dalam vagina mengkonsumsi yoghurt Sebagai bagian dari diet Anda

Beberapa orang menganggap bahwa campuran yogurt dan madu paling efektif. Orang lain mengkonsumsi suplemen probiotik yang mengandung lactobacillus, bakteri ramah di banyak yogurt.
Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang yogurt untuk pengobatan infeksi jamur.

Yogurt dan ragi

Yogurt adalah pilihan pengobatan yang aman dan terjangkau yang digunakan oleh wanita di seluruh dunia untuk pengobatan infeksi jamur. Ia bekerja karena sejenis bakteri yang disebut lactobacillus. Lactobacillus adalah bakteri "baik" yang biasanya hidup di sistem pencernaan, saluran kemih, dan daerah vagina tanpa menimbulkan masalah.

Orang-orang memakai lactobacillus melalui mulut untuk mengobati berbagai kondisi, termasuk:

diare rotavirus pada anak-anak

diare

sindrom iritasi usus besar

masalah pencernaan umum

Lactobacillus dapat ditemukan di:
banyak, tapi tidak semua, yogurt
beberapa makanan fermentasi lainnya
suplemen makanan

Penelitian

Apa yang dikatakan oleh penelitian ini?
Database Komprehensif Obat Alami menilai keefektifan produk alami berdasarkan bukti ilmiah sesuai dengan skala berikut:
efektif

kemungkinan efektif

mungkin efektif

mungkin tidak efektif

kemungkinan tidak efektif <999 > tidak efektif
Lactobacillus dinilai efektif untuk infeksi jamur vagina.
Sebuah studi di tahun 2012 menemukan bahwa campuran yogurt dan madu sebenarnya lebih efektif daripada agen antijamur untuk pengobatan infeksi jamur vagina pada wanita hamil. Peserta dalam penelitian ini menggunakan yogurt dan campuran madu secara vaginal. Tingkat penyembuhan klinis untuk campuran yogurt adalah 87.8 persen. Dengan krim antijamur, itu 72. 3 persen.
Peneliti dalam sebuah studi tahun 2015 membandingkan campuran madu dan yogurt dengan krim clotrimazole dan sampai pada kesimpulan yang sama dengan peneliti dari studi tahun 2012.
AdvertisementAdvertisementAdvertisement
Bagaimana cara menggunakan yogurt untuk infeksi jamur

Menurut penelitian yang dikutip di atas, cara terbaik untuk menggunakan yogurt untuk pengobatan infeksi jamur adalah dengan menerapkannya secara topikal atau vaginally Pastikan menggunakan gula polos tanpa pemanis tambahan.

Untuk menerapkan yogurt vaginal:

Ambil tampon dari aplikatornya. Isi aplikator dengan yogurt, dan gunakan untuk memasukkan yogurt ke dalam vagina Anda.

Anda juga bisa menggunakan aplikator lama dari krim antijamur. Tapi pastikan untuk mencucinya dulu dengan sabun dan air hangat.

Bekukan yogurt dulu. Beberapa orang membekukan yogurt di dalam aplikator tampon. Yang lain menggunakan jari sarung tangan lateks. Anda bahkan bisa memasukkannya ke dalam nampan es batu. Ini akan menjadi dingin, tapi menenangkan.

Atau Anda bisa menggunakan jari Anda untuk masuk ke vagina Anda semaksimal mungkin.

Banyak orang percaya bahwa mengonsumsi yogurt dapat mengobati atau mencegah infeksi jamur. Teori ini sebagian besar bersifat anekdot, namun menambahkan bakteri sehat ke dalam tubuh Anda tidak ada salahnya.

Beberapa orang mengkonsumsi probiotik yang mengandung lactobacillus. Satu review literatur menemukan bahwa ada penelitian yang menjanjikan, namun tidak meyakinkan, yang menunjukkan bahwa probiotik dapat membantu mencegah infeksi jamur pada wanita yang mendapatkan tiga atau lebih per tahun.

Jenis yogurt apa yang harus Anda gunakan?
Tidak semua yoghurt diciptakan sama. Periksa ramuannya untuk memastikannya mengandung lactobacillus. Pastikan untuk mendapatkan yogurt polos. Bahkan yogurt vanili pun memiliki tambahan gula. Jika Anda berencana untuk makan yoghurt, pergi dengan versi rendah lemak.
Beberapa penelitian yang dilakukan pada yogurt untuk infeksi jamur melibatkan pencampuran yoghurt dengan madu lebah. Madu memiliki khasiat antimikroba yang kuat, yang tampaknya meningkatkan efek yogurt.
Sayuran yoghurt umum yang mengandung lactobacillus meliputi:

Chobani

Dannon

Yoplait

Fage

Stonyfield

Siggi

Ruam popok
Yogurt untuk ruam popok
Infeksi ragi sering menyebabkan ruam popok pada anak kecil. Ragi tumbuh subur di tempat yang hangat dan lembab, seperti di bawah popok bayi Anda. Ruam popok
Candida
disebabkan oleh jenis bakteri yang sama yang menyebabkan infeksi jamur vagina. Aplikasi yoghurt topikal bisa menjadi pengobatan yang efektif, namun tidak ada penelitian untuk mendukungnya.
Ada beberapa risiko yang terkait dengan aplikasi yoghurt topikal, namun bicaralah dengan dokter anak Anda sebelum menambahkan susu ke makanan anak di bawah 12 bulan.

AdvertisementAdvertisement

Berapa lama

Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk bekerja? Berharap untuk menggunakan yogurt selama sekitar tujuh hari. Umumnya, Anda ingin terus menggunakannya sampai gejala Anda hilang. Risiko pada perawatan ini Resiko perawatan ini

Satu-satunya risiko yang terkait dengan pengobatan ini adalah bahwa hal itu mungkin tidak mengurangi gatal secepat krim vagina komersial.Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda memiliki infeksi jamur yang tidak membaik.

AdvertisementAdvertisement

Cari bantuan

Kapan harus ke dokter

Anda bisa mendapatkan pengobatan untuk infeksi jamur dari dokter atau ginekolog primer Anda, atau di klinik kesehatan atau keluarga berencana. Gejala infeksi ragi mirip dengan gejala kondisi lainnya, termasuk PMS. Jika Anda baru saja melakukan hubungan seks tanpa kondom dengan pasangan, terutama pasangan baru, Anda mungkin ingin menemui dokter Anda untuk menjalani pemeriksaan panggul.

Jika tidak, buatlah janji dengan dokter Anda kapan:

Anda terkena infeksi ragi untuk pertama kalinya